在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到焦虑、疲惫，心灵像是被蒙上了一层尘埃。
而那些千年前的诗词，就像一把温柔的拂尘，能轻轻扫去我们心头的烦躁。
它们不是生硬的说教，而是以最优美的方式，告诉我们如何与生活和解，如何在困境中找到力量。
今天，便为大家分享十首治愈诗词，愿你读完后，能与生活的纷扰和解，懂得风停雨歇后，人间本就值得。
《颂古五十五首·其一》
无门禅师
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
四季本无私，风月皆馈赠。我们之所以焦躁，往往是因为心头挂碍了太多与当下无关的“闲事”——纠结过去的一句失言，忧虑明天的一场汇报。
这首诗如一记温柔的棒喝：快看！你已身处“好时节”中，只是被自己蒙蔽了双眼。心无挂碍，风里雨里皆是坦途；执念放下，柴米油盐皆有诗意。
放下对琐事的过度执着，专注感受此刻的微风与月色，便是治愈的开始。
《山居》
憨山德清
门对寒流雪满山，山深茅屋自闲闲。
白云来去常无定，明月清风意自闲。
松树下搭两间茅草屋，推窗就是连绵的青山。太阳月亮东升西落，白云悠悠飘来又飘走，它们从不为谁停留，却永远自在。
当下的生活里，我们总被不确定性裹挟——职场的变动、关系的疏离、计划的落空，都让我们陷入慌乱与焦虑，总想抓住些什么来寻求安全感。
憨山德清的山居生活，恰是给出了应对之道：外界越是动荡，内心越要守静。真正的安全感，从不是外界给予的，而是内心的从容与笃定。
与其盲目焦虑内耗，不如沉下心积累能力，世事如白云无定，守住内心的明月清风，便无处不是安身之所。
《船子和尚偈》
德诚
千尺丝纶直下垂，一波才动万波随。
夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。
渔夫垂下千尺鱼线，水面上一波微动便引动万波涟漪，尽显垂钓时的专注。可夜色渐深，江水寒凉，终究没能钓上一条鱼。但他并未失意，而是载着一船皎洁的月光，悠然归去。
钓不到鱼是结果，但过程中的专注、归途中的月光，都是意外的收获。
不必纠结于结果的得失，过程中积累的经验、结识的伙伴，都是比成功更珍贵的财富。
遗憾从不是人生的污点，而是让我们学会在得失之外，看见更丰盈的精神世界。
《定风波·莫听穿林打叶声》
苏轼
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
这首词仿佛一场心灵的修行。苏轼在雨中漫步，没有狼狈逃窜，反而吟啸徐行。
"竹杖芒鞋轻胜马"，这份轻便自在，是物质无法给予的。"一蓑烟雨任平生"，更是将人生的风雨都化为了身上的蓑衣，任其自然，不再抗拒。
当我们在职场遭遇不顺，或是生活陷入困境时，总忍不住焦虑慌张。但苏轼告诉我们，风雨本是常态，"也无风雨也无晴" 的心境，才是面对挫折最强大的底气。
不是强装镇定，而是真正理解了人生的起伏本就寻常，如此，便没有什么能真正扰乱内心的平静。
【5】
《山居秋暝》
王维
空山新雨后，天气晚来秋。
明月松间照，清泉石上流。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。
随意春芳歇，王孙自可留。
王维的诗，向来有 "诗中有画" 的美誉。这首诗就像一幅清新的山水画。
雨后的空山，空气格外清新，秋意渐浓。明月透过松枝洒下清辉，清泉在石头上潺潺流淌。竹林中传来浣衣女子的欢声笑语，荷叶摇动，渔舟归来。
这幅画面动静结合，充满了生活的气息，又带着一种自然的禅意。
现代生活中，我们身处喧嚣的城市，每天被各种噪音和压力包围，感到身心疲惫。
读这首诗，仿佛置身于那幽静的山林之中，感受着大自然的美好。山水的治愈力量是无穷的，它能让我们暂时忘却尘世的烦恼，找回内心的平静。
【6】
《初晴游沧浪亭》
苏舜钦
夜雨连明春水生，娇云浓暖弄阴晴。
帘虚日薄花竹静，时有乳鸠相对鸣。
春雨下了一整夜，到天亮时春水已经涨了起来。娇柔的云彩在温暖的阳光下变幻着，一会儿晴一会儿阴。帘外阳光柔和，花竹寂静，不时有乳鸠相对鸣叫。
这首诗以清新的笔触描绘了春雨后的景象，充满了生机和希望。生活中，我们总会遇到一些让人感到沉重的阴霾，觉得看不到希望。
但苏舜钦告诉我们，就像雨后总会天晴一样，生活也总会有转机。我们需要做的，就是保持一份淡然的心态，静心等待。
【7】
《客至》
杜甫
舍南舍北皆春水，但见群鸥日日来。
花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开。
盘飧市远无兼味，樽酒家贫只旧醅。
肯与邻翁相对饮，隔篱呼取尽余杯。
房子前后都是春水，每天只有群鸥飞来飞去。平时花径都不打扫，今天为你第一次开门。菜不多，酒是去年的陈酿，凑合喝吧。要是愿意，我把隔壁的老头也叫来，隔着篱笆一起干杯！
杜甫写这首诗时，刚搬了家，日子过得紧巴。可客人一来，他立刻翻出最好的酒，甚至喊来邻居——真正的温暖，从来不是“我有钱有势”，而是“我把你当回事”。
人间温情，藏在寻常问候与陪伴里，足以照亮漫长岁月。
现在通讯方便了，却少了这种“笨拙的热乎”：一条60秒的语音，不如一句“我在楼下，带了热奶茶”；朋友圈点赞，不如敲敲门说“给你带了爱吃的栗子”。
【8】
《野居偶作》
贯休
高淡清虚即是家，何须须占好烟霞。
无心于道道自得，有意向人人转赊。
风触好花文锦落，砌横流水玉琴斜。
但令如此还如此，谁羡前程未可涯。
心境高远淡泊、清净虚空之处，便是安身的家，何必一定要占据那些风光绝美的山水之地。不刻意追求大道，反而能自然领悟道的真谛；有意亲近他人，人际关系反而变得疏远。
微风拂过盛放的花朵，花瓣如锦绣般飘落；台阶旁横流的溪水，叮咚作响如玉石琴弦斜放。只要能保持这般心境，便心满意足，谁还会羡慕那不可预知的遥远前程。
真正的安身之所，从不在外界，而在内心。就像有人住着宽敞的房子，却始终被欲望裹挟；有人居于简陋小屋，却能在平淡中寻得安宁。
当我们学会放下向外求索的执念，让内心保持澄澈淡泊，便会发现，无论身处何种境遇，都能安之若素。
【9】
《酬乐天扬州初逢席上见赠》
刘禹锡
巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。
怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。
二十三年的贬谪生涯，足以磨平一个人的棱角，消磨所有的热情。但刘禹锡没有。他看到的不是沉舟与病树的绝望，而是千帆竞发、万木争春的生机。
生活中，我们难免遇到事业的低谷、人生的挫折，感觉自己就像那艘搁浅的船，那棵枯萎的树。
这时，不妨想想刘禹锡的 "沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春"。新事物总会取代旧事物，困境只是暂时的，希望永远在前方。
这首诗就像一剂强心针，在我们最失落的时候，给予我们重新站起来的勇气，教会我们在低谷中依然保持向阳而生的力量。
【10】
《插秧诗》
契此
手把青秧插满田，低头便见水中天。
六根清净方为道，退步原来是向前。
这是献给所有“内卷”时代的奋斗者的智慧。低头，是谦逊，亦是观心（见水中天）；退步，不是妥协，而是为了将秧苗插稳，实质上是在向前推进。
当我们感到被竞争逼得窒息时，这首诗给予一种战略性的从容：有时，适时地“退一步”——放下短期功利，聚焦根本成长；屏蔽外界噪音，守护内心清净——反而是在积蓄真正向前迈进的力量。
不困于向前的执念，懂得适时退步，方能在人生路上走得更稳、更远。
这些诗词，是我们与古人共享的人生经验，记住它们，领悟它们，就会明白，此刻的悲欢，早已被岁月见证并抚慰过。
你从不孤独。
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