强冷空气将于明天（1月19日）早晨
开始影响本区
48小时内平均气温降幅8—10℃
1月22日早晨本区
最低气温零下3℃左右，有冰冻
19—21日陆地最大阵风6—7级
沿江地区7—8级
另外，20日凌晨开始
本区自北向南转小雨夹雪或小雪
20日傍晚到21日白天沿江地区有零星小雪
20日早晨以及20日夜间至21日上午
部分路面和桥梁可能会出现
轻微积雪和道路结冰现象
天气分析
19—21日本区受强冷空气影响，有降温、大风和雨雪天气。
降温：19日早晨起强冷空气影响本区，预计48小时平均气温降幅可达8—10℃，20—22日本区最高气温降至5℃以下，将出现三天持续低温天气。22日早晨本区最低气温零下3℃左右，有冰冻。
大风：19—21日陆地最大阵风6—7级，沿江地区7—8级；22日白天风力明显减弱。
降水：19日下午本区转为阴有时有小雨，20日凌晨开始自北向南转小雨夹雪或小雪，20日傍晚到21日白天沿江地区有零星小雪，过程雨雪量0.5—2毫米，21日夜里转为阴到多云天气。受其影响，部分地区的路面和桥梁可能会出现轻微积雪和道路结冰现象，最大可能出现在20日早晨以及20日夜间至21日上午。
关注与建议
1.低温冰冻对水管养护、能源保供、农业生产等有不利影响，建议提前做好管道爆裂防范、电力和燃气供应保障、加强农业田间管理等相关措施，建议做好大棚喜温蔬菜、草莓等防冻保温和棚架加固等管理。
2.大风将对水陆交通造成一定影响，请沿江及高空作业人员加强防范，同时做好室外物品、户外广告牌等防风加固措施。
3.强冷空气影响下，呼吸系统和心脑血管疾病的发病风险升高，同时需防范其与流感的叠加影响。
4.需防范路面湿滑对交通的不利影响。
警惕这5种“冷伤害”
1
1
要风度不要温度？ ❎
防失温、冻伤
采用“分层着装法”，衣服应内层排汗，中层保暖，外层防风。
戴好帽子、围巾、手套，保护好耳、鼻、手、脚等末梢部位。
避免在极寒天气长时间户外静止不动，适当活动四肢。
从室外进入温暖环境后，如手脚冰冷，可用温水（非热水）缓慢复温，切忌直接烤火或用雪搓洗冻伤部位。
2
路滑捣蛋鬼 ❎
防跌倒伤害
寒潮天气路面湿滑、结冰，加之人们穿着厚重，行动不便，容易发生跌倒。特别是老年人，跌倒后更容易发生骨折。
穿着上，选择厚度适宜的衣物，保暖的同时不要过于厚重，避免行动不便。选择合适的防滑鞋，必要时可借助防滑手杖等工具辅助步行。
3
行车拦路虎 ❎
防道路交通伤害
冰雪路面会导致摩擦系数下降，增加车辆制动距离。驾驶员应谨慎驾驶，慢给油/电、慢转弯、慢刹车，留出比平时更大的安全车距，出行前检查轮胎和防冻液。
4
看不见的“杀手” ❎
防一氧化碳中毒
避免以下高危场景：
①在密闭房间内使用燃气热水器洗澡；
②在燃油车内紧闭车窗开空调睡觉；
③在密闭空间吃炭火锅、围炉煮茶。
一氧化碳无色无味，等到发现时可能已经晚了，预防是唯一选择。
5
暖心伪装者 ❎
防烧/烫伤
使用电暖气、电热毯等设备时，远离可燃物，做到人走电断；
不要用暖宝宝贴着皮肤直接使用，防止低温烫伤；
洗澡和泡脚时水温不宜过高，先放冷水再放热水，用手测试水温后再使用。
封面自取：
图文：区气象台、上海疾控
部分图片由ai生成
编辑/初审：陈怡婷
复审：何婷婷
终审：王婷婷
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上观号作者：今日闵行
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