“筑爱万家·为爱赋能”暑期公益课堂已开课|万家·为|公益课|律动|教学|舞蹈

7月20日，贵阳市妇联“筑爱万家·为爱赋能”暑期公益兴趣培育课堂在贵阳市妇女儿童活动中心正式开课。首日开设篮球训练营、舞蹈与律动、素质拓展三门课程，小朋友们齐聚一堂，在运动中释放活力，在互动中收获成长，开启了充实而快乐的暑期之旅。

开班仪式：简短温馨，快乐出发

正式上课前，一场简短而温馨的开班仪式为暑期课堂拉开序幕。主持人吴红教授向到场的孩子和家长介绍了“筑爱万家·为爱赋能”项目的背景与意义，说明本次活动属于贵阳市十大民生实事项目，全程公益免费。随后简要介绍了首日三门课程的内容安排和注意事项，提醒孩子们注意安全、遵守课堂纪律。

简单开班仪式过后，各班老师把相应的同学领到对应场地，正式开启教学。

篮球训练营：初识篮球乐趣，运动陪伴成长

篮球第一课以“和篮球交朋友”为主题，教练没有直接安排高强度拍球练习，而是先引导孩子接纳、熟悉篮球。热身环节开展抱球慢跑、举球过头顶、抛球击掌、绕头绕腰绕膝球操，充分活动关节，规避运动拉伤风险。

基础教学环节设置四项轻柔训练：指尖弹球练习，让孩子感受指尖发力；头上传球双人配合，体会手腕控制力度；胯下八字滚球、地滚球接力，锻炼手眼协调与协作意识。后续趣味游戏“球宝宝别跑”，小朋友两两结伴，先后用腹部、后背夹球横向行进，在玩乐中提升身体控制力，训练场满是欢声笑语。

课程尾声，教练带领孩子们舒展手指、手腕、大小腿肌肉，还和孩子们交流触摸篮球的感受。整场篮球启蒙依托体育场景开展陪伴教育，既能锻炼孩子肢体协调性，也让家长看见孩子探索新事物的状态，收获高质量亲子陪伴。

舞蹈与律动：舞动童年节拍，律动自信表达

舞蹈与律动第一课以“身体会说话”为主题，老师从认识身体部位开始，引导孩子们感受头、肩、腰、胯各部位的活动方向。伴随轻快的音乐，孩子们跟做头部点拍、肩部环绕、腰部扭动等基础热身动作，在节奏中唤醒身体感知。

核心环节设置“镜像模仿”和“自由律动”两个板块。镜像模仿中，两两面对面，一人做动作、另一人同步模仿，培养观察力与身体协调；自由律动环节，孩子们围成圆圈，听到不同节奏的音乐即兴舞动，鼓励用肢体表达情绪。课堂氛围轻松活泼，不少从一开始拘谨的孩子逐渐放开，自信地展现自我。

课程结束前，老师带领大家做放松拉伸，并邀请每位孩子做一个“最喜欢的动作”展示。舞蹈与律动课程不仅帮助孩子建立节奏感和身体协调性，更重要的是在鼓励与接纳的氛围中，让孩子敢于表达、建立自信。

素质拓展：团队协作闯关，勇气与信任并行

素质拓展第一课以“我们一起能做到”为主题，教练通过系列团队挑战任务，引导孩子们在合作中建立信任、在闯关中锻炼意志。开场“破冰点名”环节，孩子们用动作代替语言自我介绍，迅速打破陌生感，活跃了气氛。

核心挑战设置“珠行万里”和“击鼓颠球”两个团队项目。“珠行万里”要求全员用半槽管接力传球至终点，考验配合与耐心；“击鼓颠球”中全员各拉一根绳子共同控制一面鼓，齐心协力将球在鼓面上弹起，考验专注力与团队默契。初次尝试时频频“掉球”“弹飞”，但孩子们没有放弃，反复沟通调整，最终成功完成挑战，欢呼雀跃。

课程总结环节，教练引导孩子们分享感受，大家纷纷表示“一个人做不到，大家一起就做到了”。素质拓展课程让孩子在真实情境中体验合作的力量，学会倾听、沟通与互相支持，为暑期后续课程打下了良好的团队基础。

7月21日，贵阳市妇联“筑爱万家·为爱赋能”暑期公益兴趣培育课堂迎来第二天。自然寻访班走进野生动物救护中心开启科普探秘，篮球训练营分层施教打磨拍球基本功，舞蹈与律动在昨日基础上进阶练习。三门课程各有精彩，孩子们的暑期成长之旅持续升温。

自然寻访班：探秘动物“急诊医院”，守护山野自然生灵

7月21日上午，自然寻访课堂暨贵阳市图书馆“行知小课堂”第三期走进贵阳市野生动物收容救护中心。本次课程特邀贵阳广播电视台少儿节目主持人、主任记者、儿童阅读推广人，儿童文学作家可可姐姐带队，她制作主持的《红帆船》节目多次获得国家广电总局“十佳精品少儿节目”，创作的《移民安置地点的孩子》获中国广播电视大奖。30余组亲子家庭在专业讲解员带领下，开启了一场沉浸式的自然科普探秘之旅。

走进救护中心，孩子们发出惊叹——“原来野生动物也有自己的病房！”中心占地约70亩，一期建有动物笼舍54间。在讲解员带领下，大家依次参观了水禽养护区、灵长类生活区、两爬动物饲养区，以及接收登记区、隔离诊疗区和专业动物病房，第一次近距离看到受伤的猕猴、豹猫等动物如何在这里得到科学照料。

在诊疗区，令狐老师为大家详细讲解了野生动物救助的完整流程：接收登记→初步检查→隔离诊疗→治疗护理→科学喂养→康复训练→野外放归。“每一个回归大自然前的小动物，都需要专业、耐心、细致的守护。”孩子们认真聆听，在观察记录卡上写下自己的所见所闻。

自然科普小课堂上，令狐老师重点讲解了遇到受伤野生动物的正确处理方法。针对幼鸟落单的情况，他特别强调：这是幼鸟学习飞翔的正常阶段，亲鸟通常就在附近观察等待，只有观察到翅膀歪斜、出血、精神萎靡或被猫狗追赶等危险情况时，才需要拨打救助电话。“不触碰、不带走、不随意投喂”，孩子们大声复述着“三不原则”，救助中心电话85962004也被大家认真记录在观察卡上。

两个小时的探秘之旅接近尾声，孩子们分享了自己的收获：“我知道了小鸟学飞时不能随便带走”“遇到受伤动物要打电话求助”“不能把外来物种随便放生”……稚嫩的话语里，是生命教育最真实的回响。

篮球训练营：分层施教练拍球，适配成长节奏

继初次课程让孩子们熟悉篮球触感后，本次篮球第二课采用高低年龄段分段复式教学，依据孩子运动基础、体能水平拆分两组授课，主题为“驯服篮球”，两大组别同步打磨原地拍球、高低运球切换、拍球报数核心内容，让不同年龄的学员都能适配专属训练强度，高效建立控球默契。

课程伊始，教练带领大家慢跑热身、回顾上节课的练习内容，快速唤醒球感。正式训练阶段，教练纠正标准姿势，引导孩子练习左右手轮换原地拍球，再进阶开展原地高低运球切换，感受不同运球高度下手腕发力的差异。

之后开展趣味练习“拍球报数”：教练伸出对应数量的手指，孩子一边持续拍球，一边大声报出数字，练习抬头观察，改掉低头盯球的坏习惯，兼顾控球稳定性与专注力训练。孩子们互相计数比拼，课堂练习氛围热烈。

课程尾声，教练带领学员拉伸手指手腕、脚踝、大腿肌群放松身体，同时预告下节课将练习行进间运球，让篮球随脚步跑动起来。循序渐进的篮球公益课堂，以趣味运动夯实孩子身体素质，也借团队练习培养专注力、抗挫力，持续为家庭教育注入运动活力。

舞蹈与律动：进阶练习展风采，分组起舞乐在其中

舞蹈与律动第二课在昨日基础感知训练上进一步进阶。课程从全身伸展运动开始，老师带领孩子们做颈部、肩部、腰部、腿部的拉伸热身，唤醒身体柔韧性，为后续舞蹈练习做好准备。

热身过后，老师回顾昨日基础动作，随后教授一组简单的舞蹈组合动作，包含手位变换、步伐移动和方向转换。孩子们先整体跟学，再分组练习，小组之间互相观察、互相纠正，课堂氛围既认真又活跃。

课程后半段，老师组织了与舞蹈律动相关的趣味游戏，孩子们在音乐中自由舞动、互动配合，将刚学到的动作自然融入游戏之中，在玩乐中巩固节奏感与身体协调性。不少孩子从昨天的拘谨到今天的自信表达，进步肉眼可见。

7月22日，贵阳市妇联“筑爱万家·为爱赋能”暑期公益兴趣培育课堂进入第三天。篮球训练营从原地拍球进阶到行进运球，舞蹈与律动引入古典舞《小船谣》感受国风韵味，素质拓展在趣味团队游戏中深化协作意识。三天课程层层递进，孩子们的成长肉眼可见。

篮球训练营：分层推进练行进运球，见证成长蜕变

在前一阶段扎实掌握原地拍球、高低运球技巧的基础上，本次篮球第三课延续分龄分层教学模式，紧扣学员当前运动能力定制训练内容，将课程重点转向移动运球，引导孩子们把原地控球的本领自然迁移到行进之中。课堂上，每一位孩子都展现出肉眼可见的进步，游戏环节更是笑声不断、气氛高涨。

课程伊始，教练带领全员展开原地高低运球切换复习，通过口令变换的小比拼巩固旧技能。相较初次练习，如今孩子们手腕发力更加稳定，运球高度调整愈发流畅，球感显著提升。复习结束后，全体学员统一进行八字绕桩运球训练，教练纠正落球点位和按球手型，原本容易掉球的学员也渐渐能顺畅绕过标志桶，在移动中稳住控球节奏。

基础夯实之后，趣味“运球抓尾巴”游戏将课堂推向高潮——孩子们腰间系上彩带，一边稳定运球，一边灵活躲闪、伺机抓取他人彩带，既要掌控篮球轨迹，又要时刻留意同伴动向，场上欢声笑语、呼喊此起彼伏。课程尾声，教练带领大家完成腿部拉伸放松，并逐一总结每位学员本节课的运球进步点。循序渐进的训练搭配趣味游戏，不仅锤炼了肢体协调能力，更增强了孩子们的运动自信心。

舞蹈与律动：古典舞韵初体验，小船谣里舞翩跹

舞蹈与律动第三课从全身热身开始，老师带领孩子们做颈、肩、腰、腿的拉伸活动，唤醒身体柔韧性。随后进入站姿与坐姿专项练习，引导孩子们挺胸收腹、正肩平背，从最基本的体态入手，培养良好的身体姿态与气质。

本节课的重头戏是学习古典舞《小船谣》。老师先完整示范，优雅的身韵和柔美的手势一下子吸引了孩子们的目光。随后分段拆解教学，从手位起落、眼神跟随到脚步移动，一步步引导孩子们体会古典舞“形神兼备”的韵味。孩子们认真模仿，虽然动作还略显稚嫩，但举手投足间已有了几分古典韵味。

课程尾声，老师组织了一个放松的音乐律动小游戏。孩子们伴随舒缓的音乐自由舞动，用身体感受节奏的快慢变化，在轻松愉快的氛围中放松身心，也为整堂课画上柔和的句点。

素质拓展班：趣味互动齐参与，智慧协作共成长

素质拓展第二课在老师带领下，孩子们通过趣味团队游戏，在欢笑中学会协作，在互动中增进友谊。活动伊始，教练以生动的讲解引导孩子们围坐一圈，清晰介绍游戏规则，迅速调动起全场的参与热情，为接下来的挑战做好准备。

本次活动设置“老鼠偷油灯”和“珠行万里”两大经典项目。“老鼠偷油灯”采用分组接力的形式展开，孩子们佩戴纸质小老鼠面具化身“机灵小鼠”，以小组为单位接力运送“粮食”，全程既要保持速度又要确保物品不掉落，最终用时最短的队伍获胜。小队员们全神贯注、你追我赶，在紧张有趣的比拼中既锻炼了手眼协调能力，又深刻体会到团队协作的重要性，现场气氛热烈，充满欢声笑语。

“珠行万里”则需要全员手持半槽管，首尾相接接力传球，小球在管道间滚动前行，稍有不慎便会掉落。孩子们从初次尝试的手忙脚乱，到慢慢找准节奏、步调一致，每一次成功传递都引来阵阵欢呼。

游戏结束后，老师带领同学们围坐一圈，共同分享活动中的收获与感悟。大家纷纷谈起从手忙脚乱到找准节奏的过程，分享每一次成功传递带来的喜悦与成就感，在交流中深化了对团队协作的理解。活动在温馨的大合影中落下帷幕，一下午的时光里，孩子们不仅收获了快乐，更在团队协作中懂得了倾听与配合的意义，展现出蓬勃向上的少年风采。