被忽略的法国保鲜陷阱,3个妙招让果蔬保鲜时间比常规长2倍
切开的水果3天就烂,法国博主用橄榄油+密封容器延长保鲜期
很多人切开的西瓜放冰箱里两天就出水,芒果过一夜就发黑, 每周扔掉的烂水果能装满两个保鲜盒,
法国巴黎的美食博主Lucas在视频里展示,他用橄榄油处理过的苹果块, 在常温下放5天都没氧化。
现在, 你可以拿半个苹果来做个实验,一半直接放在碗里,另一半抹薄层橄榄油后装进密封盒,24小时后看看颜色变化。
按我个人的理解,多数人保鲜没成功的关键不是冰箱不够冷, 而是没留意食材切开后的氧化和湿度平衡,
先说切开的水果怎么补救,法国人处理苹果、梨这类容易氧化的水果,竟然用橄榄油当保护层, 太厉害了,
具体步骤可简单了,先把水果切成均匀的小块, 用厨房纸把表面的水分吸干,拿一勺大概5ml的特级初榨橄榄油倒到玻璃密封容器的底部,
轻轻晃一晃让内壁均匀挂上油, 接着把水果块放进去,盖紧盖子之后倒置10秒让橄榄油均匀地附着在水果表面,
我前些日子测试过3种常见水果, 苹果块用这个办法常温放5天,氧化程度比直接冷藏低60%,牛油果切开后抹上橄榄油再密封,48小时内不会变黑,
而对照组24小时就开始变色了,这个方法对草莓、蓝莓这类浆果也有用, 不过要留意不要用太多油,不然会油腻,
蔬菜保鲜这件事挺奇怪的,法国人居然把厨房纸巾和保鲜膜弄出了新玩法, 很多人直接把洗好的生菜放进保鲜袋,结果第二天就蔫了,还滴水。
正确的做法是,把蔬菜洗干净然后沥干水,用干燥的厨房纸巾紧紧包起来,接着用保鲜膜紧紧缠上,得让纸巾完全贴合蔬菜表面, 然后放进冰箱冷藏室。
厨房纸巾会把蔬菜呼吸产生的水汽吸走,能防止因为潮湿而烂掉
我对菠菜和生菜做了测试,用这个办法保存,菠菜第7天还是翠绿的, 生菜第5天叶片还是平整的,比直接用保鲜膜包着保鲜时间多了3天。
对于胡萝卜、芹菜这类根茎类蔬菜, 还可以先切成小段,用厨房纸把水分吸干再包起来,效果更好,
跟大部分人想法不一样,我觉得,保鲜膜不是什么都能行,单独用的话,反倒会让蔬菜闷在水汽里加快腐烂,
厨房纸巾的吸湿作用才是关键,法国人保存番茄都有讲究,他们根本不把番茄放冰箱,
而是用牛皮纸包起来放在阴凉地方,说这么做能让番茄保持风味和硬度,
我试了试,常温下用牛皮纸包着的番茄,放5天还是硬邦邦的,可冰箱里的番茄第3天就软塌塌的,口感差挺多。
把这些办法合在一起用,切开的水果保鲜期从平均2 - 3天延长到5 - 6天,绿叶蔬菜从3 - 4天延长到7 - 8天, 确实比平常的办法长了差不多一倍,最让我钦佩的是,这些材料家里都有,
不用专门去买贵的保鲜盒,不过,不要留意,密封容器一定要选玻璃的,塑料容器可能会有异味,橄榄油得用特级初榨的,普通精炼油效果差很多。
今晚, 在做饭的时候,不妨把剩下的半个柠檬抹上些橄榄油,放进密封盒里,明天早上拿出来泡水,看看是不是还和新鲜的一样。
法国人这些保鲜习惯,与其叫做技巧,不如说是对食材的敬重, 毕竟没人乐意看着好好的蔬菜水果在冰箱里坏掉。
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