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“我比上个月又轻了2斤！”5月，站在体脂秤上的杜东宽感到高兴。相比两年半前，这名威海海洋职业学院的学生体重已减轻20公斤。在这所学校，每月11日是固定的“我的体重我管理”师生体测日，这一活动已成为校园常态。

自2023年12月启动校园绿色低碳健康行动以来，该校师生累计减重超过9吨。数据显示，活动开始前，该校有超重教职工242名，超重学生2854名。

为应对这一情况，学校尝试以数字化方式推进健康管理。通过打通教务、后勤、体育、医疗等部门的数据，学校建立了师生健康大数据平台，常态化监测BMI、体脂等指标。每月定期的体测活动为每位学生绘制动态的“健康画像”，实现“一人一档”管理。学生还可以通过AI智慧健康促进中心，获得体质辨识、运动处方和膳食建议。

“以前我们倡导健康生活，但学生不知从何做起。现在数据可视化，学生能清楚地看到自己体重的变化，自律意识和集体荣誉感被激发出来。”该校副校长马永涛表示。

酒店管理专业学生杜东宽是其中之一。刚入学时，他体重达105公斤，一次跑操后的不适和高血压检测值，让他决心改变。借助校园健康行动的氛围，杜东宽坚持晚自习后跑步，从最初跑1公里到能跑10公里，直至参加马拉松比赛，体重最终降至85公斤，体质测试成绩也从不及格提升到良好。“这个过程教会了我自律和坚持。”杜东宽说。

学校还将体育精神融入思政教育，提出“以体立德、以体增智、以体育心”。学校开设了八段锦、瑜伽等15门体育特色课程，并建立竞赛机制，推行“师生同赛、全员参与”。

“体育不仅是锻炼身体，也是锤炼意志、学会协作、理解规则的过程。”副校长张华芹说。学校通过常态化竞赛和训练，引导学生形成积极参与体育锻炼的习惯。

食堂也成为健康教育的实践场。学校推行“减盐、减油、减糖”管理，提供小份菜、半份菜和减脂套餐，并通过全过程管理降低食物浪费。同时，学校与相关企业共建产业学院，围绕“药食同源”和营养健康方向，将食堂后厨与营养配餐变为学生的专业实训场。

“我们在课堂学习营养配餐，在食堂实践，还能参与设计减脂套餐。这不仅是学技能，也让我理解了节约和健康背后的社会责任。”食品质量与安全专业学生崔子鑫说。

据校方统计，绿色低碳健康行动启动两年半以来，该校教师、学生BMI达标人数比例分别提升9.9%和6.5%，累计有33804名学生坚持每日至少跑步2公里，学生体质健康测试成绩稳步上升，体育赛事参与度与竞技水平有所提高。