你总是掏心掏肺地对别人好，一次次释放善意，伸出援手，一开始人家可能感恩戴德。
可时间一长，麻烦就来了，对方很容易对你产生依赖。
这就跟惯孩子似的，你一直惯着，他就会觉得这都是你应该做的。
要是对方是个明事理的人，那还好说，知道你的好，懂得珍惜。
可就怕遇到那种不知足的，你帮了他十次，有一次没帮，他就觉得你亏欠他，对你心生怨恨。
这就是典型的“升米恩，斗米仇”。
所以啊，明智的人都懂得，帮人要有个度，济人一时，不济人一世。
别人遇到危机，搭把手是应该的，但千万别让对方养成依赖的习惯，不然最后累的是自己，还落不着好。
人与人相处，靠的就是那么一段相对同频的时光。
可这同频就像一阵风，说散就散。
要么是你走得太快，对方跟不上；要么是你填不满对方心里的空缺。
只要有一方先进步了，这关系啊，多多少少就会出现裂痕。
你不是救世主，奈何神通广大，也渡不尽天下人。
放下那没必要的助人情结，尊重别人的命运轨迹。
别总为了别人委屈自己，到头来，还得自己咽下那些苦水。
如何让内心变强大？
一、别把情绪当武器
你有没有过这种时刻？
被领导当众批评时，脸烧得像被火烤，恨不得当场拍桌子走人；和伴侣吵架时，明明想好好说话，却偏要挑最扎心的话往外捅。
结果呢？
工作没保住，感情也伤了，自己躲在被窝里哭得像个孩子。
《毛选》里说：“我们看事情必须要看它的实质，而把它的现象只看作入门的向导。”
就像你被领导批评时，表面看是他在针对你，实质可能是项目出了问题，他急着甩锅；和伴侣吵架时，表面看是鸡毛蒜皮的小事，实质可能是他最近工作压力大，情绪没处发泄。
中年人的强大，就是学会把情绪从“武器”变成“工具”。
下次想发火时，先深呼吸十秒钟，问问自己：“我现在生气，到底是因为这件事本身，还是因为我累了/饿了/被否定了？”
就像教员在《论持久战》里说的：“一切反动派都是纸老虎。”
情绪也是纸老虎，你越怕它，它越张牙舞爪；你越冷静，它越没脾气。
二、别当“老好人”
人到中年，最容易犯的错就是“老好人”病。
同事让你帮忙加班，你说“行”；朋友找你借钱，你说“好”；甚至陌生人求你帮忙，你都不好意思拒绝。
结果呢？
自己的时间被挤得干干净净，事情没办好还落埋怨。
《毛选》里有个特别实用的原则：“团结-批评-团结”。
这话原本是讲革命队伍里怎么处理矛盾的，但用在生活里也特管用。
比如同事让你帮忙时，你可以先肯定他的需求：“我理解你最近项目紧，确实需要人搭把手。”这是“团结”；然后客观分析自己的情况：“但我手头也有个急活，明天就要交，实在抽不出时间。”这是“批评”；最后再给解决方案：“要不我帮你问问小张？他最近比较闲，应该能帮上忙。”这又是“团结”。
中年人的强大，不是当“软柿子”，而是学会“软中带硬”。
就像教员说的：“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。”
该拒绝时果断拒绝，该帮忙时全力帮忙，这样反而能赢得别人的尊重。
三、别指望“贵人相助”
人到中年，最容易陷入的幻觉就是“贵人相助”。
总觉得只要遇到个高人指点，或者搭上条人脉，就能一飞冲天。
于是拼命参加各种饭局，加各种群，结果除了喝出啤酒肚，啥也没捞着。
《毛选》里最扎心的一句话是：“自力更生，艰苦奋斗，是我们党的优良传统。”
这话放在今天依然不过时。
你看那些真正厉害的中年人，哪个不是靠自己摸爬滚打出来的？
就像教员当年带着红军“上山打游击”，没枪没炮自己造，没粮没盐自己种，最后硬是打出了个新中国。
中年人的强大，就是学会“靠自己”。
工作上遇到难题，别急着问同事，先自己查资料、试方法；生活里遇到困难，别总指望家人帮忙，先想想自己能做什么。
就像教员说的：“星星之火，可以燎原。”
你每解决一个小问题，心里的火就旺一分，慢慢就能照亮自己的路。
人到中年，最怕听到“中年危机”这个词。
好像一过40岁，人生就进入了“倒计时”：职场晋升无望，身体开始走下坡路，连兴趣爱好都变得“不务正业”。
于是很多人开始焦虑、迷茫，甚至怀疑人生。
但《毛选》里说：“一切革命斗争都是艰难曲折的。”这话翻译成今天的话就是：人生哪有一直顺的？
中年危机不过是人生这场“持久战”里的一个“小战役”罢了。
你看教员，写《湖南农民运动考察报告》时被骂“激进”，上井冈山时被嘲“山大王”，长征时差点牺牲，但他从来没被这些打倒。
反而越挫越勇，最后带领中国人民站了起来。
中年人的强大，从来不是装出来的，而是从无数个“我想放弃”的瞬间里，一次次把自己拉回来的勇气。
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