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大寒是二十四节气中最后一个节气,此时阴寒之气臻于顶峰,寒邪易侵袭人体,寒凝气血之余,更易悄然耗伤脾胃阳气,削弱运化功能。中医素有“脾胃为后天之本,气血生化之源”之说,冬末若脾胃养护失宜,来年开春便易出现乏力倦怠、消化不良腹泻便溏、免疫力下降等问题。

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本文选自中国中医,由肥城市卫生健康局、市中医药协会编校推荐发表,版权归原作者所有。

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