当“健康第一”从国家号召走向操场，成为2026年教育最热的底色。重庆市田家炳中学以“同课异构”为载体，展开了一场体育与健康学科的育人实践探索。

本次教研活动在学校B区举行，旨在搭建互学平台，让核心素养落地，将体质提升与中考备考融为一体。让体育回归“育人”本质，也让每个孩子在奔跑中身上有汗、眼里有光、面对中考时脚下更有底气。

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A区谭红利老师和B区余满澄老师依次说课。谭红利老师围绕“中长跑教学设计”主题，以“重走长征路”为情景教学主线，设置“四关闯关”任务，层层递进发展耐力。以“以练促考”支撑中考，以“红色铸魂”锤炼意志，让枯燥的中长跑变得有趣有魂。

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B区余满澄老师围绕“勇者征途”障碍耐力跑主题，利用步道、空地设置障碍，让学生在绕、跨、钻中巩固呼吸与步伐。以“主体尝试—发现”教学法，引导学生在自主探究中掌握节奏、学会分配。

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随后，A区刘鑫老师的微讲座直击中考备考要点，从政策解读到四大核心问题，从项目提分关键到教学优选，层层剖析。“分层分组教学、技术＋体能双主线、常态化模拟测试”等实施路径，为课堂增效提供清晰方向。

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集体讨论中，A、B区体育组教师代表展开评课议课，在目标达成、环节设计、亮点借鉴与改进建议等方面深入交流，不同视角在碰撞中迸发火花。大家进一步聚焦体育课堂提质、学生体质提升、中考备考融合等议题，分享实战经验，探讨共性问题，为教共体协同教研汇聚智慧。

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“同课异构”的深层价值，正是让核心素养从理念走向课堂、从书本落地操场。当课堂真正聚焦学生的成长，当备考回归体能与品格的同步提升，“健康第一”便不只是理念，而是操场上看得见的奔跑、孩子脸上流得值的汗、以及走出校门后依然能“跑很远”的能力！

（图文／重庆市田家炳中学校）