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正文
奶爸，您好！您的文章我几乎都看过，每期都看。现在有个令我头疼的事情想请教您一下。
我儿子5岁半了，每天最痛苦的事情就是儿子吃饭，他特别偏食、厌食，感觉吃饭时间非常痛苦的事情，是一件很难完成的任务。每次都是哄他才勉强吃多一点。所以一直以来身体素质很差动不动就感冒，瘦的不得了看着就心疼。
吃是人的自然需求、基本需求、刚性需求……
但为什么现在的孩子，“吃”都成了问题呢？
记得在我还小的时候就常听爸妈讲一个故事，大概意思是：有个小孩儿特别懒，在家什么都不做，一次妈妈要出远门，怕孩子饿着，临行前做了一个特大号的饼套在孩子的脖子上，并告诉孩子饿了的时候，一张口就能咬到饼。妈妈想这下就饿不到孩子了，于是放心地出了门。结果等妈妈回来后发现孩子已经饿死在家中，他只咬了自己张嘴就能咬到的部分，而咬不到部分的饼孩子都没动过……
这个小故事我想可能很多人都知道，那时候父母讲这个故事的心思应该是，告诫我不要做这样的懒孩子。可现在我觉得有另一个问题更值得思考：这孩子真的是被自己饿死的么？
大家伙儿智商都辣么高，我就不解释了
然后我想再多问一句：孩子不好好吃饭，如果不管他，他真能把自己给饿死么？
美国有一老先生叫本杰明.斯巴克，据说是著名的儿科医生及心理学家（很厉害的样子，为啥有很多厉害的本杰明……）他对于孩子不爱吃饭的问题是这样描述滴：
“为什么有那么多孩子吃不下东西？主要原因是喜欢催逼孩子吃饭的父母也不少！”听了这句话有木有感觉被戳中了神马？
人天性中就向往自主、自由，不喜欢被 限制 ，哪怕是任何自然需求、基础需求，甚至是天性一旦被附加上了 限制 ，都将失去它原有的魅力及吸引力
我看过这样一个故事
一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒：一天才5美分，知不知道我们多辛苦！他们向老人发誓，再也不会为他玩了！
爱玩是孩子的天性，玩耍本身就能为孩子们带来无尽的乐趣，这本无需附加任何条件和要求的一件乐事，却由于老人的附加条件，完全改变了性质。自由的玩耍变成了有偿的任务，天性所致的快乐变成了为别人玩……
吃饭的问题不是同理么？饿了需要吃饭，这是再自然、正常不过的事情了。俗话道：人是铁、饭是钢、一顿不吃饿得慌。可为啥现在吃饭变成难题了呢？那一定是因为有人在无意间为这个最自然的需求添设了附加条件（威逼、利诱、哄、喂……）让它变成了一种限制、任务，由最基本的需求转变成了为别人吃……
那这饭再吃下去，你觉得还有味么？
这事儿就好比：你自己原本酷爱吃羊排，每每想起那酥脆嫩滑的口感及香气四溢的味道都会令你满口生津！然而，若开始强制规定你每天必须吃一份羊排，吃不完都不行！这样估计用不了太久，你这辈子都再也不想见到羊排了……
那照你这意思，孩子不好好吃饭就不管不问不说，任其自由了？
Yes！
对你所描述的情况，我的建议就两字——无视！
无视是啥意思？你吃或不吃、吃多吃少都与我无关，我既不因为你今天好好吃饭了或是多吃了几口饭，亦或是自己主动吃的饭而夸你；同样也绝不会因这些情况相反而说你。不仅表面不说，连暗示性的话语、行为都没有，因为这事儿，压根就是你自己的事儿，就像大小便一样，我不可能替你去解决是同一个道理
平时我们常听到有说吃饭喝水难的孩子，很少听说有拉撒有问题的孩子吧？那是因为大小便这事家长是真不方便代劳、搀和，不然同样会有问题！
所以说，请像对待孩子大小便一样，在吃饭这个问题上也放过孩子吧，“吃”是人生何等大事、何等美事~若一个人拿起碗筷时，都不能有一个轻松自由的状态、愉快的心情，人生将何其悲哀……
我们可以看到，在所有吃饭有问题的孩子，体现出来的都是一个家庭教养方式的问题，它折射出来的是父母有颗焦虑的内心或是有严重的控制欲
其实，我们真正所需要做的是：面对自己的内心，看见自己焦虑的情绪、控制欲，学会发现它并安静的与它相处（只需发现它、静静的看着它、与它和平地相处，不是抵制、排斥，你越不接纳它，它反弹的力量会越大、越猛烈）
若是我不管了，孩子还是有厌食症状怎么办？
首先，不要想着自己刚一改变，孩子身上立刻就见效，那种情况基本不可能。孩子的抵触情绪、厌食习惯可不是一天两天形成的，我们要想清楚这个形成的过程，通常都是以 年 为时间单位来计算的！所以，耐心的等待是必然要经历的
这也是我为什么不说是要忍住、克制自己，而是要先讲明白请像对待大小便一样，放过孩子、把这件事还给孩子自己，不要再代劳、关注、搀和，请彻底无视！因为若不真的从心里放下这事，在这个孩子恢复自我感觉的漫长过程中，你很可能会压抑不住自己复发去干扰孩子，这样的话就没有止境了……
另外，每个人身体、消化等情况都不同，有些人天生就是胃口好，有些人就是吃不多，这就像是人有高矮、胖瘦之分一样，个体差异必须尊重！你的不接纳和强迫改变，只会对孩子造成困扰，而起不到任何好作用
至于孩子身体瘦弱、抵抗力差，想增强体质，不一定非要在吃饭的问题上逼迫孩子，可以多陪孩子到户外去玩。玩是孩子最喜欢的事情，增加户外活动，不仅能提高孩子的运动能力、增强体质，而且在大量的运动后消耗的身体能量需要补充，孩子也会饿，饿了自然吃嘛嘛香
养孩子，不只是要做到当孩子饿了时，我们能保证食物给他吃，同样重要的是，当他不饿时，也绝没有人强迫他吃
唯有如此，“吃”这个事儿才能回归它最本初的、最自然的状态，变回为需求、享受；而不再是一种负担、一个任务、一件工作、一种痛苦……
【奶爸说】
如果你还是总忍不住，那就没事多问问自己，我最初提的那个问题：
孩子不好好吃饭，如果不管他，他真能把自己给饿死吗？
痛苦，是因为自己还没想透、看清……
在这里，陪着孩子共同成长……
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（我绝不告诉你，我会在这悄悄分享好东西）
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