郑学宝中医：脾虚，人就废一半！一个方子，搭配好了，补脾虚、顺肝气、除痰湿，脾胃好了
我们常开玩笑说，脾虚，人就废一半，这句话一点不夸张。脾是后天之本，气血生化的源头，脾一虚，运化不动，吃进去的东西全变成垃圾堆在身体里，日子久了，湿气、痰浊、胀满、乏力，全都找上门来。市面上的健脾方子不少，但真正能把脾虚、肝郁、痰湿一起收拾干净的，我只认一个老方子，就是香砂六君子汤。

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这个方子的底子是四君子汤，人参、白术、茯苓、甘草，专门补脾益气，让脾胃这个发动机重新转起来。脾有劲儿了，湿气就没地方待。光补还不够，已经形成的痰湿也得清理掉。陈皮和半夏这两味是化湿的行家，能把脾虚生出来的湿气排出去，特别是那些黏在身体里很久的痰。湿气一清，人就不会觉得头重身子沉。
最关键的是木香和砂仁。木香走气，把堵在中焦的气给推开，砂仁芳香化湿，帮着把胃口打开。这两味药能让昏昏沉沉的脾胃清醒过来，重新开始工作。整个方子有补有通，有升有降，脾虚的人喝下去，胀满、没胃口、乏力这些老毛病慢慢就松动了。不过这个方子再厉害，也得对症。
脾胃问题从来不是孤立的，很多人脾虚反复调不好，吃了不少健脾的药，效果还是出不来，问题往往出在肝上。中医讲肝木克脾土，这时候光补脾、化痰、祛湿，都是表面功夫，肝气不疏，湿气永远除不尽。要解决这个问题，可以搭配上逍遥散帮助疏肝理气。
肝气疏通了，不再欺负脾胃，脾才有空间好好干活。痰湿没了来源，脾胃功能慢慢恢复，整个人才能轻松起来。脾虚这件事，拖得越久，身体里的垃圾堆得越多。香砂六君子汤这个路子，补脾、疏肝、化痰三管齐下，把源头掐住，把堆积的清掉，脾胃才能真正好起来。
郑学宝 广州中医药大学一附院主任医师，教授。中医疑难杂症专家从医40余载，主要从事疑难杂症与治未病领域的临床教学与科研工作临床擅长针药并用、经方与时方并用治疗:慢性胃肠病、肝胆病、慢性肾炎、顽固性咳嗽、便秘、顽固性皮肤病、湿疹、荨麻疹、痤疮、亚健康与肿瘤康复调理以及息肉结节等疑难杂症。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。