如果有一天，你发现爱像阳光、空气一样不可或缺，或许你就真的爱上Ta了。爱像甜蜜的糖心，也像上瘾的毒药。可爱的五种能力你具备吗？如果不具备，你会常常让爱人十分痛苦，离白头偕老遥遥无期啦！

托尔斯泰说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。看看爱的五种能力是什么？

（1）情绪管理，管理好自己的情绪才有能力去爱别人。假如一方的脾气情绪上来，捡着最伤人的狠话一吐为快，另一方会很痛苦。即便以后道歉，心里也有伤痕抹不去。所以当自己有负面情绪的时候，更要懂得控制，管理自我，不要随便发泄到你的爱人身上，让对方跟着你去遭殃，久而久之就想远离你。

说出去的话，犹如泼出去的水。两人有矛盾争执，在气头上发泄不仅解决不了任何问题，反而还伤害双方感情，何必呢？如控制情绪待自己平静下来，从爱的角度出发去沟通，很多问题就能迎刃而解。

（2）述情，指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。两人吵架，男的觉得女的不讲理，女的觉得男的不够爱自己。你将理，她讲情，永远说不通。通常有些女的为了获得某种需求或是更多的爱，和对方发脾气吵架，指责伤害对方搞得对方一无是处来求更多的关注，这就是所谓的“作”。男方也许会受不了，更不会去理你。述情的方式就显得尤为重要。

（3）共情，理解并支持对方，善解人意。对事业，对拼搏，一方对另一方足够理解并支持，会给对方提供很大的精神动力，干劲满满。如果不理解对方，就会招致对方的烦感，厌恶，也就没有了继续走下去的想法。

（4）允许，尊重差异，允许成长。爱人间的吵架，分歧，很多时候都是因为不允许所导致，不允许差异想要控制对方。每个人生而不同，找个三观一致的人相处才不会累。在某些达不成一致的问题上，试着去允许对方，一些不能接受的问题，试着让对方去理解明了，让对方有个成长改变的过程。

（5）影响，做好自己，对方也会变得更好。两人的相处，对方的某些特性会潜移默化的影响对方，这种影响是内在的，久而久之会影响着对方的思维和行为处事，让双方都不断成长。

刘若英说：最好的夫妻关系，就是在枝繁叶茂的同时能保持完整的自我。

漫长的烟火日子要一起度过，这就需要的爱情之外的智慧，即拥有爱的五种能力。如果你做到了，你的爱情婚姻生活将会变得简单，容易相处很多。快学起来吧，让我们彼此成长起来！