考试季，焦虑的不仅仅是分数。无论初高中还是大学生，不论正在备考，还是休学中遭受扰动，都可以在这里获得心理支持！
渡过为大家安排21位擅长考试焦虑、SFBT、ACT、催眠流派的认证咨询时，陪你构建“青少年-父母-咨询师”三力同盟，让成长比分数更多1°C。
当孩子面对考试，那些藏不住的信号，正在悄悄扣门——
“一上考场就心慌手抖、身体紧绷，甚至频频胃痛、夜半惊醒……”
“明明想拼一把，却总在复习时走神，上课难以集中精神……”
“考前小病不断，考后反复对题、自责，陷入情绪的漩涡……”？
“家里小心翼翼，一开口就怕点燃情绪，沟通渐渐沉默……”
“成绩早已不是唯一，更揪心的是看见他情绪溃堤，又怕他独自困在压力里……”
这不是“娇气”或“借口”，而是孩子正在发出的求助信号。
我们愿与您并肩，搭建“孩子－父母－咨询师”的三力同盟，让温度走在分数前，让成长比成绩多一度暖意。
从数学焦虑的元分析研究来看，心理干预对减少数学焦虑和提高数学表现的效应量分别为中等，即能在数学考试中有效减少焦虑、提高表现。
大量的文献回顾都已证实，考试焦虑确实会导致学生成绩与实际能力不符，即发挥失常。
与焦虑握手言和，好心态决胜考场陪你和孩子，稳稳走过考试季。
适用人群：
·中小学生：面临中考、高考、期末考的在校青少年，因考试焦虑出现心慌失眠、情绪崩溃、提笔忘字等躯体化症状
·大学生：应对期末、考研、论文答辩等学业压力引发的焦虑、拖延
·休学或复学家庭：孩子已休学在家，考试季成为“不敢触碰的开关”——“别人在考，我不去考”引发羞耻与逃避；或刚复学面临阶段性考试，稍有波动就担心“复发”“二次休学”，家庭陷入“想试试又不敢试”的纠结
·考前躯体化反应明显者：考前反复感冒、发烧、头痛、失眠，考场“提笔忘字、思维空白”，考后不断复盘自责
·上述青少年的家长：希望学会科学陪伴、减少亲子冲突、有效支持孩子
解决问题：
·临考心慌手抖、注意力分散、考场失常发挥
·考前失眠、噩梦、厌学、回避行为
·无法安心复习，拖延、焦虑
·亲子冲突激增，家庭沟通陷入僵局
·休学孩子面对考试季的身份焦虑：怕被比较、怕被问成绩、怕复学后考试再次触发心理危机
目标：
·短期：
帮助考生科学缓解考试焦虑、稳定临考状态；
·长期：
提升个体面对压力与焦虑情境的心理韧性；
帮助家庭建立支持性协作模式；
帮助休复学地孩子将“考试”从恐惧源转化为可管理的挑战
收获：
·考生：焦虑水平有效缓解，考场发挥更稳定，回避行为减少，重建面对考试的从容心态
·家长：掌握有效沟通与支持方法，亲子冲突减少，陪伴更有方向，帮助孩子而不“添乱”
·休学/复学孩子：重新理解“考试不是评价自我价值的唯一标尺”，在心理支持中获得复学的信心，避免陷入“一考试就崩”的负向循环
·全体参与者：学会用SFBT唤醒内在资源与成功经验，用ACT学会与焦虑共处而非对抗，或通过催眠快速缓解躯体化症状
为什么起效：
本次专场严格筛选擅长考试焦虑/学业压力/躯体症状，或专精于SFBT（焦点解决短期治疗）、ACT（接纳承诺疗法）、催眠（临床催眠疗法）三大流派的认证咨询师，以短程高效、聚焦当下、体验性强的风格帮助考生在有限时间内迅速调整。
·SFBT——目标导向、聚焦未来：采用积极正向视角，相信来访者是自己问题的专家，通过发现“例外”、评分问题、奇迹问题等咨询技巧，激发内在动力与现有资源，共同建构解决方案。SFBT特别适合学业压力下的青少年，因为它避免反复追问“为什么会焦虑”，而是引导孩子问“做什么能让状态好一点”，对抗拒冗长交谈的青少年尤为友好。
一项基于SFBT的随机对照试验研究证实，即使仅4次的短期SFBT团体咨询也能有效减轻大学生考试焦虑，单次SFBT治疗就会伴随被试压力和负面情绪的显著下降，以及积极情绪的增加②。国内个案研究也显示，SFBT可帮助初三抑郁病史考生有效缓解中考焦虑，取得良好稳定的干预效果。SFBT在高三及初中生考试焦虑辅导中均被证明适用③
·ACT——接纳焦虑、提升心理弹性：教导孩子与焦虑共存而非对抗，运用认知解离、正念、价值观澄清等技术，突破“考不好人生就完了”的认知融合。
对高中生考前焦虑躯体症状的个案研究表明，8次ACT矩阵干预后，来访者心理灵活性评分从56提升至71，压力水平评分从9降至6，躯体症状显著缓解、睡眠改善、亲子关系增强，且期末考试成绩超出预期④。
·催眠——直击躯体症状、快速调节生理唤醒：考试焦虑常伴随心慌手抖、头痛、失眠等生理反应，催眠可在有限次内直接作用于躯体层面，帮助降低生理唤醒水平。
一项系统综述纳入12项研究共515名学生，结论显示催眠干预有助于减轻学生考试焦虑⑤。国内研究亦证实催眠疗法能有效干预高中生及大学生的考试焦虑水平，缓解失眠与躯体不适⑥。
咨询流程参考（实际根据咨询师流派调整）：
·评估与建立同盟（第1-2次）：收集考试焦虑具体表现、躯体症状、认知模式、家庭互动
·技能干预（第3-5次）：
SFBT方向：寻找“当焦虑没发生时”的例外，复制成功经验
ACT方向：认知解离练习——“我有一个想法，我考不好，但这不是事实”
催眠/放松：现场引导自我催眠或正念呼吸，缓解失眠与手抖
情境暴露与整合（第6-7次）：模拟考试场景进行脱敏，结合家长同步训练
·巩固与预防复发（第8次及以后）：制定“考前三天冷静计划”“考场应急卡片”，并约定随访
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设置：
·形式：线上视频咨询（腾讯会议/企业微信），无需奔波
部分咨询师还提供线下面对面咨询，在场感、体验感更优
·时长：每周一次，每次50分钟，具体时间根据双方时间灵活协调
·人数：1对1（可单独孩子咨询，或仅家长咨询；如需孩子+家长联合咨询，请与顾问咨询咨询师详情）
·限时购：截止到6月30日24:00，可自用，也可赠礼
·退款政策
若完全未使用，在退款期限内可退款；若部分使用，剩余部分可按比例退款；
自购买当日起，150天内申请退费：免收任何手续费；
购买满150天且1年内申请退费：需扣除订单金额10%作为手续费；
购买时长超过1年：不再受理退费售后申请。
与其他课程/活动的区分：
·市场上考试焦虑产品多“一刀切”讲大课，本活动坚持一对一深度咨询，真正匹配个体诉求
·针对不同人群分层响应：既覆盖K12和高校在校考生，也回应休复学中伙伴的考试焦虑
·筛选咨询师的流派标准清晰：专精考试焦虑/学业压力/躯体化议题，或专精SFBT、ACT、催眠，确保短程高效、体验感强
参考文献：
1. Sammallahti, E., Finell, J., Jonsson, B., & Korhonen, J. (in press). A meta-analysis of math anxiety interventions. Psychological Bulletin. (Author Accepted Manuscript)
2. Cavour-Więcławek, N., Różańska, A., & Rogowska, A. M. (2025). Assessing the effectiveness of a solution-focused brief therapy-based intervention on exam anxiety in first-year Polish university students: A pilot study with a randomized controlled trial. Healthcare, *13*(16), 2001.
3. 钱峻波. (2024). 成为焦虑小克星——SFBT在初中生考试焦虑案例中的运用. 中小学心理健康教育, (20), 50–55.
4. 许英美, 葛璐璐, 宗焱, & 王分分. (2025). 应用接纳承诺疗法矩阵改善考前焦虑案例报告. 中国心理卫生杂志, *39*(9), 759–764.
5. Pachaiappan, S., Tee, M. Y., & Low, W. Y. (2023). Hypnosis interventions for reducing test anxiety among students: A systematic review. Cogent Psychology, *10*(1), 2281745.
6. 刘水华. (2020). 运用催眠干预技术缓解大学生考试焦虑 (硕士学位论文). 西南大学.
咨询团队介绍
中科院X渡过《儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告（2024）》显示，青少年家长认为，找到与孩子匹配的咨询师对治疗效果至关重要，渡过严选21位咨询师（排名不分先后）：
徐强
国家卫健委心理治疗师
国家二级心理咨询师
国际催眠与教育委员会（NGH）认证催眠师
美国OMNI认证催眠师
IMHTC认证临床催眠治疗大师
所在地：北京
咨询形式：线下（催眠每次2小时，北京之家）
流派：催眠疗法
擅长主题：抑郁、焦虑、失眠等严重心理问题；创伤、躯体症状、情绪问题（12岁及以上）
咨询时长/工作年限：2000小时+
经历：
多年潜心研究心理学与催眠治疗技术，擅长使用催眠解决抑郁、焦虑、失眠等严重心理问题。
长期与原301医院著名肿瘤专家合作，在北大康复医院、平仁健康管理公司等医疗机构为肿瘤患者进行心理疏导，帮助大量危重病人解决各种心理问题，重塑信心、恢复身心健康。具有丰富的疑难、重症病人心理辅导经验。
寄语：徐强，潜意识探索者
郑玫
国家二级心理咨询师
家庭治疗师
广东省心理分析研究院（GAAP）B级沙盘咨询师
所在地：北京
咨询形式：线上
流派：动力性自体派精神分析、荣格心理分析（沙盘游戏、绘画、意象、梦的工作等）
擅长主题：家庭咨询和个体深度心理修复；儿童青少年复杂困难个案（厌学弃学、焦虑、抑郁、双相、躯体化等）；成人女性/男性个人成长、亲密关系、学业职场
咨询时长/工作年限：8000小时
受训经历：
申荷永国际沙盘游戏治疗师系统培训（B级认证）
中国-挪威精神分析心理治疗（高级组）三年连续培训
东方文化院心理分析三年研修
徐钧自体心理学三年连续培训
中德夫妻治疗培训
寄语：共同面对
裴虹
国家二级心理咨询师
渡过福州之家发起人
渡过认证陪伴者
所在地：福州
咨询形式：线上+线下（福州之家）
流派：精神分析动力学、存在主义心理治疗、创伤疗愈，整合认知行为疗法、催眠、意象对话等
擅长主题：青少年情绪行为障碍、家庭关系、人际关系、个人成长、亲子教育
咨询时长/工作年限：5000小时+
受训经历：
国家二级心理咨询师资格认证
中科院心理研究所临床心理、心理咨询治疗专业博士班课程学习
意象对话初、中级班及深度体验1000小时+
美国正面管教家长及讲师培训、鼓励咨询师国际认证
欧文亚隆存在主义心理治疗认证培训及团体治疗小组体验
ACCESS国际认证导师等
寄语：世间皆望你乘风破浪，我只愿你身心轻松。 我是虹老师，我不会讲大道理，只安抚坏情绪。希望能陪你平稳度过备考低谷。
宇光
国家二级心理咨询师
中国心理卫生协会注册心理咨询师
北师大应用心理专业理学士
中科院心理所儿童发展与教育专业研究生
北京市心理卫生协会儿童青少年专委会委员
中德高级家庭治疗师
焦点解决高效教练
高校心理咨询师
所在地：北京
咨询形式：线上+线下（北京之家）
流派：系统式家庭治疗、焦点解决短程治疗（SFBT）
擅长主题：情绪压力、家庭关系、亲子关系、个人成长
咨询时长/工作年限：2009年从业至今
受训经历：
2016-2017 中国心理卫生协会 EMDR眼动治疗连续培训
2017-2018 中德系统式思维连续培训
2017 中德儿童青少年家庭治疗
2019-2022 第八期中德高级家庭治疗师连续培训
2019-2020 加拿大短焦中心焦点解决高效教练连续培训
寄语：一个可以平静聆听的咨询师，专业的技术融合在温和的话语中，坚定的相信，改变是随时发生的。
沈荣华
国家二级心理咨询师
广东省高校中级心理咨询师
中国心理学会会员
广东省心理学会会员
广东省心理咨询师协会会员
儿童发展与教育心理学博士研修生
所在地：广州
咨询形式：线上+线下（广州之家）
流派：心理动力学、沙盘游戏治疗、表达性艺术治疗、短程焦点、OH卡
擅长主题：儿童青少年情绪与行为问题、亲子关系、成人焦虑抑郁、个人成长
咨询时长/工作年限：个体+团体7000小时+
受训经历：
中英精神分析取向儿童青少年心理治疗连续培训项目结业
英国Tavistock模式婴儿观察、学步儿观察项目毕业
中美高级精神分析连续培训项目第四学员在读
接受正规动力学督导650+小时，个人体验230+小时
寄语：我是一个能把你的情绪看在眼里，把你的难过放在心里，把你想表达的东西放在嘴里的邻家阿姨。遇见即疗愈！
陶庆兰
国家二级心理咨询师
中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师
四川大学华西医院中级心理治疗师
曾担任华西医院儿童心理治疗组长
所在地：成都
咨询形式：线上+线下（成都沁兰心理咨询工作室）
流派：认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）、系统式家庭治疗、沙盘治疗
擅长主题：儿童青少年学习行为障碍、情绪障碍、亲子沟通、家庭治疗；成人焦虑抑郁、压力管理
咨询时长/工作年限：37年华西医院工作经验；10000小时+
受训经历：
第三期中德高级认知行为治疗师连续培训（3年），获得高级CBT治疗师资格
中美儿童青少年父母支持性养育培训
中美青少年DBT培训
系统式家庭治疗连续培训
父母效能训练治疗师培训
中美青少年心理咨询与评估连续培训
儿童沙盘治疗连续培训
寄语：相信自己，做自己喜欢的事，按自己的节奏来做，一步一步地来，允许自己做不到，都要看到自己做到的，像登梯子一样 一步一步地完成 不怕
尹誉霏
心理治疗师
音乐治疗师
主管技师（北京某三甲精神心理专科医院）
所在地：北京
咨询形式：线上+线下（北京之家）
流派：拉康取向精神分析、音乐心理治疗（音乐情绪调节、音乐创伤干预、音乐引导想象GIM等）
擅长主题：青少年抑郁、焦虑、双相、厌学、人际关系、个人成长；成人情绪困扰
咨询时长/工作年限：2009年至今
受训经历：
2002-2007中国音乐学院音乐治疗硕士
2008-2011重庆医科大学医学学士
中-巴温尼科特精神分析连续培训（4年）
中-法拉康精神分析连续培训（4年）
中-法儿童精神分析连续培训（2年）
美国音乐与想象协会GIM连续模式培训
全心理拉康三年连续培训
个人分析持续5年+
寄语：长得显小，是咨询师也是乐队的架子鼓手和键盘手，是精神分析师也是音乐治疗师，还是一位思维跳脱的人生体验官，喜欢音乐、艺术、美食、旅行、动漫、历史、时政、科幻、前沿物理、玄学、哲学、精神分析、考古、古建筑等一切既古老又新奇，既需要传承又富有创造性的事物。
樊瑞娟
中国心理学会注册心理师（x-19-030）
国家二级心理咨询师
北京理工大学应用心理学硕士
所在地：北京
咨询形式：线上+线下（仅接待青少年考试焦虑）
流派：情绪聚焦人本的整合疗法（EFT情绪取向婚姻家庭治疗、EFIT个体治疗、EFFT家庭治疗）
擅长主题：青少年考试焦虑、厌学、完美主义；成人个人成长、情绪管理、心理创伤、躯体症状
咨询时长/工作年限：4000小时左右；2017年成为专职心理咨询师
受训经历：
EFT婚姻家庭治疗师国际认证训练（初、中、高阶）
EFIT情绪取向个体治疗师连续培训
EFFT情绪取向家庭治疗师培训
家庭治疗理论与实践连续培训
中巴国际温尼科特精神分析取向培训
正念认知疗法等
寄语：虽然读书时代考试也很焦虑，但能化险为夷的学霸一枚。长大学了心理学希望能不焦虑，内心真的强大起来。
陈艺之
国家二级心理咨询师
中德舞动治疗师
性教育讲师
LGTBQ友善
所在地：上海
咨询形式：线下（上海市徐汇区）
流派：表达性艺术治疗（舞动、游戏、音乐、美术、戏剧）、加速体验性动力学疗法（AEDP）、短期焦点疗法、意象对话
擅长主题：青少年情绪行为问题、学习困难、考试焦虑、亲子关系、性心理、个人成长；自闭症、多动症、创伤后应激障碍等的辅助干预
咨询时长/工作年限：8000小时+；2015年起全职个人执业
受训经历：
2010-2013中德舞动治疗师职业教育培训
2014-2016儿童及青少年舞动治疗连续培训
2014-2017 BMC身心平衡技法连续培训
2016中美游戏治疗连续培训
2017上海精卫中心AEDP连续培训
2019 AutPlay自闭谱系障碍游戏治疗认证培训
2020艺术治疗及戏剧治疗DvT认证培训
2023赋权型性教育讲师培训
寄语：喜欢用舞动、戏剧、游戏和音乐玩耍、探索和疗愈成长，期待和每个宇宙使者相遇。不太想长大的中年少女，话唠+吃货+“灵魂艺术家”，可能不会经常出现但出现必有惊喜（==看哦）！自由舞者（啥舞种都可以除了Breaking)，自评四星半的歌星（这几年高音容易破，中低音还是很稳），用各种玩耍的方式发现自己疗愈自己的孤独星人。
郑丽辉
国家二级心理咨询师
所在地：随州（湖北）
咨询形式：线上
流派：家庭治疗、精神分析、叙事疗法、人本主义
擅长主题：个人成长、情绪压力、家庭婚恋、亲子教育、人际关系
咨询时长/工作年限：2017年系统学习心理咨询，从业数年
受训经历：
2017-2022心理咨询实操四阶（险峰心理工作室）
2018北京采慧心理教育机构叙事疗法初级
2020相续家庭教育团体疗愈课程
2019-2020华大心理培训机构心理测量、团体体验、内训师培训
2022华大心理咨询机构中德式系统家庭治疗（沈梦）
2021-2020释梦课程（吴宪）
寄语：愿每个生命都被温柔以待
李琳
国家三级心理咨询师
省心协家庭教育讲师
省心理咨询与治疗委员会会员
成都精神分析中心会员
所在地：广州
咨询形式：线上+线下（广州之家）
流派：精神分析（拉康派）、认知行为疗法、叙事疗法
擅长主题：儿童青少年学习困难（拖延、注意力不集中）、情绪问题（焦虑、抑郁、惊恐）、亲密关系、人际关系、个人成长
咨询时长/工作年限：2000小时+
受训经历：
中法精神分析连续培训项目（3年制，成都精神分析中心）
国际自体心理学高阶项目（2年制）
中美精神分析-客体关系高阶项目（2年制）
薛伟、邹政结构式文化动力团体
中德心身医学培训
家庭教育讲师培训
心理咨询研修项目（一米心理）
伦理培训
广州市武警医院精神心理科实习
持续个人分析及一对一督导三年多
寄语：一枚强装e的i罢了……人群中沉默，和愿意呆的人在一起话说不完，曾经疯狂打游戏，现在爱扮深沉没怎么玩，上一个游戏是黑猴700h+，还是愿意聊ACG，或者思考人生，你说人活着是为了什么呢……
刘娜
中小学高级教师（从教26年）
渡过爱孩子团队核心成员
渡过亲子课堂讲师
社区心理教师
所在地：秦皇岛
咨询形式：线上
流派：焦点短程解决（SFBT）、催眠、沙盘治疗、EFT情绪释放、OH卡牌
擅长主题：家长亲子关系修复、患病期和复学期家长支持、青少年情绪行为
咨询时长/工作年限：2020年至今
受训经历：
2018-2019元认知心理干预技术学习
2019年起师从沈健学习临床催眠与自我催眠、动力催眠
中原焦点团队焦点短程治疗初、中、高级及讲师班培训
2020-2022咨询师之家督导
2021年起在李老师心理俱乐部学习中德班家庭系统治疗、沙盘游戏、精神分析、EFT情绪释放疗法、OH潜意识卡牌、亲密关系、团体咨询、萨提亚家庭治疗等
寄语：嘿，我是那个陪娃一路“打怪升级”过来的中年少女。一个踩过坑、掉过泪、也偷偷在深夜追剧打游戏吃零食的普通妈妈。曾经以为把孩子送回学校就是胜利，后来才发现——真正的通关秘籍，是陪孩子长大的同时，自己也悄悄升级了。人生是一场没有剧本的即兴游戏，我不教你赢，我陪你玩。你不是一个人。
高扬
国家三级心理咨询师
中国心理学会会员
中国卫生心理协会会员
所在地：北京
咨询形式：线上+线下（仅接待青少年考试焦虑/拒学厌学新来访，开放2名）
流派：IP人际历程整合疗法、IPT人际关系疗法、图式疗法、认知行为疗法、短程焦点疗法、团体心理咨询
擅长主题：青少年考试焦虑、拒学厌学、情绪压力、人际关系、个人成长
咨询时长/工作年限：800小时+
受训经历：
北师大王建平团队认知行为治疗2年连续培训（152学时）
林聪仁CBT全年系统培训（120学时，含MBCT、ACT、DBT）
台湾邢志彬人际敏察团体高阶培训（85学时）
台湾吴丽娟人际历程治疗与系统取向治疗培训及督导（89学时）
图式疗法工作坊
庄晓丹复杂性创伤疗愈
IPT人际关系疗法团体培训
林祺堂焦点解决短程疗法培训
北大正念实验室八周情绪困扰的正念干预等
寄语：你好，我是高扬，可以叫我晴朗，寓意越过云层的晴朗。我有一个处在青春期的亲妹妹，养有一只7岁的美短加白毛孩子。他们是我学习如何与青少年工作的第一任老师和领路人。也塑造了我真诚平等、温柔坚韧的姐感咨询师风格。在青少年来访眼中，我是值得信赖的姐姐，真实心声的嘴替，笨拙但愿意倾听理解的玩伴，发自内心欣赏其创造力的前排观众。是青春期动荡世界中的那个稳定连接感性和理性的桥梁、亲子关系中的情感翻译。更是陪伴和见证一路上你经历了什么，如何走到到这里，又为期待的自己做了什么。以及过程中所经历的挫折、智慧和勇气。希望有幸，可以陪你一起，拨云见日，遇见晴朗。
邹红
大学副教授;
二级心理咨询师;
高级职业指导师;
广州市精神分析分会委员广州市心理卫生协会会员;
佛山南海青少年心理健康转介中心专家库成员;
所在地：广州
咨询形式：线上+线下（广州之家）
流派：心理动力学（客体关系）
擅长主题：自我探索与个人成长；情绪困扰，如焦虑、抑郁、自卑、恐惧、及哀伤等亲密关系(婚姻、家庭、亲子关系)；青少年学业与职业困扰；LGBT 人群友好
咨询时长/工作年限：16年心理健康工作经验，13年高校职业规划咨询、8年心理咨询经历，任职高校心理咨询中心、三级医院，并独立执业
受训经历：
2024.9-2026.6卢林 儿童青少年长程动力性心理治疗；
2019.3-2023.8广州和真心理，客体关系理论与实践280小时；
2023.8~12林艳茹 精神分析诊断与精神病性人格组织治疗；
2022.10-12 肯伯格 与人格障碍来访者工作40小时；
2022.4-6北京同志中心 性多元友善心理咨询师课24小时；
2021.3暨南大学团体咨询理论与实务专题培训 24小时；
2021.3肖旭 CPS 临床心理注册系统伦理培训；
2020.8-12赵丞智 温尼科特精神分析范式网络初级班 60小时；
2020.9-10北京同志中心 性少数友善心理咨询师公益培训；
2020.5北京大儒心理 “心理救急与哀伤辅导”培训班 24小时；
2020.6-7布莱克曼 防御 101 网络培训课程”20小时；
2019.10-12 孙玉静 8 周正念减压培训班 24小时；
2017.7 GCDF 全球职业规划师培训班 40小时；
2016.7黄维仁 亲密之旅初级认证培训班 16小时；
2015.9-11李鼎志 初级、中级和高级班的催眠治疗培训班54小时
寄语：人多的时候比较安静，因为愿意倾听。也喜欢三五同好一起聊天。喜欢种花种草，也喜欢阅读。喜欢爬山，也喜欢游泳。喜欢打游戏，也喜欢追番。喜欢各种有趣的事情和激发一切内在感受的事情。
朱家
中科院心理所心理咨询专业研修生毕业
所在地：北京
咨询形式：线上+线下（北京之家）
流派：精神动力（心理动力学）
擅长主题：青少年情绪困扰、休学压力、个人成长、亲子关系
咨询时长/工作年限：1000+小时
受训经历：
2016古淑青精神分析理论与实践+团体督导（1年）
2018 Glenn Mowbra克莱因理论与临床学习小组（10个月）
2019-2021中科院心理所心理咨询专业研修生（2年）
2020-2022中英精神分析取向儿童青少年心理治疗连续培训项目（2年）
2022至今纽约团体中心长程团体培训（预计6年）
寄语：超爱猫又对猫过敏的患者，被迫只能云吸猫。骨灰级动漫、小说、电视剧、电影爱好者，因为喜欢的作品都有年头了。E人一个，喜欢听歌、喜欢大自然。
牟宗辉
中科院心理所心理咨询师
人社部社会心理服务中级
中心协森田专委会候补委员
所在地：哈尔滨
咨询形式：线上
流派：森田疗法、认知行为疗法、焦点解决疗法、人本主义、整合疗法
擅长主题：考前焦虑、强迫思维与行为、焦虑抑郁、失眠
咨询时长/工作年限：3000小时+
受训经历：
2021年中科院心理所咨询师培训（450小时）
2022年人社部社会心理服务中级培训（106小时）
2022-2023灵语国际心理咨询现场观摩（10小时）
2023-2025 1.0执业心理咨询师培养计划（380小时）
寄语：沉稳负责的大叔咨询师，本人从强迫症康复，擅长森田疗法，认知行为疗法，焦点解决疗法，非常适合陪伴伴有强迫思维和行为的来访（很多时候焦虑和强迫共病）
崔冰冰
社会工作师（中级）
结构式游戏治疗师
父母游戏力认证讲师
认知行为疗法（CBT）咨询师
APPC少儿心理咨询师
APPC婚姻家庭咨询师
所在地：北京
咨询形式：线上+线下（北京渡过诊所）
流派：游戏治疗技术、艺术表达、认知行为疗法
擅长主题：儿童青少年情绪表达、社交障碍、厌学、考试恐惧、注意力问题、多动抽动、选择性缄默、自闭症辅助咨询等；家庭养育咨询、亲子关系修复
咨询时长/工作年限：1000小时+；2018年起从事游戏治疗及家庭养育咨询
受训经历：
郑如安博士结构式游戏治疗（两年五阶段），获结构式游戏治疗师证书，参与出版《结构式游戏治疗技巧实务》等专业书籍
劳伦斯·科恩父母游戏力讲师班认证
张日昇箱庭疗法与实务培训
张刃音乐心理咨询师实务培训
陈灿锐曼陀罗绘画疗法
李岳庭CPRT儿童亲子关系游戏咨询师系统培训
APPC少儿心理咨询师及婚姻家庭咨询师培训
北京市社会心理指导师（中级）培训
寄语：自带游戏力灵魂的i人一枚。温暖、耐心、稳稳的外表下，隐藏着一颗爱玩、跃跃欲试、好奇探索之心。想开启一段“玩伴模式”的咨访关系，找冰冰就对了！
郑洁
北京师范大学临床与咨询心理专业能力长程培训CARE项目结业
社会心理辅导师
所在地：北京
咨询形式：线上
流派：人本主义、情绪聚焦（EFT）、认知行为疗法
擅长主题：青少年厌学、拒学、考试焦虑、比赛焦虑、心理机能训练咨询、内驱力缺失；成人焦虑、抑郁、强迫、愤怒等情绪困扰；原生家庭、婚姻伴侣关系、职场人际关系
咨询时长/工作年限：从业数年，有高校及三甲精神专科医院实习经历
受训经历：
北师大临床与咨询心理专业能力长程培训（CARE）项目
清华大学积极心理学培训班
许维素青少年焦点解决短期治疗课程
EFT情绪取向治疗国际认证培训（EFCT/EFIT）
IFS内在家庭系统疗法培训
北京安定医院抑郁症住院病房实习咨询师
寄语：极其温柔的阿姨，有两个在上小学的泳娃宝子
林胤
国家二级心理咨询师
中科院心理所发展与教育心理学硕士
所在地：广州
咨询形式：线上
流派：EFT情绪取向疗法（个体、伴侣、家庭）
擅长主题：焦虑抑郁、躯体化症状、人际关系、亲密关系、女性成长、LGBTQ友善、亲子咨询
咨询时长/工作年限：1400+小时
受训经历：
2018-2019许维素SFBT三阶培训（72课时）
2020-2022心乐土CBT课程（134课时）
2022-2023心乐土精神分析理论与实务（180课时）
2021-2022北同文化性多元人群友善咨询师培训
2023广东省心理学会伦理中阶培训
2025 EFT婚姻家庭治疗国际认证训练初阶（24学时）
EFT伦理训练、自杀防治与危机干预培训等
寄语：感性与理性兼具，喜欢阅读、电影、徒步和旅行的高敏感i人。欢迎来到我的“情绪实验室”，个体咨询中会稳稳地接住你的情绪，亲子咨询和伴侣咨询里让每位家庭成员都学会表达自己、倾听对方的声音。
曾言
北京大学心理学硕士
国家三级心理咨询师
中国心理卫生协会会员
所在地：成都
咨询形式：线上+线下（成都之家）
流派：认知行为治疗（CBT）、辩证行为治疗（DBT）、系统性家庭治疗
擅长主题：儿童青少年焦虑/抑郁、考前焦虑、厌学、家庭冲突；成人压力管理、情绪调节
咨询时长/工作年限：1500小时+；9年心理咨询工作经验
受训经历：
上海精神卫生中心儿童青少年CBT培训
上海精神卫生中心DBT连续培训
王建平CBT连续培训
赵旭东系统性家庭治疗培训
上海精神卫生中心儿少情绪相关障碍诊疗培训
西南心理咨询中心CBT培训
西南心理咨询师中心未成年人心理咨询及康复治疗师培训
黄晓红叙事绘画治疗和故事治疗培训
医院工作经历3年，心理机构工作6年
寄语：家里有猫主子，资深二次元，游戏爱好者，会一点手工。i人一枚，喜欢在家里撸猫，和朋友开黑玩游戏，逛逛漫展买买谷子。
李明睿
心理治疗师
国家二级心理咨询师
所在地：北京
咨询形式：线上+线下（北京之家）
流派：短程焦点解决疗法（SFBT）为主的整合流派
擅长主题：个人成长、青少年心理、情绪压力,家庭婚恋,人际关系,个人成长,学业职场,亲子教育,心理健康
咨询时长/工作年限：1000小时+
受训经历：
2026青少年拒学整合干预培训
以焦点解决短期取向（SFBT）处理拒学厌学与自伤议题工作坊
2025焦点解决取向在儿童青少年难题与家校合作中的应用
青少年情绪的障碍的生理心理机制和静观康复培训
2023许维素SFBT网络长程班（第四期）
2023樊富珉团体辅导理论与实践专项培训
2022燃料队第14期焦点解决通识课
2018北京回龙观医院危机干预热线培训及实操
2017新手咨询师必修技能培训
寄语：人的好奇者，E比I多一分的ENTP，自己的顶级照顾方，季节性抑郁情绪的记录员，惊鸿一瞥到他人生命力量的幸运儿，爱美食、喜华服（汉服）、“网络文学博士后”，学生时代那个考试周还吃嘛嘛香的班级第十名。
【立即行动，锁定席位】
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