今天是农历五月二十五。
很多人觉得端午早就过完了——粽子吃了，艾草挂了，龙舟赛也看了。可在老一辈人心里，今天才是真正给端午节“收尾”的日子。
在屈原故里湖北秭归等地，一直流传着一句老话——“端午比年大，一个端午三次过”。五月初五是“头端午”，五月十五是“大端午”，五月二十五才是“末端午”（也叫“尾端午”）。整个端午节要绵延将近一个月，到了今天才算真正过完。
更关键的是，今天还是九毒日之一。农历五月在古代被称为“毒月”——天气又闷又热，雨水多、湿气重，蚊虫蛇蚁格外活跃。其中五月初五到初七、十五到十七、二十五到二十七，这九天被视为“天地交泰九毒日”。五月二十五，正是末毒日的第一天。
所以老辈人传下来一句话——“1不留，2不去，3不吃”。别嫌啰嗦，这都是千百年生活经验攒下来的智慧，句句在理。咱们一条一条说清楚。
一、1不留：不留门上的艾草和手腕上的五彩绳
端午节那天，家家户户都会在门上挂艾草和菖蒲，给孩子系上五彩绳。艾草用来驱蚊防病、辟邪祛毒；五彩绳寓意平安健康、驱邪避灾。
可到了五月二十五末端午，这些东西就该“功成身退”了。
门上挂了快一个月的艾草，早就干枯发黄、没味道了。这时候取下来，可以搓成艾草绳留着点燃驱蚊，或者留着泡水沐浴用。千万别再挂在门上了——又干又脆，一碰就碎，既不美观也没啥用了。
五彩绳怎么处理？按照老辈说法，要在端午后第一场下雨天摘下来，扔进流动的雨水里冲走，寓意带走不顺、不好的运气。从五月初五到现在，中间已经下了很多场雨。如果家里孩子的五彩绳还没扔，今天别忘了处理掉。
扔掉旧的，才能迎接新的。有始有终，才算圆满。
二、2不去：不去杂草水边、不去赴宴应酬
第一，不去杂草丛生的水边。
五月末尾，正是毒虫最活跃的时候——蝎子、蜈蚣、毒蛇、蚊蚁，都趁着湿热天气出来活动。水边杂草多、又潮湿阴凉，正是它们最爱躲的地方。
老辈人特别强调：早晚别去河边、湖边、水沟边，也别好奇去翻石头、掀瓦块。万一底下盘着一条蛇或者藏着一窝蝎子，被咬一口、蛰一下，轻则疼痒难忍、肿个大包，重了可是要命的。另外，水边湿气重，去了也容易被寒湿之气侵扰。能远离就尽量远离。
第二，不去赴宴应酬。
五月二十五是九毒日之一，也是阴阳转换、气场不稳定的时候。这样的日子不适合呼朋唤友、大吃大喝。一来人多热闹容易耗神伤身；二来饮食上稍不注意就容易出问题。
今天如果有人请你吃饭赴宴，能推就推了。晚上早点回家陪陪家人，安安稳稳比什么都强。
三、3不吃：不吃“阴阳饭”、不吃隔夜饭菜、不吃生冷寒凉
第一，不吃“阴阳饭”。
什么叫“阴阳饭”？就是热的饭菜里掺凉的饭菜，或者一边吃热饭菜一边喝冷饮、冰镇啤酒。
五月二十五正是暑热最重的时候。人体为了散热，气血都往体表跑，脾胃反而虚寒。这时候如果把热饭热菜和凉菜冷饮混在一起吃，一冷一热，脾胃最受伤。轻的肚子不舒服、消化不好，重的直接上吐下泻。
今天吃饭就老老实实吃热的、温的，别贪那一口凉快。饭是热的就吃热的，菜是凉的就当凉菜吃，别混着来。尤其是家里有老人孩子的，肠胃本来就弱，更得注意。
第二，不吃隔夜饭菜。
五月二十五前后，正是真正的暑天。不管是白天还是晚上，气温都高得很。饭菜放一晚上，就算没馊得明显，里面的细菌也可能大量繁殖了。尤其是没放冰箱、就搁在厨房或者桌上的剩菜，一晚上功夫很可能就变质了。吃下去轻则闹肚子、上吐下泻，重了食物中毒直接进医院。
今天做饭够吃就行，别做太多。剩菜该倒就倒，别心疼那几口。
第三，不吃生冷寒凉。
老中医常说：“五月湿气重，脾胃最怕寒。”五月二十五天气湿热，脾胃功能本来就弱。这时候冰镇饮料、冰西瓜、生蔬菜沙拉，最好都别碰。尤其是刚出完汗、浑身燥热的时候，猛地灌一瓶冰水，肠胃很容易出问题。
想解渴，喝温开水或者淡茶水，比啥冷饮都养人。
老辈人留下的这些讲究，看着琐碎，其实里头全是过日子的大智慧。
1不留——扔掉旧物，告别晦气，有始有终。
2不去——躲开毒虫和是非，平平安安。
3不吃——护住脾胃，不给自己找病。
五月初五热热闹闹开个头，五月二十五安安静静收个尾。有头有尾，才算圆满。
今天就是农历五月二十五，这些老规矩别嫌麻烦——该扔的扔，不该去的不去，不该吃的不吃。图个安康顺遂，健健康康迎接三伏天。
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