发表在《美国国家科学院院刊》的一项最新研究显示，负面社会关系是加速衰老、炎症和多种疾病的新兴风险因素之一，与一个让人感到厌烦的人接触，人的衰老速度将会加快1.5%，而女性往往更容易受到负面人际关系的影响。 研究主要作者，纽约大学社会学助理教授李炳奎（Byungkyu Lee，音译）表示，这项研究并不是要证明一种直接因果关系，“我们并不知道让人厌烦的人是否真的会直接导致人衰老，我们在这里观察到的是，负面的人际关系与衰老速度之间存在某种关联。” 研究者认为，应该多与让人感觉到支持和正面情绪的人相处，因为良好的陪伴关系对健康有很多好处。去年，世界卫生组织发布了一份全球报告，重点阐述了孤立对健康的影响，报告认为，孤独每年导致87.1万人的死亡。
▲创意配图 图据图虫创意
每多接触一个厌烦的人
衰老速度或加快1.5%
一直以来都有研究表明，广泛的社交关系已经被证实对老年人有好处，包括能够降低患认知障碍的风险，降低死亡率。而李炳奎却表示，并非所有的人际关系都有好处，负面的人际关系“可能会成为慢性压力源，身边让人感觉烦人的人际关系实际上会给生活带来挑战”。
李炳奎以及研究团队通过对2000名研究对象的研究发现，参与者每多接触一个感觉厌烦的人，衰老速度就会加快1.5%。换句话说，原本一个人每年衰老一岁，如果多接触一个让人厌烦的人，在一年时间里，人的衰老速度会加快到1.015岁。另外，这种衰老效应还会累积，最终导致慢性疾病。这种效应在身边有两个或两个以上厌烦的人的研究对象中，表现得尤为明显。
该研究的研究方法是，让参与者回答了有关过去六个月社交关系以及多个与社交有关的相感受问题，同时，参与者还被要求对自己的整体健康状况进行自我评估。另外，参与者们也提供了唾液样本，研究人员分析样本中的DNA变化，以判断参与者的生物衰老速度，最终比较社交网络中有负面关系的参与者和没有负面关系的参与者的衰老速度。
健康较差和有过不良童年经历的人
更易受负面人际关系影响
研究人员们还发现，女性更容易在他们的社交圈中遇到自己的“讨厌鬼”。参与该研究的印第安纳大学布卢明顿分校社会学教授布雷亚·佩里说，女性更容易受到人际关系的影响，这种影响既有积极的，也有消极的，部分原因是女性可能更容易感知到他人的问题，并且将这些问题转化为压力。
另外，研究还发现，健康状况较差和有过不良童年经历的人，尤其容易受到负面人际关系的影响。
李炳奎称，为了让自己免受负面人际关系的侵害，最好的办法是避免与那些让人厌烦的人相处，“如果觉得某人给你的生活带来了很多负面情绪和压力，就应该断绝关系，尽管这可能是一个极其艰难的决定。”
如果很难彻底断绝关系，研究者们认为也应该减少相处：“一旦你意识到某人会给带来心理压力和负面的生理影响，就应该限制在关系中投入的精力。”
红星新闻记者 卿滢
编辑 邓旆光 审核 任志江
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