3.10 早读 | 撑多久，堕多深？|know|long|she|口语|疑问句

来源：市场资讯

（来源：TeacherGwen）

今天是Gwen陪你早读的第3758天哦！

听前想一想：用英语怎么说？

1. 忍到崩溃

2. 摆脱糟糕处境

3. 再也扛不住了

3.10 早读原文

How long

How long till I’m out of this place

How low

How low can I bend till I break

All I know is I can’t carry this no more so

How long, how low

美音讲解01:13，英音讲解03:10，词汇讲解04:27

BGM：Chance Peña; Hayd - How Long, How Low

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今日早读

说得漂亮

视频跟读版（常速*2+慢速*2）

音标符号来自权威词典| Longman Dictionary

今日发音练习重点

1. till I/all I 舌侧音+元音连读

2. 将am out of this当成一个整体

3. can I连读

言之有物

1. 词链儿：How long till …

= How long is it till …省略句。口语 / 歌词最常见

till=until

2. 词链儿：out of this place

具象：离开这里

抽象：摆脱糟糕处境

Let’s get out of this place before it rains.

下雨前我们离开这儿吧。

She tried her best to get out of this place.

她尽全力摆脱这种困境。

词链儿拓展：out of place

固定短语，意思为格格不入；不合适；不自在

例句：He feels out of place in the new school.

他在新学校觉得格格不入。

3. How low can I bend till I break?

特殊疑问句：疑问词 + 一般疑问句

bend /bend/ v. 弯腰；屈服；隐忍

bend till break 忍到崩溃

She was bending till she broke.

她一直忍，最后崩溃了。

4. 词链儿：All I know is (that) …+句子

我只知道……（that 可省略）

All I know is (that) he is right.

我只知道他是对的。

All I know is (that) I can’t carry this any more.

我只知道我再也扛不住了。

can’t … no more

双重否定表强烈肯定，歌词口语用法。

can’t carry this no more

= can’t carry this any more

再也扛不住了

同义替换：

can’t stand it any more
can’t bear it any more
can’t take it any more

She can’t carry the pressure any more.

她再也承受不住压力了。

We can’t carry this heavy burden any more.

我们再也扛不动这个沉重的负担了。

仿写：

How long till I’m happy again?

还要多久我才能重新快乐？

How low can I go till I wake up?

我还要沉沦多久才能清醒？

活学活用

请用今日学到的任意词链儿随意造句

How Long, How Low

Chance Peña; Hayd

I’ve been thinking about what I believe in

我一直思索着到底我所信仰的是什么

Drowning trying to swim but the ship is sinking

驾驭人生的帆船挣扎前行却仍被海浪无情吞噬船只也随之淹没

Oh please pull me out of the waves

哦请你将我从波涛中救起

I’ve been looking for something to stop the bleeding

我也一直在寻觅着能否有什么能填补内心的伤口

Nothing can fill the void I’m still missing pieces

但无论如何我作何努力也无法填补心中那缺失的部分

Help me tell me, I’ll be okay

帮帮我告诉我我终会安然无恙

How long

还需多久

How long till I’m out of this place

还需多久我才能离开这令我痛苦不堪的地方

How low

我又还需要承受多少

How low can I bend till I break

直至我的精神世界分崩离析

All I know is I can’t carry this no more so

但我现在唯一知道的是我已不堪重负了

How long, how low

因此还需多久我又还需要忍受多长时间

I’ve been thinking about just up and leaving

我也曾考虑过干脆放弃一切就此离开

Can’t seem to open the door ‘cause my nerve is fleeting

却还是犹豫不决因心中那份恐惧而难以打开那扇通往未来的门

Can barely carry my hollow state

我那残缺的身体几乎无法承受这空洞的状态

Grasping at memories from when I was younger

紧握那来自年少时的回忆

Feels like I’m someone else and it makes me wonder

却早已感觉自己变了模样这让我不禁思索

Have I been like this all my life

难道此生就该如此度过？

How long

还需多久

How long till I’m out of this place

还需多久我才能离开这令我痛苦不堪的地方

How low

我又还需要承受多少

How low can I bend till I break

直至我的精神世界分崩离析

All I know is I can’t carry this no more so

但我现在唯一知道的是我已不堪重负了

How long, how low

因此还需多久我又还需要忍受多长时间

No where to reach out

伸手却无人可将我拯救

No where to run now

想过离开却已无处可逃

I’m feeling run down

我就此感到疲惫不堪

No where to run now

想过离开却已无处可逃

How long

还需多久

How long till I’m out of this place

还需多久我才能离开这令我痛苦不堪的地方

How low

我又还需要承受多少

How low can I bend till I break

直至我的精神世界分崩离析

All I know is I can’t carry this no more so

但我现在唯一知道的是我已不堪重负了

How long, how low

因此还需多久我又还需要忍受多长时间才能到达彼岸

COURSE PREVIEW

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SOURCE

早读出处

这首歌由 Chance Peña 与 Hayd 合作，2025 年 5 月 9 日发行，是一首聚焦当代人心理困境的抒情民谣。歌曲以 “沉船、溺水” 为隐喻，直白唱出长期被焦虑、压抑裹挟的疲惫与绝望，反复追问 “还要撑多久、能隐忍到何时”，道尽在崩溃边缘挣扎的无力感。两位创作者以细腻嗓音与极简编曲，捕捉年轻人在压力下的孤独与自我拉扯，不刻意煽情，却精准戳中无数人在困境中想逃离却难以挣脱的真实心境。它不提供答案，只把内心的煎熬与呐喊完整呈现，成为许多人宣泄情绪、获得共鸣的出口。

温故知新

昨日早读再现