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青岛新世纪学校

学生午餐

2026年3月16日—3月20日

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本周为师生提供特色食品：

奶香棋块

星期一3.16

星期日
1.4

荤菜

酱香排骨:

排骨128克

红烧茄子:

茄子96克

青椒12克

精瘦肉19克

素菜

菠菜炒蛋★：

菠菜83克

鸡蛋32克

椒油菜花：

有机花菜122克

胡萝卜12克

主食

米饭+面食：

120克

水果

时令水果：
150-180克

午餐汤

金银米粥

星期二3.17

星期日
1.4

荤菜

黄焖鸡：

鸡腿块109克

土豆50克

香菇6克

圆葱6克

白菜猪肉粉条：

白菜128克

精瘦肉19克

粉条3克

素菜

家常素炒：

卷心菜90克

胡萝卜6克

鸡蛋25克

香菇油菜：

香菇12克

油菜122克

主食

香米饭+面食：

120克

水果

时令水果：
150-180克

午餐汤

大米南瓜粥

星期三3.18

荤菜

炸偏口鱼：

偏口鱼87克

鸡蛋6克

蚂蚁上树：

精瘦肉50克

胡萝卜12克

粉条30克

素菜

西红柿炒鸡蛋▲：

西红柿128克

鸡蛋50克


素炒莴苣：

莴苣96克

胡萝卜12克

主食

扬州米饭+面食：

120克

水果

时令水果：
150-180克

午餐汤

小米粥

星期四3.19

荤菜

水煮肉：

精瘦肉86克

黄豆芽46克

鸡蛋6克

冬瓜肉丸：

精猪肉25克

冬瓜128克

胡萝卜6克

素菜

彩色玉米：

青豆19克

胡萝卜19克

玉米粒50克

芹菜香干：

芹菜100克

香干19克

胡萝卜6克

主食

米饭+面食

120克

水果

时令水果：
150-180克

午餐汤

香米粥

星期五3.20

荤菜

暖阳自制肉包：

精猪肉50克

白菜128克

暖阳自制素包：

菠菜25克

鸡蛋12克

粉丝3克

素菜

滋补小炒：

胡萝卜50克

锅包肉：

77克

主食

米饭+面食

120克

水果

时令水果：
150-180克

午餐汤

甜沫