新年伊始，万象更新。1月正值严冬，同时元旦假期人员流动与聚集加大，疾病传播风险随之增加。宝鸡市疾病预防控制中心（宝鸡市卫生监督所）温馨提示：1月份应注意预防流行性感冒、其他感染性腹泻病、其它呼吸道传染病、非职业性一氧化碳中毒，同时注意出行安全，外出旅行可提前关注目的地相关传染病流行情况。
一、流行性感冒
冬季是流感的流行季节，广大市民应注意做好防护。
健康提示
1. 接种流感疫苗。虽然已进入流感流行期，但仍推荐重点及高危人群接种流感疫苗，从而减少感染、发病以及发生重症的风险。
2. 保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时洗手，尽量避免触摸眼睛和口鼻。前往环境密闭、人员密集的场所时，乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应科学佩戴口罩。
3. 注意室内环境卫生。每天坚持开窗通风，定期做好居室清洁消毒。家庭、学校、办公场所每天坚持定时开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，通风期间注意保暖。
4. 加强重点场所防控。学校及托幼机构应加强校园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨（午）检、因病缺课（勤）追踪登记、疫情报告等各项防控措施。
5. 做好健康监测。密切关注自身及家人健康状况，如出现相关症状应及时就医，并减少与他人接触，按照医嘱实行居家或住院治疗。
二、其他感染性腹泻病
冬季是轮状病毒、诺如病毒等感染引起的感染性腹泻的高发季，广大市民应注意饮食卫生，把好“病从口入”关。
健康提示
1. 接种疫苗。轮状病毒是引起5岁以下婴幼儿住院和重症腹泻的主要病原，口服轮状病毒疫苗是预防轮状病毒感染最有效的措施，建议1岁以内的儿童尽早接种疫苗。
2. 养成良好的个人卫生习惯。注意勤洗手，尤其是饭前便后以及加工食物前，提倡七步洗手法。
3. 注意厨房和饮食卫生。处理食品的刀具、餐具、砧板要做到生熟分开，清洗、加工食品时避免交叉污染，定期对餐具进行消毒。食用剩饭剩菜前，需彻底加热。不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的水。在外就餐时，一定要选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。
4. 做好健康监测。做好家庭成员健康监测，一旦出现类似腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。
三、其它呼吸道传染病
冬季是肺炎支原体感染、新冠病毒感染、腺病毒感染、呼吸道合胞病毒感染、水痘等呼吸道传染病易发季节，应提高警惕。
健康提示
1. 积极接种疫苗。对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎、百日咳、肺炎等，按免疫程序及时全程接种疫苗，提高自身免疫力。
2. 养成良好的个人卫生和生活习惯。防止病从口入，咳嗽、打喷嚏时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。根据具体天气情况，室内每日通风2～3次，每次不少于30分钟。
3. 做好个人防护。流行高峰期应避免去人群密集场所，出现症状应及时就医，避免发生交叉感染，不带病上学上班。
4. 重点机构严格落实各项疫情防控措施。学校、托幼机构、养老机构、社会福利机构等人群聚集场所应认真做好出入管理、健康监测、通风消毒等工作，如果发现传染病患者或相同的疑似传染病症状（发热、咳嗽、出疹等）者，第一时间报告处置，严防疾病在重点机构内传播。
四、非职业性一氧化碳中毒
冬季气温低，用煤炭取暖的居民应注意预防一氧化碳中毒。
健康提示
1. 家庭室内使用煤炭或炭盆取暖时，应安装较好的通风管道，并将管道与墙壁密封严实，防止一氧化碳倒灌回室内。
2. 使用燃气热水器时，不要密闭房间，避免洗澡时间过长，在洗澡时保持一小扇窗户通风。
3. 使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。
4. 不要躺在门窗紧闭、开着空调的燃油汽车内睡觉，燃油车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。
5. 如发现可疑中毒者，应迅速将其移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车送往医院抢救。
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