盛夏酷暑，寻一处青山环抱、飞瀑清泉的神仙秘境纳凉避暑，那是最惬意不过了。
在浙江东部天台、四明两大山脉之间，藏着超小众的神仙小镇：梅林—深甽避世纳凉线。
这里沟谷交错、山林叠翠，80%以上的森林覆盖率，造就饱含负氧离子的天然氧吧，无商业化的烟火古村、飞流直下的山野瀑布、藏于密林的珍稀温泉，完美集齐夏日避暑、玩水、寻幽、访古的所有乐趣，是浙东城市群里难得的避世净土。
周末，开启了沉浸式的夏日漫游，整理了这一条线路，山林、古村、飞瀑、温汤，不用赶路，舒服得不想回市区。
✅路线：沈海高速宁海出口后走G527国道，河洪长寿村—雁苍山飞瀑—龙宫古村—南溪森林公园
01
河洪村｜山水养寿，千年古村的清凉慢居
河洪村始建于北宋仁宗年间，是浙江首批传统村落，更是闻名遐迩的“宁波第一长寿村”。
古村背靠雁苍山，面朝凫溪水，依山傍水的绝佳风水，使这里的夏日气温比城区低了几度，山间的自然风，自带清爽凉意。
古村民风淳朴，静谧祥和，几乎没有商铺与人潮，只有原汁原味的山村烟火。村内遗存的清代四合院、百年老宅、古戏台、古井驿亭散落各处，斑驳的墙面镌刻着岁月的痕迹。
自古村民长寿之秘，藏于此间山水。南宋翰林何君府高寿98岁，近代112岁的长寿老人朱土花更是让这座古村名声远扬。如今村内仍有五十多位八旬长者，山水滋养的长寿底蕴尽显无遗。
在村里，可打卡古韵十足的长寿博物馆、百孝园、五树广场，在长寿井、祈寿亭感受独特的长寿文化。在练武场、同乐园、滨水骑行道，健身休闲带来一抹惬意。还可坐在老屋茶室，品茶纳凉，看绿植摇曳、溪水潺潺。
顺着鹅卵石步道攀登村后佛手山，途经九九步道、仙人洞、滴水岩，一路林木葱郁，登顶可俯瞰全村山水相依，沉浸式感受古村的悠然惬意。
02
雁苍山｜飞瀑凉泉，山水古刹的清幽野趣
第二站驱车片刻到山下刘村，这里是雁苍山九龙瀑布的入口，是深甽神仙小镇最适合夏日玩水寻幽的山野秘境，青山叠嶂、云雾缭绕，蕴藏着山水灵秀与千年人文底蕴。五座山峰环抱幽谷，形似雁巢，林间竹海苍翠、清泉潺潺，自带仙侠缥缈的意境。
雁苍九龙飞瀑是宁波旅游新十景，也是网红戏称的“浙版羊皮洞”，更是热播剧《雪中悍刀行》的取景地。瀑布源自雁苍山巅，40余米的落差气势恢宏。
丰水时节，水流如九条玉龙奔腾而下，白练垂空，水花飞溅，声震山谷，清凉水汽扑面而来，瞬间驱散盛夏燥热；枯水期则轻纱漫舞，温婉灵动，别有一番雅致。
站在瀑布之下，听流水轰鸣、看野瀑奔涌，沉浸式拥抱山野清凉。
雁苍山人文底蕴深厚，藏于山巅的吉祥禅寺是宋宁宗赐额得名，曾是浙东知名学府，文人雅士在此讲学赋诗，留下诸多传世篇章。周边古朴的雁门古道串联起山林胜景，是户外徒步的绝佳线路，沿途响钹岩、老龟泉、小西天等小众景点错落分布，全程免费。
雁苍松涛阵阵、流云脉脉，古刹禅意与山水灵秀交织，寻幽访古的氛围感拉满。
03
龙宫古村｜水墨古村，藏于深山的避世烟火
第三站驱车直抵深甽深山的低调古村龙宫村。
龙宫村是2014年入选的中国历史文化名村，形成于北宋宣和年间，距今已有近千年历史。古村依山傍水、藏风得水，完美复刻了江南水墨山村的模样。
古村处处藏着“龙”文化，龙溪、龙山、龙潭、龙桥遍布村落，龙溪穿村而过，形成“村外十支泉，村内八卦水”的绝佳风水格局。
村内完整保留着明清四合院、陈氏宗祠等古建筑，宗祠斗拱叠筑、彩绘精美，藻井戏台、抱鼓石历经千年依旧完好，是浙东珍贵的古建筑活化石。
村西的石窦潭深邃澄澈，终年不涸，相传为蛟龙栖居之地，岩壁石刻古朴沧桑，为古村添了几分神秘仙气。
溪水绕村，潺潺流淌，村口古木参天，绿意盎然。在村里，可以踏溪玩水，也可以听林间鸟鸣，看蝶影翩跹，时光仿佛在此静止。
村里还有一条连通台州和绍兴的西汉古驿道，夏日徒步古道，追溪流、探幽谷，独享山野静谧与古村烟火。
04
南溪森林公园｜密林汤泉，舒缓的夏日治愈
山野徒步玩水过后，最惬意的莫过于泡一下温泉浴，舒缓身心，治愈夏日烦躁。因此，傍晚时分可以驱车返回宁海南溪森林温泉。这是全国三大优质温泉之一，浙江省开发最早的温泉，藏着华东罕见的天然康养汤泉。
根据导航到南溪森林公园，过天明山温泉酒店一路向里，就到人迹罕至的山水秘境，溪水、湖泊、山庄，水杉挺拔，遮天蔽日，空气清新。湖面映着层叠树影，满眼翠色，满是安宁与松弛。
这里的泉水常年恒温49.5℃，富含二十多种对人体有益的微量元素，含氡量稳居国内首位，有着“美人汤、青春泉”的美誉。
夏日泡温泉首选不超过39℃的低温温泉。泉水清澈无味、温润细腻，夏日泡汤不燥热，反而能舒缓身心，消解旅途疲惫。
背靠苍翠青山，耳畔溪流潺潺，呼吸着超高负氧离子的清新空气，沉浸式感受山水与温泉的双重治愈。
在梅林—深甽神仙小镇，白日嬉水寻幽，傍晚泡汤放松，此刻，所有夏日的燥热与疲惫都烟消云散，这是夏日最松弛的休闲体验，也是最纯粹的温柔与安宁。
旅行小贴士：
河洪村：浙江省宁波市宁海县梅林街道，自驾导航搜索“宁海河洪村”即可直达。公共交通，宁海高铁站乘808路到河洪站下车；或者宁海客运枢纽站乘806路到下河站下车。
雁苍山：浙江省宁波市宁海县梅林街道，自驾导航“雁苍山风景区”或“山下刘村”即可直达。山下刘村及周边有停车场。宁海高铁站808路公交和宁海客运枢纽站806路公交也可达。
雁苍山除了九龙瀑布外，还有雁苍谷的小西天、吉祥寺、雁门古道、收马坡、阆风台、老龟泉、响钹岩等，都是免费景点。
深甽龙宫根据导航即可直达，宁海公交816到村口。
周边还有清潭、马岙等古村可以随机组合游玩。
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