大家好，今天为大家介绍一款既美味而且补肾效果极好的食物，猪腰。在我们农村，男人肾虚了，首先第一吃的就是猪腰了，它的功效非常多，现在，就跟我我了解一下吧。

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猪腰性平，味甘，咸，归肾经，具有补肾气，通膀胱，止消渴之功效。对于肾虚腰痛，遗精，盗汗，身面浮肿等症有食疗作用。一般人均可使用，尤其适宜肾虚腰酸腰痛，遗精，盗汗以及肾虚耳聋，耳鸣的中老年男性使用。

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应用指南

1、补肾固精，治疗肾虚腰酸腰痛，遗精盗汗。

做法 : 猪腰三只，去皮和核桃仁30克，枸杞20克，分别洗净，一起放入锅中炖煮两小时，加盐调味即可。

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2、利水消肿，治疗急慢性肾炎

做法 : 猪腰一对，茯苓20克，黄芪10克，车前子20克，将以上材料分别洗净放入锅中炖煮一小时，加盐调味剂使用。

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食疗吃法:

1、参归山药猪腰汤

配方:猪腰一个，人参，当归各十克，山药30克，麻油，葱，姜各适量。

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制作:

（1）注要抛开，去除筋膜，从洗乾净，在背面用刀划斜纹，切片备用。

（2）人参，当归放在砂锅中加清水煮沸十分钟。

（3） 再加入猪腰片，山药片，略煮至熟后加麻油，葱，姜即可，佐餐食用，每日一次，连服七天。