封面新闻记者 张馨心

1月13日，国家卫健委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康（小寒、大寒）有关情况。首都医科大学宣武医院主任医师吴航表示，许多智能手环、手表具有心率监测等日常健康管理的功能。这类产品主要用于日常生活中的自行监测，不能作为疾病诊断和治疗依据，也不能代替相应的医学检查检验。

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首都医科大学宣武医院主任医师吴航。图片来源：国家卫健委网站

他举例，比如睡眠监测手环主要通过身体运动、血氧饱和度和心率来判断和推测目前睡眠状态，可以反映人的深睡、浅睡或清醒次数等大致趋势。但是由于所处的环境、佩戴方式以及手表中的传感器精度等限制，无法达到专业设备的精度和维度。“如果仅仅因为它的监测数值不理想，就给自己诊断一个睡眠障碍，就太武断了。”

他提醒，要正确认识智能穿戴产品在日常监测和健康管理中的作用，理性看待监测数据结果。人体的健康指标是存在生理性波动的，比如每天的血压、血糖都有波动，不是固定不变的值，不能因为某一次测量结果的不准确或者不理想就产生过度的焦虑。

此外，这些智能穿戴设备绝大多数都没有达到医疗器械的精度，只能在一定程度上帮助公众自我评估健康状态。

他还表示，如果佩戴这种穿戴式家用医疗设备时，指标经常出现明显变化，往往提示患了某些疾病或者疾病状态发生了变化，此时应该到医院进行专业检查。

“我们要利用好可穿戴的医疗产品，来帮助了解自身的健康状态，预警潜在的健康风险，同时引导养成一个良好的健康的生活方式，这样对每个人来说才是更为重要的。”吴航说。