佛山中考放榜：高分考生分享逐光心得，拆解备考“高分密码”|中考|中英文学校|佛山市|全国高考报名人数|备考|外国语学校|高中

新快报讯 7月15日，2026年佛山中考成绩正式揭晓。华英学校、佛山市外国语学校、禅城区明德中英文学校等多所学校的高分考生脱颖而出。这群优秀考生的高分秘诀，聚焦心智管理、基础夯实与高效复盘三大核心，以科学的学习方法、平稳的心态调控，收获亮眼中考成绩。

华英学校双胞胎姐妹隋雨霏、隋雨霓：

并肩求学，奔赴学业与热爱双征程

2026年中考落幕，同班双胞胎姐妹隋雨霏、隋雨霓交出亮眼答卷，二人分享三年求学心得与未来规划。

华英学校双胞胎姐妹隋雨霏、隋雨霓并肩求学。

姐妹二人常年相伴学习，彼此少有分数攀比，更多是精神层面的双向激励。初三上学期期末，妹妹发挥失常陷入低谷，姐姐写信暖心开导，此后妹妹针对性刷题补弱。谈及学习秘诀，两人表示课堂专注听讲是基础，合理分配时间攻克薄弱学科，考试放平心态；语文答题多角度思考，作文坚持多阅读、多练笔，立足现实抒发真情实感。

成长路上，父母给予充足包容，极少追问成绩，全力做好生活后勤，以陪伴舒缓姐妹压力，从小培养她们自律的学习习惯，让二人能自主安排学习节奏。

眼下假期，姐妹已预习高中数学，计划提升理科能力，争取参与学科竞赛。除此之外，她们还有一个共同目标：利用课余时间尝试开发独立游戏。

回望初中三年，二人互相扶持、彼此打气。她们以一句“相信自己”共勉，怀揣热忱奔赴高中新阶段，立志保持热爱，勇敢追逐学业与爱好双重梦想。

华英学校黎乐依：

三科零失误！以温柔初心平衡学业与生活

2026年中考考生黎乐依英语、化学、历史三科零失误。备考阶段她将大量时间投入主科巩固，而化学初期知识点繁杂、学习吃力，依靠整理错题本反复复盘，实现成绩突破。

华英学校黎乐依三科零失误，以温柔初心平衡学业与生活。

回顾初中难忘经历，初二校内英语演讲比赛让她收获满满自信，计划高中继续参与英语演讲、主持类活动。

平日她以画画、写小说、听歌舒缓学习压力，闲暇也会与朋友外出放松。家庭氛围宽松，父母从不施压，小学时每月带她前往图书馆自主选书，长期阅读积累夯实了语文基础。她以“我心里有猛虎在细嗅蔷薇”为座右铭，刚柔并济平衡学习与生活。

眼下黎乐依已开启高中预习课程，对即将到来的寄宿生活充满期待，希望能和舍友和睦相处，积极参与各类社团，体验丰富多元的高中校园生活。

华英学校龚昕睿：

深耕基础稳提升，心怀感恩赴新程

谈及学习方法，他分享理科提分诀窍：夯实基础避免粗心，额外刷题攻克压轴难题；英语坚持每日完成一篇阅读，长期积累稳步提分。初三化学起初学习存在难度，他提前预习、认真完成校内作业，辅以少量课外习题，成绩稳步提升。

华英学校龚昕睿深耕基础稳提升，合理管控手机使用。

在校三年，令他印象最深的是段考后班级鼎湖山爬山活动，山顶许愿、抛球的经历成为珍贵回忆。平日里他性格安静，课余常留在教室刷题，与同学相处和睦，各科老师的耐心答疑与鼓励也让他十分感恩。考前班级口号“追求卓越，九班有我，久久为功，中考必胜”，每次开考前全班齐喊，给予他满满底气。

家庭方面，父母注重阅读培养，幼时购置大量书籍，同时合理管控手机使用，督促他专注学习。中考结束后他选择劳逸结合，靠阅读小说、刷视频放松身心。

面对高中更大的学业压力，他已做好心理准备，虽不打算高强度预习，但会提前了解高中知识，从容迎接全新寄宿学习生活。

佛山市外国语学校陈梓涵：

数学化学零失误，劳逸结合是关键

中考放榜查分时妈妈脱口而出分数，他却很平静。他最满意数学和化学实现“零失误”。数学方面，他注重思维锻炼，偏爱钻研压轴题，从题目条件正向推导或反向分析所需条件，还会对比网上不同解法拓宽思路。基础题一度不稳，数学老师帮他严格把关过程，助他扎牢根基。化学则得益于老师对学科素养的培养，“每道题找考点，就不会发散跑偏”。

佛山市外国语学校陈梓涵数学化学零失误，劳逸结合是关键。

八年级时一次考试失利曾让他受挫，但他主动分析错因、请教老师朋友，凭借较强的心理素质很快调整过来。课外他爱音乐、作曲、拉小提琴，也会书法和打羽毛球，九年级压力大时常靠打球和适度打游戏放松，“周末写完作业打一会儿，时长不长”。

展望高中，他已报考佛山一中，未来倾向从事理化领域。他寄语学弟学妹：“劳逸结合，把压力变动力，找到适合自己的方法才能走得更远。”

佛山市外国语学校曹伟煜：

每日刷一套数学卷 笃信师道终获佳绩

“没有想到自己能考到这么高的分数，但仍处于自己预期范围内。”曹伟煜说，考得最好的科目是数学，日常要求自己每天刷一套卷子，以此训练时间观念；语文则利用周末空余时间打磨作文，平时多练阅读题。日积月累，终见成效。

佛山市外国语学校曹伟煜每日刷一套数学卷训练时间观念。

初中也非一帆风顺。八年级时，他因人际关系和成绩波动陷入焦虑迷茫，老师像朋友般一次次引导，帮他走出低谷。九年级，各科老师倾囊相助：语文老师每天帮他改作文；英语老师针对他从小口吃、口语薄弱的问题，天天带他读课文、纠发音、练重音，硬是磨出了语感；一模二模数学发挥不佳时，数学老师及时疏导，助他重拾自信。

暑期规划满满：学完化学必修一、二和数学必修一，每日背高考词汇，研读《浮生六记》等明清古文，为高中文言文打基础。他酷爱阅读，把读小说当成最大消遣。

面对学弟学妹，他的寄语简短却有力：“相信老师，跟着老师走。”

佛山市外国语学校戴妍：

秘诀是“别心急”如登顶佛山第一峰般坚持

中考放榜，戴妍查分时难掩激动。她先看总分，再逐科细看，最满意的是英语和历史发挥出色。她分享道，英语将细碎语法点梳理成思维导图，做题时不断查漏补缺；历史则注重记忆细碎的时事背景，全面理解时代特征。

佛山市外国语学校戴妍秘诀是“别心急”，如登顶佛山第一峰般坚持。

戴妍坦言，自己刚入初中时成绩并不突出，是一步步慢慢走上去的。对此她最大的体会是“不要心急，打好基础，不断查漏补缺就好”。班主任关注她的每一次进步并提出建议，妈妈也一直默默支持，送吃的、放学时给予鼓励。班级团结互助的氛围，让她收获良多。

最令她难忘的是九年级上学期，学校组织攀爬佛山第一峰。“我第一次爬那么高的山，最后感觉很累想放弃，但在同学的鼓励下，一起登上了山顶。”她说，这段经历磨砺了意志，也成了初中最珍贵的记忆之一。

面对学弟学妹，戴妍寄语：“珍惜初中时光去拼搏奋斗，不让青春留遗憾。”

明德中英文学校黄海滢：

五十天逆风翻盘，中考拿下初三全年最佳

放榜查到分数时，黄海滢又惊又喜，这是她整个九年级最高分，彻底弥补二模未达三中线的巨大遗憾。初一初二散漫无规划，距离中考仅剩五十天才幡然醒悟，誓要弥补过往虚度的时光。在班主任罗老师耐心开导、中考誓师大会激励下，她改掉踩点到校、课堂分心的陋习，细化每日复习计划，稳步追赶。

明德中英文学校黄海滢（右）五十天逆风翻盘，中考拿下初三全年最佳。

她分享备考心得称，追梦永远不晚，一次失利不能定义人生；虚心接纳师长经验，惜时专注，坚持阅读沉淀心性。备考后期切忌疯狂刷题，平稳心态才是决胜关键。

她由衷感恩学校包容学生低谷，老师不离不弃持续指引，温暖的班级氛围给了她逆风翻盘的底气。

明德中英文学校张正霖：

拒绝躺平，持续拔高突破瓶颈

放榜收获高分，张正霖感慨万千。初一理科优势突出稳居佛一线，初二新增物理后止步中游，紧贴录取线陷入瓶颈。

进入初三冲刺阶段，他彻底摒弃“及格就行”的浅层思维，把“大幅超越佛一录取线”定为新目标。清晨提前到校背诵积累，晚自习主动找老师梳理重难点，分三轮复习查漏、专项突破、打磨应试节奏。一次次模考稳步提分，排名重回前列，即便偶尔小测发挥失常，也能冷静复盘、快速调整。

明德中英文学校张正霖拒绝躺平，持续拔高突破瓶颈。

中考考场之上，三年起伏打磨出强大心态，他沉着细致完成全部考题，最终斩获高分，顺利奔赴理想高中。张正霖感慨：“始终站在目标线上不代表可以躺平，原地踏步就是退步，只有持续精进，才能稳稳握住理想的入场券。”

他的学习秘诀是，分数线只是底线，要树立拔高目标；微小短板也要每日攻克；理科坚持拓展训练不消耗天赋；当日疑问当日清；平稳应对成绩停滞期。

在他眼里，学校完善中英文教学体系，图书馆、教室配套齐全，老师全程跟踪学生起伏，助力少年持续精进。

明德中英文学校罗熙茗：

拆解长远目标，平衡体考与文化课

查分页面弹出成绩的瞬间，罗熙茗心中满是踏实与释然。从初二走进佛山一中参加少科院选拔起，这所学风浓厚、平台广阔的名校便成为他笃定的奋斗目标。

罗熙茗坦言，三年来所有大小测试，他都会对标佛一录取标准给自己设限，拆解长远目标为每次考试的微小进步，一步一步缩小与理想的距离。体育备考全程从容不拖后腿。回望初三备考，他的成绩并非一路坦途：一模、二模保持均衡稳定，一度让他笃定目标近在眼前；可三模成绩大幅下滑，成绩单带来强烈落差，上课走神、刷题浮躁、自我怀疑等负面情绪接踵而至，成为他初中三年最大的考验。