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阳光讯（记者 郑玮）在第6个中国人民警察节即将来临之际，为凝聚警心，提升民辅警心理素质和抗压能力，筑牢忠诚警魂，1月8日，宜川县公安局特邀延安市第三人民医院成瘾医学科副主任、心理治疗师李硕在县局组织开展“肩章之重 心有清风”心理健康专题讲座。

讲座中，李硕同志结合公安工作实际，从心理健康定义、认识入手，剖析了当前民辅警普遍面临的工作压力、职业风险、家庭责任、社会期待等多重心理压力源，帮助民辅警科学认识心理健康的重要性，树立“关注心理、主动调适”的正确观念。系统讲解了压力与应激反应的生理、心理机制，传授了如何识别自身压力过载的信号。同时，通过实例解析与互动，介绍了包括认知重构、情绪管理、时间管理、放松训练等在内的多种实用压力缓解技巧。

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此次讲座是县局党委落实公安政治工作“八大行动”，聚焦爱警暖警行动的一项重要举措，得到了全局民辅警的热烈响应和高度认可。下一步，我局将持续关注民辅警心理健康，常态化开展形式多样的心理辅导与团队建设活动，为公安工作高质量发展注入强大“心”动力。