我一直都不是个长期乐观的人，时而乐观，时而丧。

有时候会有浑浑噩噩的感觉，觉得生活没有意义的时候对什么都提不起兴趣。

这时候可以尝试做一些小事，重新掌控生活的秩序。

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一，打扫卫生

这真的是一件很神奇的事。

每次花时间扫地，拖地，整理物品，清洗洗手池之后，看着干净整洁的屋子，心情也跟着明朗起来。

打扫卫生不是啥大事，但是在动起来这一刻开始，我们会得到及时反馈，脏乱的屋子变得干净。

事情做着做着，人好像慢慢变得精神起来，本来糊涂的脑子也开始清醒。

不过那种只是简单扫个地没啥用，最好是来个大扫除。多耗费一点时间，让身体动起来，精神仿佛也跟着动起来。

哈哈，我是真的觉得很有用，就是我比较懒，没有经常性搞大扫除。

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二，晒晒太阳

夏天以外的季节我都喜欢晒太阳，有时坐在楼下公园草坪晒太阳，有时去白马湖公园坐在草坪上吹吹风。

特别是冬天，太阳不晒。不玩手机，不聊天，就坐在椅子/草坪上晒太阳，暖乎乎的，舒服极了。

有太阳的时候我还喜欢观察影子，树木投影，从窗户折射进室内的影子，人的影子，实在有趣。

并且太阳是免费的，拥有太阳很快乐。

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三，泡杯茶，吃点零食，看看电视

嫌白开水没味的时候我会泡点茶水喝，从家里带的茶叶，不知道是啥茶，随便泡着喝。

找个电视剧看看，有些老剧看了很多遍，《炊事班的故事》《神探狄仁杰》《闲人马大姐》。

一边看，一边喝茶，一边吃点小零食。

这些事做起来没难度，很快就能得到反馈。

不局限于上述事情，总之，做点什么让自己动起来，只要开始，精神头也会有所恢复。