当一个人不再为吃穿发愁时，就开始对寿命长度产生浓厚的追求。
对于长寿，很多人都觉得这是一个充满神秘色彩的事儿，比如古人用仙丹追求长寿，一个“仙”字就让长寿密码变得朦胧难测。而现代人追求长寿的方法，更多的是养生，一个“养”字说明长寿也是一件养成系列的事。
影响寿命长短的因素有很多，刻在基因密码里的先天因素，无法撼动，但藏在生活中的后天因素，却能够改变，在一众后天因素中，大小便就是其中不可忽视的因素之一。
或许有人觉得这不可思议，但事实却就是如此。
那么，寿命相对更长的人，排便都有哪些特点呢？这3个特点值得仔细思量。
1.排尿没有异常
寿命长的人，排尿时通常没有明显的异常。不存在频繁的起夜扰乱睡眠节奏，也不存肉眼可见的血尿暗藏疾病，而且每天的尿量也相对稳定，在1000-2000毫升之间。
如果存在频繁起夜的行为，夜尿明显增多，除了会影响睡眠质量，还可能暗示存在前列腺增生甚至是前列腺癌的可能。
如果排出的尿液有明显的颜色改变，尤其是呈现出肉眼可见的血尿，则要警惕多种癌症的可能，比如膀胱癌、前列腺癌等，都可能会有这个症状。
如果尿量出现明显的变化，也不可小觑，比如尿量突然增多，在排除了饮水过多的因素后，要警惕糖尿病、尿崩症等疾病的可能，若是尿量突然减少，则要小心是否存在肾衰竭。
2.排便顺畅无异常
那些寿命相对更长的人，排便相对都很顺畅。每次排便时不会感觉很费力，排出的大便形态也很健康，只需要几分钟就能完成排便的过程，而且排便后也不会有排不尽的感觉。
而对于经常便秘的人来说，能够顺顺畅畅地排出大便，都是一种奢侈。而对于时常腹泻的人来说，能够正常排便更是一种渴望。
如果排便经常感觉很费劲，有时甚至需要依赖泻药才能排出大便，则要警惕是否存在肠癌；若是每天要频繁往返于卫生间，排便不成型，一有便意就要立即如厕，若是跑慢了还有拉裤兜的风险，则要警惕是否存在胰腺癌、肝癌等疾病的可能。
3.排便习惯良好
正常情况下，每天大便的次数在1-2次，而且每天排便的时间也相对较为固定，拥有这种排便习惯的人，寿命相对也会更长一些。
一般来说，早上是最适合排便的，毕竟经过一整夜的代谢，再加上早晨起床后的体位改变、进餐后肠胃蠕动的增加，排便都是自然而然的事情。
而若是每周排便的次数少于3次，则是典型的便秘，这会让毒素长时间在体内停留，增加缺血性心脏病的发生风险，还会增加结直肠癌的可能。
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