腰背酸痛多见于搬运重物或是剧烈运动锻炼之后，一般与骨骼肌劳损以及乳酸代谢不及时有关，通常能在几天之内快速恢复。倘若生活中并未进行强烈运动，但后背部却屡屡出现阵痛感、刺痛感、钝痛感，且经过休息之后也并未出现明显好转，则要当心是否和疾病病变有关。
这4种典型病症，往往会引发腰背部不适，若有类似表现，请及时就医检查并治疗，以免持续恶化伤身。
1.颈椎病
颈椎病常常被认为是一种“职业病”，多发生于长期端坐在办公桌前的白领身上，但也有研究表明，缺乏锻炼的青少年以及久站不坐的上班人员，同样有颈椎病的潜在风险。
由颈椎病诱发的不适包括颈部胀痛且活动受限，背部出现僵硬与刺痛感，且在进行颈椎前伸、侧身转动等动作时，刺痛感会更为明显。当颈椎病发展到一定程度后，患者还可能表现出神经压迫症状，诱发颈椎、腰椎等位置的神经退行性改变，危害人们的活动能力。
故而防范颈椎病要趁早，且得从改善自身坐姿习惯与运动习惯开始。
2.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种并不罕见的慢性进行性炎症，患者往往从小得病，随着年龄的变化持续加深。在病症初期，病患会出现下腰位置的疼痛，其烈度随着时间推移而深化。
由脊柱炎诱发的背痛持续时间可能达到三个月以上，在漫长的不适后，患者背部会趋于僵硬，难以正常活动，甚至连睡眠质量也会大打折扣。
发展到中后期的强直性脊柱炎可能导致脊椎畸形，直接改变躯干骨与髋关节的结构构成，危害性很大。从经验来看，越早治疗脊柱炎，效果越好，请多上心。
3.骨质疏松
人一旦上了年纪，骨骼与肌肉中钙质的流失便会持续加速，如果不重视日常补钙与运动锻炼，则骨质疏松症状难免会找上门来。此类病症患者大多有全身“骨痛”表现，且多集中在腰背部位置，尤其是在活动之后，这种不适感会更为明显。
缓和骨质疏松，要从补钙做起，除了多吃些牛奶、大豆等富含钙质的食物外，还要注意维生素D的合理补充，促进对钙的吸收与利用。
4.恶性肿瘤
若感到背痛的位置较深，且疼痛感比较隐晦，随着时间推移才不断加重的话，要警惕是否与细胞组织癌变有关。像肝脏、肺部形成的肿瘤，会持续性扩大，挤压其周边的包膜神经组织，从而产生隐隐的痛感，当肿瘤成型之后，这种疼痛也会愈发明显，给人体带来强烈不适感。
肝癌前期较为隐蔽，而肺癌扩散速度极快，这两种病症都是“拖不得”的代表，若有类似担忧，需要尽早就医进行CT拍片检查，切莫拖延。
当然，背部不适也并不代表就一定与疾病挂钩，平日里注重锻炼，保持良好的生活习惯与饮食模式，或许能让您的背部更舒服一点。
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