重阳有约，国家喊您“动”起来~《体育强国建设“十五五”规划》老年体育纳入公共体育服务、体卫融合、银发产业、基层治理多重体系统筹部署，《全民健身计划（2026—2030年）》明确，“创新老年人运动促进健康模式”，运动正成为健康生活新方式，向上，亮银龄的态度，登高，登健康的高度。
“运动重阳 银龄乐享”，2026年四川省 “九九重阳” 全民健身主题活动省级主会场将在成都温江启动。四川“动”点十足，抗阻训练、银发主题市集、科学健身指导、全民健身展演等银龄朋友“亮相”。
活动概况
活动主题
运动重阳 银龄乐享
活动时间
2026年10月17日-18日
每天10:00-18:00
活动地点
活动内容
01 省级主会场启动
银龄体育项目展演将在省级主会场举行，活动设置运动故事分享、机器人武术表演等，充分展现新时代四川老年人积极向上、乐享健康的精神风貌。
02 银发经济消费市集
由体育、民政、商务、社会工作部等共同发起银发经济消费主题市集，80余家银发经济领域企业和商家参展，涵盖动装备体验、康养服务展示、智能体育互动、银发消费咨询服务、银发经济消费券发放，为银龄长者提供便捷选购、乐享实惠的消费体验。
03 科学健身指导-抗阻训练
抗阻运动是预防慢性病的核心运动方式，现场规划抗阻训练科普区，由专业教练带领银龄长者学习简单抗阻动作，帮助银龄朋友增强肌肉力量、助力“站稳每一步”。同时，全省首个社区级运动促健康中心联动四川大学华西医院，现场提供“运动处方”服务，开展个性化科学健身指导，让银龄朋友动得科学、动得健康。
04 六大赛事竞技
本次活动同步开展广场操舞、柔力球、太极拳/健身气功、乒乓球、象棋、桌上冰壶球六大赛事，覆盖不同年龄和身体状况的老年群体运动需求。
05 潮玩、传统运动体验
活动特设潮玩与传统运动免费体验区，涵盖“链条飞盘”、机器人围棋、迷你高尔夫、定点投篮、“鸡公车”竞速、滚铁环等项目，供参与者免费体验。丰富银龄群体文体生活，营造全民健身、乐享健康的浓厚氛围。
来现场，免费领一张游园卡！
游园集章规则：每参与一项体验即可盖章一枚，集满规定数量即可兑换健康轻食包。
“向上”九十九步道
银龄环湖健步走招募
招募对象：身体健康、适宜徒步运动的老年个人、协会团体（300人）
活动地点：碧落湖公园
参与方式：扫描下图中二维码即可报名
省级主会场
成都市落实配套活动计划
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