传统二十四节气｜芒种
每年6月5—7日，太阳位于黄经75°时是芒种节气，芒种是夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种一到，夏熟作物要收获，秋收作物要播种，收与播紧密相连，正是农忙之时。芒种逢高考，仲夏的骄阳下，无数考生即将走上考场。麦浪难掩锋芒，恰似少年理想。在这个既收又种的时节，愿我们每个人忙中有甜，生活在这片广袤田野里，既收获当下，也耕耘远方。
芒种物候
一候螳螂生
《月令七十二候集解》曰：螳螂生。螳螂，草虫也，饮风食露，感一阴之气而生。能捕蝉而食，故又名杀虫。曰天马，言其飞捷如马也，曰斧虫，以前二足如斧也。
释义
螳螂出生了。螳螂是草虫，靠喝风、吸食露水为生，感应到微弱的阴气而诞生，能够捕捉蝉来吃，所以又被称作杀虫；也叫天马，是说它飞行敏捷如同马一样；还叫斧虫，是因为它前面的两只脚如同斧头一样。
二候䴗始鸣
《月令七十二候集解》曰：䴗始鸣。䴗，百劳也，本草作博劳，朱子孟注曰博劳，恶声之鸟，盖枭类也……百劳以五月鸣，其声䴗䴗然，故以之立名。
释义
䴗鸟开始鸣叫了。䴗，就是百劳鸟，《本草》写作博劳；朱熹在《孟子集注》中说：博劳是叫声难听的鸟，大概是枭一类的鸟……百劳鸟在（农历）五月鸣叫，它的叫声䴗䴗的，所以用这个声音来给它命名。
三候反舌无声
《月令七十二候集解》曰：反舌无声。诸书以为百舌鸟，以其能反复其舌，故名，特注疏以为虾蟆，盖蛙属之舌尖向内，故名之。
释义
反舌鸟不再鸣叫了。众多书籍认为反舌是百舌鸟，因为它能反复伸缩舌头，所以这样命名，只有《注疏》认为是虾蟆，大概是舌尖向内的蛙类，所以这样称呼它。
芒种印象
麦子成熟
芒种的“芒”，是指麦类等有芒植物的收获，“种”，是指谷黍类作物播种的节令。此时，大麦、小麦等长着芒刺的各种谷物已经成熟，抢收十分急迫。《芒种谣》中也唱道：“芒种忙，麦上场，起五更来打老晌。抢收抢运抢脱粒，晒干扬净快入仓。芒种忙，种秋粮，玉米高粱都耩上。”生动地描绘了芒种节气田野的麦浪美景和繁忙的农作场景。
漫野麦浪翻涌，铺展成一望无际的金色海洋，阳光洒在饱满的麦穗与细密麦芒上，流光熠熠。这抹浓烈又温暖的金黄，是土地馈赠的丰收色泽，映照着农人劳作的身影，也将盛夏将至的热烈与丰收的喜悦，浓浓地揉进了田野间。
芒种顺时而养
芒种时节标志着仲夏到来。此时节，气温升高，空气湿度增加，天气开始闷热。人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津，心绪易烦躁，养生重在放缓节奏、静心养性。
芒种食樱桃
樱桃此时恰逢盛期，色泽红润、果肉清甜，中医认为樱桃能补中益气、养血安神，西方的营养学者则称它为水果中的“阿司匹林”。一口鲜润樱桃入喉，既能消解暑日烦闷，又可滋养身心，是芒种时节养心的绝佳食选。
鲜嫩的樱桃除了直接食用，还可以煮一锅补气血的樱桃甜汤：将樱桃洗净放到碗里用勺背压破，加入白糖腌一会儿，随后加入到烧开的水中煮几分钟关火，晾凉即可食用。樱桃甜汤汤汁酸甜爽口，果香绵长，既是可口甜品，也是滋养心气的好物。
芒种静心安神茶
此时天地间阳气鼎盛，雨水增多，湿热交蒸。这种天气极易干扰心神，让人感到烦躁不安、睡眠浅易，甚至出现“夏季倦怠症”。一盏以酸枣仁、茯苓、红枣搭配的安神茶，不寒不燥，以养心安神、健脾祛湿为本，助您在烦热中寻得一方宁静，做到“身热心静”。
酸枣仁养心益肝，安神敛汗，被称为“东方睡眠果”，对于因天气炎热导致的入睡困难、多梦易醒、虚烦不眠有极佳的改善作用；茯苓利水渗湿，能悄然祛除体内多余的湿气，同时其健脾宁心之效，能缓解心神不宁；夏日流汗多易伤气耗血，红枣能温和地补益脾胃，生化气血，其甘甜的滋味缓和酸枣仁的微酸与茯苓的淡味，使茶汤入口更加甘醇。在一年中最“忙碌”的时节，让这杯茶赋予身体一种内在的平静，使人拥有好眠与好心情。
诗意芒种
唐人咏芒种
《咏廿四气诗·
芒种五月节》
元稹
芒种看今日，螳螂应节生。
彤云高下影，鴳鸟往来声。
渌沼莲花放，炎风暑雨晴。
相逢问蚕麦，幸得称人情。
这首诗细致描摹出芒种时节的自然风物与田园烟火。开篇便紧扣节气物候，写螳螂应节而生，点明时序特征。抬头可见流云错落，耳畔传来鴳鸟声声啼鸣，池塘里莲花悄然绽放，暑风晴雨交替，仲夏景致鲜活灵动。尾句落笔人间，邻里相逢便问询蚕桑、麦收诸事，满是农家生活的质朴温情。全诗由景入情，动静相宜，语言浅白自然，将芒种的节气风貌与乡间百态融为一体，意境悠然。
宋人咏芒种
《芒种后经旬无日不雨
偶得长句》
陆游
芒种初过雨及时，
纱厨睡起角巾欹。
痴云不散常遮塔，
野水无声自入池。
绿树晚凉鸠语闹，
画梁昼寂燕归迟。
闲身自喜浑无事，
衣覆熏笼独诵诗。
此诗首句先点明时节与及时雨，写出宜人的气候背景，接着从诗人睡醒后的仪表中透露出一种不拘小节的自在。随后“绿树晚凉鸠语闹，画梁昼寂燕归迟”将动静结合，写绿树间鸠鸟喧闹，画梁上燕子归迟；尾句表达了诗人对闲适生活的满足，享受着身心的宁静与自由。整首诗描绘了一幅芒种时节宁静闲适的生活画面，展现出诗人淡泊名利、闲适自在的心境。
元人咏芒种
《题耕织图二十四首
奉懿旨撰 五月》
赵孟頫
仲夏苦雨干，二麦先后熟。
南风吹陇亩，惠气散清淑。
是为农夫庆，所望实其腹。
酤酒醉比邻，语笑声满屋。
纷然收获罢，高廪起相属。
有周成王业，后稷播百谷。
皇天贻来牟，长世自兹卜。
愿言仍岁稔，四海尽蒙福。
这首诗作紧扣五月芒种麦收时节，勾勒出一派丰收图景。开篇描摹仲夏风物，雨润风清，田垄间二麦相继成熟，和煦南风遍拂原野，天地间一派清和舒朗。眼见谷物丰登，农人满心欢喜，丰收后沽酒邀邻，欢声笑语盈满屋舍，座座粮仓接连而起，尽显收成之盛。诗人继而追念先祖后稷教民稼穑的功绩，感念五谷天赐。文末直抒胸臆，祈愿年年五谷丰登，四海苍生皆得福泽。全诗语言质朴淳厚，由田间实景写至家国情怀，融田园意趣与美好祝愿于一体，意蕴深厚。
如果你喜欢本文，请分享到朋友圈
想要获得更多信息，请关注我们
责 编 | 高思佳
审 核 | 张建全
终 审 | 张嘉懿
热门跟贴