“十几年把含糖饮料当水喝，
现在追悔莫及。”
近日，武夷山市36岁的巩先生因长期嗜甜，
突发糖尿病酮症酸中毒。
为长期喝甜饮、作息不规律的
中青年人群敲响了健康警钟。
饮料当水喝
男子喝出糖尿病
巩先生的患病史，是一部典型的“高糖生活警示录”。从二十多岁起，他便养成了用雪碧、可乐等碳酸饮料替代白开水的习惯，2升装的大瓶雪碧囤在冰箱，平均两三天就能喝完一瓶。
发病前一段时间，巩先生的嗜甜习惯变本加厉：因为感觉嘴巴没味道，他每晚必点奶茶，烧烤配冰镇雪碧是标配，春节期间更是大量摄入糖果、巧克力。
彼时，他的身体已发出强烈预警信号——近一个月体重莫名下降10斤，口渴、多尿症状愈发严重，夜间起夜两三次，白天排尿则更为频繁。
可他误以为是“上火”，自行服用降火药物，始终没有就医检查。
直到3月初，在妻子的反复催促下，巩先生才前往武夷山市崇安街道社区卫生服务中心就诊。首诊医生郑志茂接诊时发现，巩先生头晕乏力、口干舌燥症状明显，高度怀疑糖尿病，随即安排血糖检测，结果显示血糖值高达17.8mmol/L，远超正常范围。
▲郑志茂医生为患者看诊（资料图）
社区卫生服务中心立即开通绿色通道，将巩先生转诊至武夷山市立医院急诊科。进一步检查结果触目惊心：血糖19.51mmol/L，尿糖++++、尿酮+++，糖化血红蛋白12.2%……最终巩先生被确诊为糖尿病酮症酸中毒——这是糖尿病最常见的严重急性并发症之一，若救治不及时，可引发脱水、休克甚至死亡。
入院后，武夷山市立医院内分泌科团队为巩先生制定了规范化治疗方案。一周后，巩先生血糖控制平稳，顺利出院。
武夷山市立医院内分泌科主任邱长乐表示，出院并非治疗的终点，糖尿病的管控是一场“持久战”。临床数据显示，约三分之一的糖尿病患者，通过严格的生活方式干预和规范治疗，可实现减少药量甚至停药，但这高度依赖患者的长期自律。
▲邱长乐医生查房（资料图）
中青年糖尿病高发
这些恶习是元凶
“像巩先生这样的年轻病例，如今已不是个例。”邱长乐指出，我国糖尿病发病率已超12%，年轻化趋势愈发显著，而不良生活习惯是主要诱因：
●甜饮代水：奶茶、碳酸饮料等含糖量极高，长期摄入会持续加重胰岛负担，最终导致胰岛功能衰竭；
●作息紊乱：熬夜、久坐、缺乏运动，会降低胰岛素敏感性，诱发血糖紊乱；
●饮食失控：夜宵、烧烤、高油高糖外卖……这些不良饮食习惯导致热量过剩、肥胖，进一步提升患病风险。
邱长乐特别提醒，如出现不明原因的体重下降、口渴、多尿、皮肤瘙痒等症状，应及时就医。特别是40岁以上、肥胖、高血压、痛风患者及有糖尿病家族史的高危人群，定期体检尤为重要。“管住嘴、迈开腿”，减盐、减油、减糖，才是真正的健康之道。
福建卫生报全媒体记者：刘伟芳
通讯员：郑丽英、占婷
编辑：李子
审核：黄美辉、林佳
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