五月的风,温暖而轻盈;五月的校园,快乐在悄悄生长。近日,重庆市九龙坡区实验外国语学校第三届心理健康教育宣传月第一周主题活动——“美育润心·成长·启程 发现快乐”圆满落幕。
这一周,大家用画笔、镜子、涂鸦和知识,点亮了一个又一个关于快乐的瞬间。
小学部的林荫大道上,中学部的乒乓球台旁,两块笑脸收集KT板成了最热闹的地方。孩子们拿起彩笔,认认真真地画下属于自己的笑脸——有的大大方方,露出两颗门牙;有的抿着嘴,偷偷藏起一份羞涩;还有的画了一个光芒四射的太阳笑脸,仿佛要把心里所有的明亮都倾注在这小小的圆里。
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一笔一画之间,快乐被看见,也被传递。当整块板被五彩的笑脸填满时,那便是校园里最美、最不需要翻译的集体画作——原来,友善和快乐,可以这样简单又动人。
活动:“夸夸镜”“我值得被爱,并且有能力去爱。” “每一个当下的我,都是最好的我。在“夸夸镜”前,很多同学第一次那样认真地、静静地凝视镜中的自己,然后轻声念出写在镜边的句子。有人语调轻柔,像在安慰一位老朋友;有人笑着大声说出来,把勇气扎进心底。
那一刻,他们学会了一件无比重要的事——悦纳自己。正如那句话所说,爱自己,是终身浪漫的开始。
在一楼电梯旁的科普展板前,总有三三两两的学生停下脚步,读一读,聊一聊。那些关于积极心理学、情绪调适的小知识,像一颗颗温柔的种子,悄然落在他们心里。
在3至8年级的心理课上,孩子们暂时放下语言,拿起画笔,用色彩和线条替自己说话。
红色可能是生气,蓝色可能是平静,黄色是藏不住的快乐……这里没有标准答案,只有最真实的感受。
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当一幅幅情绪涂鸦完成时,很多孩子长舒一口气:“画完心里舒服多了。”部分优秀作品还将在后续主题展中继续展出。
愿每一个你,都能在阳光下自由舒展,悦纳自己,拥抱情绪,收集生活中每一份闪光的快乐。
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