专家: 翟凤英中国营养学会原常务副理事长秘书长

郝鹏 首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心 副主任医师

关键词: 疲劳 炎症 斑块 心血管

您知道吗？血管悄悄“长斑”，背后藏着一个“隐形”推手。如果身体频繁出现这些异常信号，一定要多加警惕：

不明原因的肌肉酸痛、关节僵硬；

持续低热：体温37.3-38℃，午后、晚上明显；

原因不明的体重下降、食欲减退；

长期疲劳、精力不足：休息也难以恢复；

以上4类症状表现，正是这个“隐形”推手发出的预警信号！那么，潜藏在血管问题背后的“隐形”推手，究竟是什么呢？敬请收看！

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日常想要降脂抗炎、稳定血管斑块，关键要三管齐下：会吃、会动、会体检！

本期营养专家，将为大家揭秘餐桌上的三大核心营养素，还将分享独家私藏的饭后护心小妙招，究竟是什么？

本期做客节目的心内科专家，是科普大V郝鹏医生。郝鹏医生所在的北京朝阳医院心内科是国家临床重点专科，他在节目现场将分享哪类防治心血管疾病的诊疗方案？他在日常生活中，怎么通过运动、体检，来提前预防心血管疾病呢？敬请收看！

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