文/婷妈
一个朋友跟我抱怨带孩子太累了。
她女儿上小学二年级，每天放学后要上画画课、钢琴课、英语课，周末还有舞蹈和游泳。她说自己每天像打仗一样，下班接了孩子就往各个兴趣班赶，回到家还要陪写作业，经常忙到晚上十点多。她说：“我真的好累，感觉整个人都被掏空了。”
我问她：“这些兴趣班，都是孩子自己想上的吗？”
她愣了一下，说：“画画是她喜欢的，其他的……我觉得对她有用。”
我沉默了一会儿，跟她说了一句话：“养孩子，其实就三件事。把这三件事想通了，你就不会这么累了。”
哪三件事呢？
第一件事：分清哪些是你的需求，哪些是孩子的需求
很多父母的累，是因为把“我想要”当成了“孩子需要”。
你想要孩子成绩好，所以给他报补习班。你想要孩子多才多艺，所以给他报兴趣班。你想要孩子有出息，所以给他排满日程。这些都是你的需求，不是孩子的。
孩子需要什么？他需要玩，需要发呆，需要自由支配的时间，需要在泥巴里打滚，需要在阳台上看蚂蚁搬家。这些看起来“没用”的事情，恰恰是他成长中最需要的东西。
一个被排满的孩子，没有时间去探索自己喜欢什么，没有空间去发展自己的想象力，没有机会去学会如何跟自己相处。他变成了一个执行父母指令的机器，而不是一个活生生的人。
所以，当你再想给孩子安排什么的时候，可以先问自己一个问题：这是谁的需求？如果是你的，请你把自己的需求放在自己身上，不要让孩子替你完成。如果是孩子的，那才值得你花时间和精力。
第二件事：分清哪些是你的情绪，哪些是孩子的问题
你是不是有这样的经历？孩子考试没考好，你比他还着急。孩子跟同学闹矛盾，你比他还生气。孩子做错了一件事，你比他还沮丧。
你把孩子的“问题”，变成了自己的“情绪”。然后你带着这些情绪去“教育”孩子，结果就是两个人都不好受。
其实，很多孩子的问题，本来就是孩子自己的事。考试没考好，他难过，他需要的是你的安慰和支持，而不是你的焦虑和指责。跟同学闹矛盾，他委屈，他需要的是你的倾听和建议，而不是你的愤怒和插手。
你替他着急，他反而不用急了，因为有人替他急。你替他生气，他反而不用生气了，因为有人替他气。你把问题扛在自己身上，他就学不会自己解决问题。
学会退后一步，把问题还给孩子。你可以陪着他、支持他、引导他，但不要把问题变成你的情绪负担。这样你轻松了，孩子也成长了。
第三件事：分清哪些是你能控制的，哪些是你控制不了的
很多父母最大的痛苦，来自于想要控制那些控制不了的事情。
你想控制孩子的成绩，但成绩是由孩子的努力、老师的教学、试卷的难度很多因素决定的。你想控制孩子的未来，但未来有太多的不确定性。你想控制孩子成为一个“完美的人”，但人本来就不完美。
你能控制的是什么？你能控制自己的情绪，你能控制家庭的气氛，你能控制给孩子多少爱和支持，你能控制自己的期待值。
把精力放在你能控制的事情上，你会发现，那些你控制不了的事情，往往自己就会往好的方向发展。
一个在爱的环境里长大的孩子，成绩不会太差。一个有安全感的孩孩子，未来不会太糟。一个被接纳的孩子，会慢慢成长为一个自信的人。
你不需要控制一切，你只需要提供一个好的土壤，种子自己会发芽。
说回我那个朋友。她后来做了一件事：跟女儿坐下来聊了一次，问女儿哪些兴趣班是真的想上的。女儿说只想上画画，其他的都不想去。她咬咬牙，把其他的都退了。女儿每周空出了好几个下午，可以在小区里疯跑、可以看动画片、可以什么都不做。
她说，一开始她特别焦虑，怕女儿“输在起跑线上”。但过了一段时间，她发现女儿反而更主动了。画画的水平进步很快，学校的作业也不用催了，因为有了足够的休息和玩耍的时间，她反而更有精力去学习了。
她说：“原来我之前那么累，都是自找的。把那些不属于孩子的需求拿掉，把孩子的问题还给孩子，把控制不了的事情放下，养孩子真的没有那么费劲。”
养孩子就三件事：分清楚谁的需求，管好自己的情绪，放下过度的控制。想通了这三件事，你轻松，孩子也轻松。
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我是@婷妈alan，国家认证育婴师、家庭教育讲师，致力于小故事中分享育儿经验，欢迎关注我，一起陪伴孩子成长。
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