每年7月28日是世界肝炎日。徐汇区大华医院中医肝科主任崔剑巍介绍说，肝炎被称为“沉默的杀手”，多数慢性肝炎患者早期无明显症状，肝脏却在持续受损，长期忽视可逐步发展为肝硬化、肝癌，严重威胁生命健康。随着公众健康意识提升，科学防控肝炎、主动护肝养肝已成为全民健康重要课题。
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世界卫生组织相关数据显示，病毒性肝炎是全球重大公共卫生问题，每年有数百万人群因各类肝炎相关性疾病丧失劳动能力甚至离世。常见的病毒性肝炎主要分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型，不同类型肝炎的传播途径、发病特点差异显著，防控方式也各不相同，大众需精准区分、科学防范。
甲肝和戊肝主要通过消化道传播，不洁饮食、生水、污染食材是主要感染源头，多为急性发病，发病后可出现乏力、黄疸、恶心等症状，经过规范治疗大多可以痊愈。
乙肝、丙肝、丁肝主要通过血液、母婴和性接触传播，感染后极易转为慢性病程。其中乙肝是我国高发肝病，慢性乙肝病毒感染若长期得不到干预，会持续损伤肝细胞，逐步诱发肝纤维化、肝硬化，最终进展为肝癌。值得注意的是，日常握手、拥抱、共餐、共用办公用品等无血液接触的日常接触，不会传播乙肝、丙肝病毒，无需过度恐慌。
疫苗接种是预防病毒性肝炎最经济、最有效的手段。目前甲肝、乙肝、戊肝均有成熟疫苗，新生儿出生后及时接种乙肝疫苗，可从源头阻断母婴传播。对于高危人群，如医护人员、经常接触血液制品人员、乙肝患者家属等，需定期筛查抗体，抗体不足时及时补种疫苗。同时，杜绝不洁纹身、穿孔、输血，规范性生活，可有效阻断血液和性传播途径。
代谢相关性脂肪性肝病（简称脂肪肝）发病率正逐年攀升，目前发达地区已超过30%，且呈现年轻化、儿童化的趋势，是当前我国发病率排名第一的非传染性肝病。熬夜酗酒、高油高糖饮食、久坐不动、盲目服用保健品等不良生活习惯，是当代人脂肪肝发病的主要原因。这类肝病隐匿性极强，多数患者体检才发现异常，长期放任同样会引发肝脏炎症损伤，导致脂肪性肝炎，甚则与病毒性肝炎殊途同归；且与2型糖尿病、高脂血症、心脑肾血管疾病和部分消化道肿瘤密切相关，切莫轻视。
医生提醒，肝脏养护重在日常筛查与良好习惯。大众需养成定期体检的习惯，通过肝功能、肝脏B超、肝炎病毒筛查等检查，实现肝病早发现、早诊断、早治疗。同时建立良好的生活习惯，摒弃熬夜、酗酒、饮食不节、滥用药物等陋习，合理饮食、规律作息、适度运动、主动学习肝病防治知识，消除认知误区，科学护肝、积极防控，才能筑牢肝脏健康防线。
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记者：吴会雄
编辑：宁平英
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