王雷军老师

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国家一级营养师

国家一级健康管理师

国家一级运动营养师

《临床营养网》编委、顾问

中国营养学会社区营养与健康管理分会常委

厦门市营养师协会 会长

A ： 王雷军老师

大家好，我是厦门市营养师协会会长王雷军，国家一级营养师、一级健康管理师、一级运动营养师

Q ： 临床营养网

王老师，我想跟您交流的第一个问题就是，现在国家提倡体重管理，2025年也是我们实施体重管理的第一年，现在我们体重管理的模式也非常多，产品也非常多。我们地方营养学会是怎么推动科学体重管理落地？

A：王雷军老师

国家有策略，我们也在做。实际上我们之前就一直在做体重管理，因为体重直接影响到人体的健康等方方面面。现在大部分的人，在使用的各种有效方法，我总是说不管你用什么方法都是有效的，但实际上这个有效它有时候是短暂的。当我们时间越来越长的时候，会发现并不是一个方法做所有的人，而是可能需要有些个性化。体重管理的终极，它应该叫做代谢管理，把代谢管理搞清楚了，我们体重管理就比较容易去实现，永远离不开吃动两平衡。所以任何的一个方法，如果离开了这两个，都是很难去实现长期的，或者是相对完整性的一个体重管理。所以您刚才讲的科学，那就是要符合我们人体的一种代谢，以及人体的这种成长，以及人体的一些运动的契合点，所有的这些方法最终要归结到吃动两平衡。所以我们作为基层推广，还是要以科学为支柱、为背景，然才能把这个事情做好。

Q：临床营养网

我觉得您谈到的方法是有效的，但是如要去分辨？王雷军老师：找到适合自己的。

《临床营养网》编辑部

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