家世出身
单光灵，字英真，1905年生于山东省海阳县（今乳山市）白沙滩大单家村，汉族农家子弟，家中并非武术世家。
胶东乳山一带自清末以来习武成风，宫宝田一脉八卦掌更是流传甚广，单光灵自幼耳濡目染，酷爱武术，六岁便开始习练拳脚，为日后投师名门埋下伏笔。
拜师学艺
少年时代，单光灵离家投奔十里之外的黄南村拳坊拜师学艺。历经十几个寒暑，他逐渐掌握了"虎剪""翻车""地趟""梅花枪""六合枪"等套路，武功日臻成熟。
此时，八卦掌第二代传人宫宝田的徒弟孙福美发现他是可造之才，遂引荐给宫宝田。单光灵随宫宝田习武多年，尽得八卦掌、罗汉拳之术，成为宫氏八卦在胶东的再传弟子。宫宝田逝世后，他曾在烟台、石岛、文登、荣城一带开馆授徒，崭露头角。
最厉害的功夫
单光灵的看家本领是宫派八卦掌与罗汉拳。其八卦承袭"宫猴子"一路风格，身灵步疾、走中藏打、贴身截拿，矮步悄行、换位绕侧，尤重实用。
1957年黑龙江省首届武术大赛上，他亲自登场献艺，表演"空手进刀"，赤手空拳对搏白刃，四座皆惊，武术界为之震动。此外，他精于飞镖，1951年夏在乡间路上以飞镖击杀尾随之恶狼，一击毙命，足见其暗器功力与临危不乱的心性。
与人切磋
1937年家乡惨遭日军蹂躏，单光灵闯关东至丹东，被日军抓做劳工。一次挖战壕时，日军放狼狗撕咬中国劳工，他一怒之下将日本兵踹入战壕，连夜逃离——这是他平生最刚烈的一次"出手"。定居牡丹江后，他主要以武馆教学、地方拳家搭手交流为主，切磋点到为止，无正规擂台比武记录。
1957年他率徒代表牡丹江参加省首届武术大赛，弟子韩进峰、曲振昌获三等奖；同年6月他随黑龙江省武术观摩团进京参加第三次全国武术表演盛会；1958、1959年又两度率徒出征省赛，义子张庆玉获二等奖（银牌）。
称号及其来源
单光灵属于地方民间拳师，故没有像"宫猴子""臂圣"那样广为流传的江湖绰号。牡丹江武社旧友与门下弟子多尊称他"单先生""单老师傅"，以敬其艺德高尚。
民间偶有按籍贯称他"胶东单"者，仅在乡里小范围流传。他一生最大历史印记，是1953年在牡丹江西牡丹街创办市内第一个武术馆——国术健体社，挂牌不到三月收徒五十余人，将胶东宫派八卦落地黑龙江东部，1968年病逝，为东北武术播下火种。
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