（人民日报健康客户端记者 虞晔）“2026年入伏当日为农历六月初二，属于典型的‘母伏’，所以在传统的三伏贴温阳基础上，要将健脾祛湿作为主要调理方向。”

夏至过后，上海各大医院中医科室内，有不少前来咨询三伏贴贴敷的市民。‌上海中医药大学附属龙华医院肺病科主任医师陆城华在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，与“公伏”（入伏当天农历日期为单数，如初一、初三）炎热干燥的特点不同，母伏预示着天气相对凉爽、雨水会较多。所以今年的三伏贴配伍在保留经典温阳药材的基础上，适度降低了大辛大热药材的配比，新增苍术、茯苓、白术、陈皮、藿香等健脾燥湿、理气化湿的药材，以做到温而不燥、散寒不伤阴。

此外，与2025年三伏仅30天不同，2026年三伏从7月15日持续至8月23日，整体周期40天，中伏长达20天。所以今年一些医疗机构在传统三伏基础上，新增中伏加强贴，部分医院还增设伏前夏至预热贴、伏后巩固贴，形成五段式调理方案，以借助母伏长时段阳气，把寒湿逐层排出，最大程度降低秋冬慢性病发作概率。

“今年三伏持续时间长，我们科室的‘冬病夏治’特色门诊从6月1日持续到9月30日，其中就包括穴位敷贴，已经有不少市民前来预约登记。”6月25日，陆城华介绍，为了适合今年三伏天特点，医院根据不同病症细化了方药：呼吸道患者在温肺基础上配伍化痰祛湿药材，脾胃病患者侧重健脾利水类药材，骨关节、妇科患者兼顾温经通络和利水渗湿。针对湿热偏重人群，还会适度搭配少量清热渗湿药材如薏苡仁、车前子等，平衡药性，避免贴敷后出现咽喉肿痛、皮肤灼热起泡等不良反应。

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社交平台上网友展示的三伏贴

陆城华提醒，市民贴敷前必须先做中医体质辨证，阴虚火旺、湿热重、皮肤易过敏人群需减少贴敷时长、选用低敏胶布。贴敷后需要配合祛湿养生方式：三伏期少吹低温空调、杜绝冰饮冰食，多吃冬瓜、薏米、山药等健脾祛湿食材；不可刻意暴晒贴敷部位和剧烈运动导致大量出汗；若贴敷后出现明显口干、咽痛、烦躁上火，需立刻停贴。