FOCUS ON US
趣蘑菇•专注于儿童户外体验式教育
2026活动团期
一、排期信息（每周二发团，周日结束）
第1期：2026-06-02-2026-06-07
第2期：2026-06-09-2026-06-14
第3期：2026-06-16-2026-06-21
第4期：2026-06-23-2026-06-28
第5期：2026-06-30-2026-07-05
第6期：2026-07-07-2026-07-12
第7期：2026-07-14-2026-07-19
第8期：2026-07-21-2026-07-26
第9期：2026-07-28-2026-08-02
第10期：2026-08-04-2026-08-09
第11期：2026-08-11-2026-08-16
第12期：2026-08-18-2026-08-23
备注：以上固定排期为拼团排期，每团不超过30人，一组家庭起即可成团。如您的时间不在团期内，欢迎联系客服定制私家团行程，我们将根据您的需求单独报价，为您和家人打造专属的宁夏之旅。
一、散拼价格说明：
成人价：¥4580/人
儿童价（不占床）：¥3550/人
全程单房差：¥980/人
特别提示：
1. 儿童价格已按景区优惠政策扣除门票费用，因此行程中不再另行退费，敬请理解。
2.房差与儿童占床说明
一大一小报名：由于酒店房间需按两人占床安排，儿童须占床。请在儿童不占床价格基础上补交单房差，即总费用 = 成人价 + 儿童价 + 单房差。
两大一小报名：儿童可按不占床价格报名，入住一间标准间（双床），无需补房差。组织方不安排与其他客人拼房。
单房差仅指一间客房入住单人时的差价补足，若您需单独入住一间，请按成人价+单房差支付。
儿童占床时，酒店早餐等权益与成人相同，不占床儿童不含早餐，需现场自理。
活动说明
集结时间：第一天全天集合
集合地点：银川市区指定酒店（请凭“宁蒙少年+姓名”办理入住）
解散地点：银川河东机场
适合人群：5周岁至70周岁，身体健康，热爱深度游的旅行者。
（未满18周岁儿童及超过70周岁老人，须有直系亲属或成年监护人陪同方可报名。）
报名所需信息：
为确保行程顺利，请在下单时提供以下所有参团人员的准确信息：
（1）成人：姓名、身份证号码、手机号码
儿童：姓名、身份证号码（或户口本上的身份证号）、出生日期（年/月/日）
（2）住宿安排：如需单人入住或产生单房，请提前说明；儿童是否占床请备注
（3）紧急联系人：姓名、关系、联系电话
（4）特殊需求：如饮食禁忌、过敏史、疾病史等健康相关情况，请务必提前告知
重要备注：
（1）本行程接受中国大陆地区身份证及港澳台同胞报名（港澳台同胞请提供有效旅行证件信息）。
（2）请务必保证所填信息真实有效，以便购买保险、预订酒店及办理相关手续。
（3）如需提前离团或对返程时间有特殊安排，请在报名前与客服确认相关事宜，再购买往返大交通票务。
（4）出行前3天左右，客服会建立微信群，通知集合酒店详细地址、领队联系方式及出行注意事项。
（5）行程中请随身携带有效身份证件（成人身份证、儿童户口本或身份证），以便酒店入住及临时检查。
详细行程
（注：以下时间安排仅供参考，实际行程可能因交通状况等因素有所调整，请提前做好规划）
第一天：初见塞上 · 自由探索
住宿：银川四钻品质酒店
餐饮：全天自理
活动：
✈️ 专属接机服务：从银川河东机场将您送达酒店，无需操心交通。
自由探索：安顿后可自行前往宁夏博物馆（了解这片土地的前世今生）或览山公园（仿罗马式建筑，傍晚拍照极美）。
️ 晚间线上欢迎会：研学导师将通过线上方式与您相见，生动讲述未来六天的文明脉络。若您今日提前抵达，不妨自由漫步银川，探寻这座城市里的宝藏打卡地，邂逅独属于您的塞上小美好
【银川市内自由活动推荐】
如有提前抵达或者推迟离开的团友，建议可以做如下安排：
1、【景点推荐】：
1.海宝塔：海宝塔，位于宁夏银川市兴庆区丽景街北塔路北塔村的海宝塔寺内。又称赫宝塔、黑宝塔。因其与银川市西的承天寺塔遥遥相对，俗称北塔。据考证，海宝塔始建于北朝晚期至隋唐年间。
2.滚钟口：银川贺兰山滚钟口简称滚钟口，三面环山，位于银川市西北35公里处的贺兰山东麓，历史上曾是李元昊的行宫和民国期间宁夏军阀马鸿逵的避暑山庄。门票：30元/张。
3.银川南关清真寺：银川南关清真寺坐落在银川市兴庆区玉皇阁南街西侧，始建于明朝末年。南关清真寺为1980年重建，占2074平方米，具有明显的伊斯兰建筑风格和鲜明的民族特色。门票：20元/人。
4.银川市览山公园：览山公园位于银川市金凤区沈阳中路。网红摄影拍照打卡地。
5.银川当代艺术馆：银川当代美术馆，座落于黄河西岸，位于宁夏回族自治区银川市华夏河图银川艺术小镇内。于2015年8月8日开馆，占地约35亩，建筑面积达15000平米，总投资约人民币2.24亿元（不包括馆藏投资）。是中国西北较大的单体当代美术馆。门票：50元/张。
6.宁夏博物馆：宁夏回族自治区博物馆（简称宁夏博物馆）位于宁夏回族自治区银川市金凤区人民广场东街，总建筑面积30258平方米，其前身是1959年9月成立的宁夏地质博物馆筹备处，1973年正式更名为宁夏回族自治区博物馆。
7.银川怀远夜市：怀远夜市位于银川市西夏区怀远路和文萃北路的十字路口（宁夏大学南门外）西南侧成直角形排列。怀远路侧街边近一千米的摊位是小商品夜市，而文萃北路街边两侧便是美食夜市。
2、【美食推荐】：
1、银川小吃：烤串、揪面片、搓面、银川拉面、炒面、辣糊糊、凉皮子、羊蹄子、羊脖子、牛蹄、羊杂碎
2、银川美食：手抓羊肉、羊脖子、羊排、烤全羊、手撕土鸡、黄河鲤鱼
3、【小吃目的地推荐】：怀远市场小吃
4、【推荐餐厅】：
1.昊御轩原生态烤全羊（上海路店 清真餐厅）；推荐菜品：烤全羊、羊汤、枸杞苗；餐厅地址：银川 金凤区 上海西路亲水苑14-1号；人均消费：135元/人
2.迎宾楼（清真餐厅）；推荐菜品：涮羊肉、铜火锅、五仁大冰砖、手抓羊肉；餐厅地址：银川 兴庆区 解放西街11号；人均消费：约60元/人
3.品味居（陶然水岸店 中餐厅）；推荐菜品：鱼头焖豆花、大煮干丝、水饺；餐厅地址：银川 金凤区 北京中路陶然水岸22-C-3-4；人均消费：约50元/人
4.小叶手抓（穆斯林店 清真餐厅）；推荐菜品：热手抓羊肉、鱼香茄子王、大盘鸡、小叶特色拌面；餐厅地址：银川 兴庆区 凤凰街与民族南街交汇处向南100米；人均消费：约90元/人
第二天：文明对望 · 史前印记与王朝回响
行程：贺兰山岩画-西夏陵-怀远夜市
住宿：银川四钻品质酒店
餐饮：含早、午餐
上午【岩画拓印】：
前往贺兰山岩画遗址，这里是史前人类的艺术长廊。
在专业导师指导下，亲手完成一幅岩画拓印：清理石面、铺上宣纸、轻轻扑打……当古老的“太阳神”或动物图腾在您手中渐渐清晰，孩子会真切感受到“三万年前的人类也和我们一样爱画画”。️
完成的拓片可以装裱带回家，成为独一无二的旅行纪念。
下午【王陵沉思】：
走进西夏陵国家考古遗址公园，避开人潮，专享深度解读。
在苍茫的贺兰山背景下，导师用故事串联起这个神秘王朝的兴衰：从元昊建国到蒙古铁骑的覆灭，从西夏文字到佛教艺术。
孩子们可以在遗址区奔跑，感受历史的辽阔；家长则可静立沉思，体会时间的重量。
傍晚【怀远夜市】：
前往银川最火爆的怀远夜市，自由品尝当地小吃：辣糊糊、烤鸡蛋、牛奶醪糟……用味蕾记住宁夏的烟火气。
第三天：时空穿越 · 地下兵城与光影世界
行程：水洞沟-枸杞庄园-镇北堡影视城
住宿：银川四钻品质酒店
餐饮：含早、午餐（枸杞庄园下午茶）
上午【探秘藏兵洞】：
前往水洞沟，这里不仅有旧石器时代遗址，更有一座“地下长城”——明代藏兵洞。
跟随导师深入迷宫般的洞道，体验古代军事防御智慧：陷阱、储藏室、议事厅……仿佛一场真实的密室逃脱。
参与模拟考古体验，用小刷子清理“化石”，感受考古学家的日常。
下午【枸杞庄园】：
走进殷红子熟枸杞庄园，满眼的红色海洋。了解宁夏枸杞的种植历史和养生价值。
在庄园内享受精致的枸杞主题下午茶：枸杞糕点、枸杞茶饮，健康又美味。
傍晚【西部影城】：
进入镇北堡西部影城，这里拍摄过《红高粱》《大话西游》等经典影片。
傍晚时分，金色的阳光洒在黄土城墙上，和孩子一起cosplay电影角色，拍一组专属的“西部大片”全家福。
在落日余晖中，感受光影交错的戏剧感。
第四天：烟火与星空 · 回民家访与沙漠之夜
行程：回民家访-进入腾格里沙漠
住宿：沙漠轻奢营地（沙景房，独立卫浴+空调）️
餐饮：含早、午、晚餐（沙漠烧烤晚宴）
上午【回民家访】：
走进当地乡贤家庭，主人会热情迎接。孩子可以学习冲泡一碗地道的八宝茶，亲手制作香脆的馓子。
坐在炕头上，听主人讲述回族的生活习俗和故事，感受不同文化的温度。❤️
这是一堂生动的“人际交往课”：原来世界上还有另一种生活方式，如此温暖而有趣。
下午【驶向沙漠】：
乘车进入腾格里沙漠，窗外风景从绿洲渐变无垠沙海，震撼扑面而来。
入住沙漠轻奢营地，迎接我们的是精致的沙漠欢迎下午茶。坐在沙丘上，喝一杯冰饮，看光影在沙脊上流动。
自由活动：可以爬沙丘、滑沙，或者只是静静地坐着，听风的声音—这是城市里被遗忘的天籁。
夜晚【沙漠烧烤+星空课堂】：
夜幕降临，营地燃起篝火，开启沙漠烧烤晚宴（自助烧烤或小火锅二选一）。
当天空完全暗下，银河缓缓升起——这里是国内顶级的观星地。天文导师用指星笔勾勒星座，讲述希腊神话与中国传说，通过望远镜观测月球环形山或土星光环。
今夜，星空是您房间的穹顶，孩子将收藏一把解读宇宙的钥匙。
第五天：沙漠智慧 · 治沙实践与黄河诗篇
行程：上午自由体验沙漠活动-沙坡头
住宿：中卫四钻品质酒店
餐饮：含早、午餐
清晨（可选）：
自愿早起，爬上沙丘等待日出。当第一缕阳光点燃沙海，每一道沙脊都闪着金光，这是大自然最壮丽的画作。
上午【治沙体验+沙漠狂欢】：
参与最具意义的麦草方格治沙实践——亲手将麦草扎进沙地，组成一个个方格。这是中国人发明的固沙魔法，孩子会明白“人进沙退”背后的智慧与坚持。
之后自由体验沙漠公共项目活动：沙漠取水（学习野外生存技巧）、滑沙、沙漠徒步等公共活动（不体验不退费）。
我们还特别包含沙漠娱乐项目：骑骆驼（慢慢悠悠感受沙漠）、沙漠摩托车（刺激好玩）、冲浪车（在沙丘间起伏尖叫），每个项目体验一次，让快乐加倍！️
下午【黄河律动】：
离开沙漠，前往沙坡头。站在高处，眺望黄河在这里画出一道温柔的曲线，与沙漠、青山交汇，构成“大漠孤烟直，长河落日圆”的实景。
可以沿着黄河边漫步，感受母亲河的宁静与博大。孩子会明白：水与沙，也能如此和谐共生。
晚上：入住中卫市区酒店，自由探索这座小城的夜晚。
第六天：满载而归 · 温暖返程
住宿：温馨的家
餐饮：含早餐
上午：
酒店早餐后，收拾行囊，统一送机前往银川河东机场（车程约2.5小时）。
路上可以和孩子一起回顾六天的精彩瞬间：岩画拓片、沙漠星空的记忆、回民家访的温暖……这些都将成为家庭宝库里闪闪发光的故事。
告别：虽然旅程结束，但成长还在继续。愿这次宁夏之行，在孩子心中种下一颗热爱探索、敬畏自然、理解多元的种子
返程：早晨9点出发，到达机场时间约为11:30；建议您购买下午14点之后的机票。
费用说明
费用包含
交通：行程期内全程空调旅游大巴及司机服务。
门票：水洞沟、西夏陵博物馆&遗址区、贺兰山岩画、沙坡头等行程所列景点首道大门票。
体验活动（不参与不退费）：水洞沟模拟考古、西夏陵活字印刷、岩画拓印、回民家访、沙漠营地公共活动（沙漠取水、麦草方格、微徒步、星空课堂）、骑骆驼/沙漠摩托/冲浪车各一次。
住宿：全程5晚酒店（2人一间）
D1-D3：银川西夏古城丽呈睿轩酒店（或同级）
D4：沙漠沙景独栋木屋
D5：中卫文脉湖景酒店（或同级）餐食：5早4中1晚（含沙漠烧烤/小火锅晚餐）
人员：每团配置1名导游+景点驻点游学老师（6人及以下仅配司机兼导游）
赠送：集合日24h接机（每组家庭一次）、防沙头巾、冰袖、骆驼钥匙扣、50万旅游意外险、沙漠下午茶、枸杞庄园下午茶。
费用不包含
大交通：往返银川河东机场的机票/火车票。
餐食：第一天全天餐、行程中未标注“含”的正餐。
个人消费：酒店内自费项目、私人购物、自由活动期间餐食等。
其他：因不可抗力产生的额外费用。
发票税点。
赠送项目：
集合日24h接机服务（每组家庭一次）、防沙头巾、防沙鞋套、冰袖、50万保额旅游意外保险、腾格里沙漠摄影师旅拍服务、沙漠下午茶、枸杞庄园下午茶。
活动装备建议
一、穿衣指南：“洋葱式”多层穿搭法
宁夏素有“早穿棉袄午穿纱”之说，即使是盛夏，早晚温差也很大，建议采用多层穿搭，方便随时增减。
内层（排汗速干）
速干T恤/衬衫（2-3件换洗）
儿童建议选择浅色系，减少吸热
中层（保暖）
抓绒衣或薄款羽绒服（沙漠夜晚必备！）
即使是7-8月，沙漠夜晚也可能降到15℃左右
外层（防风防沙）
冲锋衣或防风外套（建议具备防风、透气功能）
早晚防风、突发天气应对
下装
速干裤/休闲裤（2-3条）
建议避免牛仔裤，散热慢且湿了不易干
二、防晒装备：紫外线不是开玩笑的
宁夏暑期紫外线指数常达8-10级，地表温度可超50℃，防晒必须做到位！
☀️ 硬防晒（最重要！）
宽檐防晒帽（能遮住脖子更好）
儿童防紫外线太阳镜（UV400级别）
冰袖（比涂防晒霜更省事）
轻薄防晒衣（沙漠里比短袖实用）
☀️ 防晒霜
SPF50+、PA++++儿童专用防晒霜
出门前半小时涂抹，每2小时补涂一次
大人也别忘了！
三、防沙神器：让细沙无处可入
沙漠里细沙无孔不入，做好防沙准备，体验感翻倍！
必带清单
魔术头巾（万能神器！当面罩、围脖、头巾，滑沙时尤其有用）
高帮防沙鞋套（某宝提前买好，比景区租的划算）
洞洞鞋+袜子（营地休闲时超方便，打理容易）
手机/相机防沙套（细沙会损伤电子设备）
密封袋（装零食、纸巾等可能进沙的小物件）
鞋子建议
户外活动：高帮防沙徒步鞋/运动鞋
营地休闲：洞洞鞋+袜子组合
避坑提醒：千万别穿网眼鞋！进沙后走路像踩石子
四、健康护理：对抗干燥有妙招
西北气候干燥（湿度常不足30%），南方来的小伙伴可能会不适应。
保湿必备
儿童润唇膏（大人也要！）
高保湿面霜/乳液
生理盐水鼻喷（缓解鼻腔干燥、预防流鼻血）
补水面膜（每天一片不过分）
眼药水（防风沙刺激）
常用药品
退烧药、腹泻药（蒙脱石散）、抗过敏药
晕车药（长途车程和沙漠冲浪车用得上）
创可贴、消毒湿巾
藿香正气水（防中暑）
补水提醒
每人每天至少1.5-2L水，少量多次饮用
可带电解质饮料补充盐分
提醒孩子：不要等渴了再喝！
五、其他实用物品
随身小包（每天带）
水壶（建议大容量）
小零食（巧克力、坚果等补充能量）
湿巾、纸巾
便携小风扇/冰凉贴（正午降温用）
电子设备
充电宝（沙漠营地插座有限）
相机三脚架（拍星空必备）
望远镜（贺兰山看岩羊、沙漠观星都能用）
趣味加分
星空图册或观星APP（提前下载离线版）
颜色鲜艳的衣物（红色、橙色，在黄沙中拍照超美，也方便辨认）
其它问题
一、关于行程与体验
Q1：这个行程强度大吗？5岁的孩子能坚持下来吗？
A：行程设计充分考虑了亲子家庭的需求，每天的核心活动时长控制在2-3小时左右，节奏舒缓，留有充足的休息和自由活动时间。沙漠营地入住后更是“慢下来”的体验模式。5周岁以上的孩子完全可以胜任，很多4岁半的宝宝也顺利完成过哦！家长只需关注孩子的体力状态，及时补充水分和能量即可。
Q2：沙漠里会不会太热？孩子中暑怎么办？
A：我们特意避开中午高温时段（11:00-15:00）的户外活动。沙漠活动安排在上午10点前和下午4点后，正午时分安排在营地休息或室内场所。随团配备公用药箱，含藿香正气水、退热贴等防暑物资，导游也会随时提醒大家补水。如遇高温预警，我们会灵活调整活动顺序，安全第一！
Q3：如果下雨怎么办？行程会取消吗？
A：西北地区暑期降雨稀少，即便下雨也多为短暂的阵雨。我们会准备一次性雨衣，小雨活动照常（沙漠里淋雨也是难得的体验～）。如遇极端天气影响安全，我们会启动应急预案，调整行程顺序或安排替代活动，确保大家的安全和体验。
Q4：星空课堂一定能看到星星吗？
A：暑期晴天率高达80%以上，看到繁星的概率非常大。但天气毕竟是不可控因素，如遇多云或阴天，天文导师会调整为室内星空分享课，用专业设备演示和讲解，同样精彩。
二、关于住宿与餐饮
Q5：沙漠营地条件怎么样？能洗澡吗？有空调吗？
A：我们甄选的沙漠轻奢营地，每个房间都是独栋沙景木屋，配备独立卫生间、24小时热水淋浴、空调/暖气！这在沙漠中属于“顶配”了～ 请放心，不是帐篷露营，是实打实的房子哦！可以舒舒服服洗个热水澡，吹着空调看星星。
Q6：孩子吃不惯西北菜怎么办？有儿童餐吗？
A：行程中的团餐都是我们多年筛选的亲子友好餐厅，菜品荤素搭配，口味清淡不辣。宁夏的牛羊肉鲜美，面食丰富，大多数孩子都很喜欢。如果孩子有特别挑食的情况，建议自带一些便携辅食或零食（如肉松、拌饭料）。沙漠晚餐是自助烧烤/小火锅，孩子可以自己动手，乐趣加倍！
Q7：回民家访吃东西要注意什么？孩子能参与吗？
A：回民家访是非常受欢迎的体验环节！主人热情好客，会准备清真美食。请尊重当地习俗，不要带入非清真食品。孩子可以全程参与制作八宝茶和馓子，主人会耐心指导，这是很好的文化互动机会。
三、关于安全与健康
Q8：沙漠里走丢了怎么办？怎么防止孩子走失？
A：这是每个家长最关心的问题！我们的保障措施：
沙漠地貌相似，导游会反复强调“原地等待”原则
每个家庭发放醒目的防沙头巾（鲜艳橙色），便于辨认
沙漠活动时，导游会清点人数，不会让任何人脱离队伍
建议给孩子穿颜色鲜艳的衣服（我们赠送的冰袖是亮色）
最重要的是：家长务必让孩子始终在视线范围内，沙丘有盲区，跑远一点就可能看不见！
Q9：骑骆驼安全吗？孩子会不会害怕？
A：我们合作的骆驼队都是训练有素的，有经验丰富的驼工全程牵引。骑骆驼时，驼工会帮忙抱稳低龄幼儿。如果孩子害怕，可以先观察其他小朋友骑，或者家长抱着一起骑（双人驼）。从没遇到孩子哭闹不敢骑的情况，通常都是“还没骑够”呢！
Q10：需要准备高反药物吗？宁夏有高原反应吗？
A：宁夏平均海拔1100米左右，沙漠地区约1300米，完全没有高原反应问题。但紫外线强、气候干燥，需要做好防晒和补水。南方朋友可能会觉得鼻腔干燥，建议带上生理盐水鼻喷。
Q11：有医护人员跟团吗？生病了怎么办？
A：每团配备公用药箱（感冒药、退烧药、腹泻药、创可贴、防暑药等），导游经过急救培训。行程沿途经过银川、中卫等城市，距离医院车程均在1小时内。如遇突发疾病，我们会第一时间协助送医。建议家长随身携带孩子常用药（如过敏药、退烧药等）。
四、关于出行准备
Q12：需要换现金吗？手机支付方便吗？
A：宁夏城市地区手机支付非常普及（微信/支付宝），几乎用不到现金。但沙漠营地周边信号可能较弱，建议备少量现金（200元左右）以防万一。
Q13：沙漠里有信号吗？能上网吗？
A：沙漠营地有覆盖WiFi，但网速可能不如城市。运营商信号：移动最佳，电信次之，联通较弱。进入沙漠腹地时，部分路段可能无信号，这是正常现象，正好可以放下手机，全身心享受自然。
Q14：可以带拉杆箱吗？方便吗？
A：可以带！全程大巴跟随，行李放在车上，下车只带随身小包即可。沙漠营地有工作人员协助搬运行李，无需自己拖着箱子走沙路。
五、关于退改与政策
Q16：报名后临时去不了，可以退吗？
A：因个人原因取消行程，按以下标准扣费：
行程前15日以上取消，全额退款
行程前7-14日取消，退款70%
行程前3-6日取消，退款50%
行程前1-2日取消，退款30%
行程当日取消，不予退款
（如遇疫情等不可抗力，按国家相关政策执行）
Q17：孩子身高超过1.2米，但按儿童价报名，景区会查吗？
A：儿童价已按景区优惠政策统一核算（含门票优惠）。无论身高多少，只要不占床，都按此价格执行，不再现场退补差价。如孩子需要占床，请按成人价报名。
六、其它相关问题
Q18：能带老人（70岁以上）参加吗？
A：可以，但须有直系亲属全程陪同，并需签署健康声明。建议出发前做一次体检，确认身体状况适合长途旅行。沙漠活动量力而行，可以选择在营地休息，不参与剧烈项目。
Q19：可以带宠物吗？
A：抱歉，出于卫生和安全考虑，行程不接受宠物报名哦（导盲犬除外）。
Q20：行程中会安排购物店吗？
A：全程纯玩无购物！我们只做深度的体验旅行，不会带大家进任何购物店浪费时间。自由活动期间如有购物需求，可咨询导游推荐正规场所。
活动咨询
小Q老师：13430519129（微信同号）
海风老师：18575532538（微信同号）
联系工作人员
山河见证，成长留痕
期待与您和孩子
共赴这场独一无二的塞上之旅
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