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（来源：百姓关注）

清明，作为二十四节气之一，是春季的第五个节气。当太阳到达黄经15°时，便是清明。清明节是我国重要的传统节日，一般是在公历的4月4日或5日。

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一、清明节的由来

我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

二、清明节的习俗

1.踏青。中华民族自古就有清明踏青的习俗。一般指初春时到郊外散步游玩。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。

2.植树。清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节”。

3.放风筝。风筝又称“纸鸢”、“鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。

4.扫墓祭祖。清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。

5.插柳。清明节，中国民间有插柳习俗。

6.荡秋千。荡秋千是中国古代清明节习俗之一。

7.蹴鞠。鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节是北方喜爱的一种游戏。

三、清明节饮食习俗

1.青团（艾草团）。清明节吃青团这个习俗，最开始时只流行江南地区，而随着饮食文化的传承，与美食的传播，慢慢的让很多地方都有了吃青团的习俗。

2.吃鸡蛋（画彩蛋）。清明节吃鸡蛋，就是在鸡蛋下锅煮之前，画上美丽的彩画，涂满好看的色彩，也称为“五彩蛋”。

3.吃芥菜饭。许多地方不仅在清明时节有吃芥菜饭的习俗，因为在春季的这些时候，芥菜是长得最旺最茂的时候。

4.撒子。撒子也叫“馓子”，是油炸小吃，外相细长曲折的，口感酥脆，外表金黄，带有一股浓郁的油香味，平常当作小吃都很受小孩大人喜爱，受欢迎程度高。

5.冷饽饽/冷煎饼卷苦菜。在山东，即墨吃鸡蛋和冷饽饽，泰安吃冷煎饼卷生苦菜。

6.蛋饼小葱。山东青岛许多人家清明节都要吃大葱和蛋饼，寓意聪明伶俐，这个习俗一直延续至今。

四、清明祭祀注意事项

1.倡导错峰祭扫，合理安排祭扫时间严格遵守消防安全相关规定及防火相关要求，严防火灾事故发生。

2.自觉抵制封建迷信行为，树立文明新风，通过网络祭扫、鲜花祭扫、植树祭扫、撰文追思、家庭追思、踏青遥寄等低碳环保方式缅怀亲人，寄托哀思。