站在青海湖东岸的湿地边缘，脚下是松软的泥炭地，踩下去会微微下陷——这是高原湿地最脆弱的肌理，每一步都可能对地下涵养的水源造成不可逆的影响。远处，黑颈鹤掠过湖面，留下一串轻盈的翅尖痕迹，它们的栖息地，就在这片看似辽阔、实则脆弱的湿地深处。每年春夏，来自全国各地的游客循着这份纯净而来，想要亲近这片“中华水塔”的馈赠，可随之而来的，是游客足迹对植被的踩踏、随身垃圾对水质的污染，以及人群噪音对珍稀物种的惊扰。
青海拥有全国十分之一的湿地面积，三江源、青海湖、隆宝滩等一处处湿地，不仅是长江、黄河、澜沧江的发源地，更是高原生物多样性的家园，承载着保障国家水资源安全、应对全球气候变化的战略使命。生态旅游，本应是让人们感知湿地之美、传递保护理念的桥梁，可在青海，这份“桥梁”却屡屡陷入两难：不开发，湿地周边的农牧民难以依托生态资源实现增收，守着“绿水青山”却过着清贫日子；过度开发，脆弱的高原湿地难以承载人类活动的负荷，生态屏障功能受损，最终只会让“绿水青山”变成“穷山恶水”。
很多人误以为，保护与开发是对立的，要么彻底封禁，让湿地“与世隔绝”；要么大肆开发，以生态为代价换取经济利益。但青海湿地的实践正在证明，二者并非非此即彼，真正的智慧，在于找到一条“保护优先、适度开发、共生共荣”的路径——不碰生态红线，不越保护底线，让开发成为保护的助力，让保护成为开发的前提，既守护好“中华水塔”的纯净，也让周边群众共享生态发展的红利。这份平衡，没有现成的模板可抄，只能在实践中不断探索、不断调整，贴合青海高原湿地的独特性，走出一条属于青海的生态旅游可持续之路。
想要实现这份平衡，首要前提是认清青海湿地的“脆弱本性”。高原湿地不同于平原湿地，海拔高、气温低、降水少，植被生长缓慢，泥炭地形成周期长达上千年，一旦遭到破坏，自我修复能力极差，甚至可能永远无法恢复。更重要的是，青海湿地大多是珍稀物种的核心栖息地，黑颈鹤、斑头雁、藏羚羊等多种国家级保护动物，每年都会在这里繁殖、迁徙、栖息，任何一点人为干扰，都可能影响它们的生存轨迹。
曾经，青海部分湿地就因为忽视了这份“脆弱”，陷入了开发的误区。年保玉则景区一度是青海生态旅游的“金字招牌”，集雄奇雪峰、静谧湖泊、广袤湿地于一体，每年吸引十几万游客前来，带动周边数千名牧民通过骑马、经营藏家乐、售卖特产等方式增收，每年带动群众增收超过5000万元。可过度的旅游开发，让这片脆弱的湿地不堪重负，游客的踩踏破坏了植被，垃圾污染了湖泊，噪音惊扰了野生动物，生态环境持续恶化。最终，为了守护湿地生态，年保玉则核心景区于2018年全面关停，这个支撑县域经济的重要引擎骤然“熄火”，周边很多牧民的收入大幅缩水，曾经靠骑马服务一年能赚十几万元的村民，收入不足原来的三分之一，不少餐馆、宾馆也因客源锐减关门歇业。
年保玉则的经历，给青海湿地生态旅游敲响了警钟：没有保护的开发，终究是无源之水、无本之木。想要实现长久发展，必须先划好“生态红线”，把保护放在首位，让开发始终在生态承载力的范围内进行。这不是“一刀切”的封禁，而是科学合理的分级管控，根据湿地的生态功能、敏感程度，划分不同的区域，采取不同的开发和保护措施，既给湿地留出“休养生息”的空间，也给合理开发留下适度空间。
青海已经逐步构建起“国际重要湿地+国家重要湿地+省级重要湿地+小微湿地”的四级保护体系，在此基础上，针对生态旅游的开发，进一步细化了空间分区管控。最核心的区域，也就是水源涵养地、珍稀物种核心栖息地，实行全面禁入，不允许任何旅游活动开展，仅保留科研、监测等必要的人类活动，比如三江源核心区、青海湖鸟岛等区域，关停后全面实施休养生息，让植被、水质、野生动物栖息地自然恢复。青海湖鸟岛、沙岛景区关停后，植被自然恢复率达到63%，曾经远离的珍稀物种重新回归，黑颈鹤、斑头雁等鸟类的数量逐年增加。
在核心区之外，划定缓冲区，这里不允许大规模的旅游开发，不建设任何人工设施，仅允许开展低干扰的生态体验活动，比如远观湿地风光、进行鸟类观测、开展科普教育等，而且必须严格控制游客数量和活动范围，避免对湿地生态造成干扰。缓冲区之外的实验区和外围带，才是生态旅游的主要承载区，这里可以适度开展旅游开发，但必须坚守“低干扰、轻足迹”的原则，限定旅游线路、游客承载量和旅游业态，杜绝高消耗、高污染的开发模式。
青海湖的探索颇具代表性，如今的青海湖，已经告别了过去“重开发、轻保护”的模式，划定“一心四区、一环多点”的空间布局，配套146条禁止、限制类负面清单，明确划定了旅游开发的边界，让每一项旅游活动都有章可循。除了空间分区，科学测算生态承载力、实行动态限流，也是守护湿地生态的关键举措。高原湿地的生态承载力有限，不同季节、不同区域的承载力也存在差异，尤其是在鸟类繁殖期、鱼类洄游期等敏感时段，湿地的生态承载力会大幅下降，必须减少甚至暂停旅游活动。
基于此，青海各地湿地都会根据湿地类型、生态状况和物种敏感时段，科学测算每日、每季、每年的游客上限，实行预约制、分时入园制度，避免游客过度聚集对湿地生态造成压力。同时，搭建智慧湿地监测平台，实时跟踪水质、植被覆盖度、野生动物行为等生态指标，一旦发现指标超标，立即启动限流、关停等措施，给湿地“休养生息”的时间。比如每年春季，青海湖进入鸟类繁殖期，观鸟区会实施临时封闭，禁止游客进入，避免噪音和人为干扰影响鸟类繁殖，待繁殖期结束后，再逐步开放，实现生态保护与旅游体验的双赢。
坚守“生态一票否决”制度，是这份平衡得以实现的重要保障。任何一项旅游项目，在落地之前，都必须进行严格的生态影响评价，只有通过评价，符合湿地保护要求，才能获得审批、落地实施；如果项目可能对湿地生态造成破坏，无论经济效益有多好，都会坚决叫停、不予审批。同时，加强对已落地旅游项目的监管，一旦发现项目存在破坏湿地、污染环境等行为，立即责令整改，整改不到位的坚决关停，绝不姑息。近年来，青海先后叫停了多个可能破坏湿地生态的旅游项目，拆除了违规建设的人工设施，让湿地生态得到有效保护。
划好红线、守住底线，是保护的前提，而科学合理的开发，才能让这份保护更具可持续性。高原湿地经不起“大兴土木”，传统的观光式旅游开发模式，大规模建设酒店、餐饮集群、游乐设施，不仅会破坏湿地原生环境，还会产生大量的污水、垃圾，对湿地生态造成不可逆的污染，显然不适合青海湿地。青海湿地的旅游开发，必须走“生态友好型”之路，坚持“最小干预、自然为本”，拒绝高消耗、高污染的业态，主打低干扰、高内涵的生态旅游产品。
自然教育、科普研学，成为青海湿地生态旅游的核心业态。不同于传统的观光旅游，这类业态不需要大规模的人工设施，不需要消耗大量的资源，反而能让游客在体验中了解湿地知识、感知湿地之美、树立生态保护理念，实现“旅游即教育”的目的。如今，青海湖已经建成13个自然教育基地、14所湿地学校，隆宝滩国际重要湿地也与周边小学合作，定期组织师生开展自然教育活动，学生们在户外平台用望远镜观察鸟类，参观科普宣教馆，观看湿地实时监测画面，了解湿地保护知识和生物多样性，从小树立生态保护理念。
除了科普研学，生态观鸟、湿地科考、轻徒步等低干扰业态也备受推崇，各地湿地结合自身特色，打造“一园一品”的湿地体验模式，避免同质化开发。隆宝滩湿地主打黑颈鹤观测、湿地科考，青海湖主打环湖轻徒步、鸟类观测和自然教育，三江源周边则主打高原湿地科考、游牧文化体验，每一处湿地都有自己的特色，既吸引了游客，也最大限度地减少了对湿地生态的干扰。
严禁水上摩托、大规模露营、高强度游乐设施等高消耗、高污染业态，杜绝污水、垃圾、噪音污染，是青海湿地生态旅游开发的基本准则。所有旅游活动都必须遵循“无痕旅游”理念，游客随身携带的垃圾必须全部带出湿地，不投喂野生动物、不踩踏植被、不破坏水系，守护湿地的原生风貌。同时，鼓励“湿地+文化”深度融合，将藏族游牧文化、非遗技艺、民俗体验等融入生态旅游中，让游客在体验湿地之美的同时，感受高原民族文化的魅力，也让当地的传统文化得到传承和发展。
旅游设施的建设，同样坚守“无痕化、生态化”的原则，不破坏原生环境、不切割水系、不影响野生动物迁徙。道路和栈道优先采用架空木栈道、生态步道，不硬化地面，避免破坏湿地的泥炭层和植被，而且栈道的路线设计会避开动物迁徙通道和繁殖地，减少对野生动物的干扰。配套设施尽量采用装配式、可降解的建筑材料，不建设永久性建筑，污水实现全收集、全处理，垃圾做到日产日清，不留下任何污染痕迹。
清洁能源的推广应用，也让青海湿地生态旅游更具生态性。各地湿地旅游区普遍推广太阳能、电能等清洁能源，替代传统的煤炭、燃油，实现“零污染排放”，既减少了对环境的污染，也贴合了高原湿地生态保护的需求。标识系统以科普、警示为主，清晰标注湿地生态保护的相关要求，引导游客文明游览，让每一位游客都成为湿地保护的参与者、践行者。
运营模式上，坚持轻量化、弹性化，顺应湿地的生态节律，不违背自然规律。高原湿地的生态状况具有明显的季节性，冬季冰封期、春季物种繁殖期、夏季汛期，湿地的生态承载力较低，此时会减少甚至暂停旅游活动，给湿地“休养生息”的时间；而在秋季等生态状况较好的时段，适度增加旅游活动，满足游客的体验需求。同时，采用“小团、慢游、深度”的运营模式，限制团队规模，每个团队配备专业的生态向导，引导游客规范行为，讲解湿地保护知识，让游客在慢游中感受湿地之美，也最大限度地减少对湿地生态的干扰。
如果说空间管控、低干扰开发是平衡的“骨架”，那么制度、技术、社区的协同发力，就是平衡的“血肉”，三者缺一不可，才能筑牢保护与开发平衡的根基，形成长效机制。制度保障是底线，没有完善的制度，保护与开发的平衡就无从谈起。青海以《青海省湿地保护规划（2024—2030年）》为统领，实现湿地保护、国土空间、生态旅游多规合一，避免规划冲突，让生态旅游开发始终在规划的框架内进行，与湿地保护、国土空间利用相协调。
在制度建设上，青海不断完善“法规+规章+标准”三级管理制度体系，出台《青海省重要湿地占用管理办法（试行）》等核心制度，建立“三证管理”模式，也就是生态影响评估准生证、项目审批出生证、运营管理健康证，配套正负面清单，明确旅游开发的底线和要求，让每一项旅游活动都有法可依、有章可循。同时，深化“行政执法+公益诉讼”协作机制，加强对湿地保护和旅游开发的监管，严厉打击破坏湿地生态的违法行为，为湿地保护和生态旅游发展保驾护航。
生态补偿机制的完善，让“保护者受益”，激发了各方参与湿地保护的积极性。湿地周边的农牧民，为了保护湿地，放弃了传统的放牧、开垦等生产方式，牺牲了部分经济利益，理应获得相应的补偿。青海通过实施湿地生态效益补偿、退耕（牧）还湿等项目，累计投入资金3.78亿元，对湿地周边退牧还草、禁牧的农牧民给予资金补偿，让农牧民感受到“保护湿地有收益”，从而主动参与到湿地保护中来。
技术赋能，让湿地保护和旅游开发更具科学性、精准性。智慧监测技术的应用，打破了传统监测模式的局限，通过传感器、无人机等设备，实时监测游客流量、水质、植被、野生动物等情况，实现动态调控和预警，让管理人员能够及时发现问题、解决问题，避免生态破坏扩大。比如隆宝滩国际重要湿地，通过实时监测画面，能够清晰掌握黑颈鹤等珍稀鸟类的栖息情况，及时排查干扰因素，守护鸟类安全。
碳中和旅游的推广，进一步降低了旅游活动对湿地生态的影响。青海部分湿地旅游区推出“绿色门票”，将门票收入的一部分用于湿地碳汇建设，用湿地碳汇抵消游客旅游过程中产生的碳足迹，引导游客选择低碳出行方式，比如乘坐新能源车辆、徒步游览等，践行“无痕旅游”理念。同时，科研人员聚焦高原湿地退化修复等关键技术难题开展研究，取得10项省级科技成果，制定7项地方标准，填补了高原湿地技术标准的空白，通过水系连通、植被补植、栖息地修复等技术手段，提升湿地的自我修复能力，为旅游开发预留更多的生态空间。
社区共建，是实现保护与开发平衡的关键所在，也是让生态旅游更具可持续性的核心支撑。湿地周边的农牧民，是湿地最直接的守护者，也是生态旅游最直接的受益者，只有让农牧民参与到保护和开发中来，让他们从生态旅游中获得实实在在的收益，才能激发他们保护湿地的内生动力，形成“人人参与保护、人人共享收益”的良好氛围。如果忽视社区群众的利益，单纯依靠政府和企业推动，生态旅游很难长久发展，甚至可能引发群众与保护、开发之间的矛盾。
玉树隆宝镇的“保护区+社区共管”模式，为青海湿地社区共建提供了宝贵经验。隆宝国家级自然保护区管理站与隆宝镇党委政府合作，选择代青村、措桑村作为社区共管试点村，签订镇、村、社三级生态环境保护共管协议和牧户管护协议，成立社区共管委员会，组建社区共管生态公益巡护队，制定巡护管理、巡护报告等制度，让农牧民成为湿地保护的主力军。措桑村牧民才江，在成为生态公益巡护员后，每周都会到隆宝滩湿地巡护，6年的坚守和学习，让他从生态保护的“小白”变成了“达人”，不仅掌握了湿地保护、野生动物救护等专业知识，还能认真填写巡护日记，及时发现和上报生态问题。
这些生态管护员，每月能获得1800元的固定工资，既实现了稳定增收，也找到了自身的价值，守护家园的积极性大幅提升。目前，青海全省已有963名湿地管护员，实现三江源区域全覆盖，他们扎根湿地一线，开展巡护、监测、科普等工作，成为湿地生态保护的“第一道防线”。除了吸纳农牧民成为生态管护员，各地还积极引导农牧民参与生态旅游的运营，成为向导、讲解员、民宿经营者等，让他们从“旁观者”变成“参与者、受益者”。
玉树甘达村的探索同样值得借鉴。甘达村位于扎曲河源头，有着“千眼水源守护地”之称，2016年，村里依托牧民群众成立生态马帮，不同于普通的商业旅游马帮，甘达村的生态马帮在带游客游览时，会提前对游客行为作出详细要求，禁止游客携带塑料袋等塑料制品，发放环保布袋让游客装垃圾，游览结束后将垃圾全部带出湿地，同时引导游客尊重当地民俗文化。29岁的扎西才仁，是生态马帮的一员，他说，小时候常听爷爷奶奶讲敬山护水的故事，现在成为马背上的导游，既能增加收入，又能宣传家乡、保护家乡生态，觉得很有意义。2023年，甘达村生态马帮共接待游客六十多名，旺季时，马帮成员每月平均增收二千多元。
除了生态马帮，甘达村还以贫困户合股集中自主经营的方式，成立村集体产业合作社，发展民族特色手工业，销售藏袍、粉丝、糌粑等牧民手工产品，让村民实现就近就业，目前全村通过技能培训实现就近就业的村民占总人口的75%以上。“甘达模式”让村民彻底告别了守着牛羊“靠天吃饭”的日子，过上了有产业、有工作、有分红的好日子，也让村民更加主动地参与到湿地和水源保护中来，形成“保护—就业—增收”的良性循环。
青海湖周边，已有近2万环湖群众参与到生态旅游相关工作中，通过公益岗位、土地流转、产业引导等方式，共享生态旅游带来的红利。各地还会定期开展生态保护与旅游服务技能培训，提升农牧民的专业能力，让他们能够更好地参与到湿地保护和生态旅游运营中，既守护好湿地生态，也能通过自身努力实现增收，避免“重开发、轻民生”的误区，实现生态保护、旅游发展与民生改善的统一。
在多年的实践中，青海各地湿地结合自身特色，探索出了多种保护与开发平衡的模式，为全国高原湿地生态旅游发展提供了可复制、可借鉴的经验，也让人们看到了“绿水青山就是金山银山”在青海湿地的生动实践。青海湖的转型，就是最典型的案例，曾经的青海湖，过度追求旅游收入，大规模开发景区，导致湿地生态受损，鸟类数量减少。如今的青海湖，彻底告别了“景区开发”的旧模式，转向流域一体化保护与外围生态体验相结合的新模式，关停核心景区，重点打造自然教育、科普研学、轻徒步等低干扰业态，同时完善社区共建共享机制，让环湖农牧民共享生态红利。
经过多年的努力，青海湖的生态环境持续改善，水质保持在二类以上，植被覆盖度逐年提升，黑颈鹤、斑头雁等珍稀鸟类的数量大幅增加，每年前来越冬、繁殖的鸟类超过百万只。生态环境的改善，不仅守护了“中华水塔”的纯净，也让青海湖的生态旅游更具吸引力，越来越多的游客慕名而来，想要感受这份原生态的美好，实现了生态保护与旅游发展的良性循环。
年保玉则的探索，則展现了“核心区封禁、外围替代发展”的路径。核心区关停后，当地拆除了违规建设的旅游设施，实施生态修复工程，让湿地生态自然恢复，同时在周边区域打造女儿湾等替代生态旅游项目，引导牧民转型为生态管护员、生态向导，发展生态畜牧、手作文创等产业，逐步摆脱对核心景区旅游的依赖，走出了一条“生态优先、替代发展”之路。如今的年保玉则，生态环境持续好转，周边群众的收入也逐步稳定，曾经“守着金饭碗讨饭吃”的困境正在逐步改变。
全省14所湿地学校，以国家湿地公园为基点，探索“一园一策”的发展模式，将自然教育作为核心，结合湿地特色开展科普研学活动，让更多人了解湿地、保护湿地。这些学校不仅面向当地学生，也面向外来游客，成为传递生态保护理念的重要窗口，让生态保护的种子扎根在更多人心中。
当然，青海湿地生态旅游在实现保护与开发平衡的过程中，依然面临着一些挑战。部分区域的规划还不够完善，空间分区管控的执行力有待提升，存在少量违规开发、游客不文明游览等行为；生态补偿机制的覆盖面还不够广，补偿标准有待进一步提高，部分农牧民的增收渠道依然单一；智慧监测技术的应用还不够全面，部分偏远湿地的监测能力依然薄弱；社区共建的深度还不够，农牧民参与旅游运营的能力和话语权还有提升空间。
更值得关注的是，年保玉则与一山之隔的四川莲宝叶则，发展境遇的巨大反差，也给青海湿地生态旅游带来了思考。同样的山水资源，四川莲宝叶则通过科学规划、严格管控，实现了生态保护与旅游发展的良性互动，2024年接待游客203万人次，旅游收入16亿元，而年保玉则关停后，旅游收入大幅下滑，周边群众增收困难。这并非说明年保玉则的关停是错误的，而是提醒我们，保护与开发的平衡，需要更灵活的政策机制、更科学的规划设计，需要在严守生态底线的前提下，打通“绿水青山”与“金山银山”的转化通道，避免“只讲保护不谈发展”的保守思维，也杜绝“只讲发展不顾保护”的粗放模式。
未来，青海湿地生态旅游的发展，依然要坚守“保护优先”的核心，不断完善制度体系，细化空间分区管控，严格落实生态承载力测算和动态限流措施，让每一项旅游活动都不触碰生态红线。要持续深化低干扰开发模式，丰富生态旅游业态，提升旅游品质，打造具有青海特色的生态旅游品牌，避免同质化开发，让每一处湿地都能发挥自身优势，实现“一园一品”的良性发展。
技术赋能要持续发力，扩大智慧监测平台的覆盖范围，提升监测精度，聚焦高原湿地退化修复等关键技术难题开展科研攻关，不断提升湿地的自我修复能力。生态补偿机制要进一步完善，扩大补偿覆盖面，提高补偿标准，同时拓宽农牧民的增收渠道，让农牧民能够从湿地保护和生态旅游中获得更多收益，激发他们参与保护的内生动力。
社区共建要向更深层次推进，进一步完善“保护区+社区共管”机制，提升农牧民参与旅游运营的能力和话语权，鼓励农牧民参与旅游项目的规划、建设和管理，让生态旅游真正成为带动群众增收、促进乡村振兴的重要产业。同时，加强宣传教育，引导游客树立“无痕旅游”理念，文明游览湿地，让每一位游客都成为湿地保护的参与者、践行者，形成“人人护湿地、湿地惠人人”的良好氛围。
站在新的起点上，青海湿地生态旅游的发展，依然任重而道远。这份平衡，不是一成不变的，而是需要在实践中不断探索、不断调整，既要守护好“中华水塔”的纯净，也要让湿地资源发挥最大的生态、经济和社会效益，让高原湿地的绿意永续，让黑颈鹤等珍稀物种的翅尖永远轻盈，让周边群众的日子越过越红火。
其实，青海湿地保护与开发的平衡之道，本质上是人与自然和谐共生理念的生动实践。它告诉我们，生态保护不是“不作为”，旅游开发也不是“乱作为”，真正的可持续发展，是在尊重自然、顺应自然、保护自然的前提下，合理利用自然资源，让保护与开发相互促进、共生共荣。青海的实践，不仅为全国高原湿地生态旅游发展提供了宝贵经验，也为全球高原湿地保护贡献了中国智慧、中国方案。
相信在不久的将来，青海的每一处湿地，都能实现“水清、草绿、鸟欢、人富”的美好图景，让“中华水塔”的纯净永续流淌，让生态旅游成为传递美好、守护自然的桥梁，让更多人感受到高原湿地的独特魅力，也让这份来自青海的绿意与希望，温暖整个中国。
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