你知道吗？我昨晚又梦到你了，梦中的你一如既往地帅气。你背对着我，坐在那家我们常去的咖啡馆常坐的位置，我进门径直朝着那个位置走去，却看到了你。我就愣在那儿停顿了好久，然后你转过头来看到了我，你朝我笑。

性生活过后，这3件事坚决别做，湿气会侵入身体，尤其最后一个！

打开网易新闻 查看精彩图片

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，性生活有益健康。

俗话说：千寒易除，一湿难去。现在的年轻人喜欢按照自己的生活方式去生活，各种不注意都会引来湿气的袭击。特别是在性生活后，这3件事很容易让湿气入体。

1、性生活后吃凉的东西

凉的东西对人的肠胃有一定的影响，胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。性生活后，人体血液循环加快，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。

打开网易新闻 查看精彩图片

2、性生活后吹风

性生活后，人体的汗腺打开，不易直接去吹风，这样很容易被湿气有机可乘，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。

打开网易新闻 查看精彩图片

3、性生活后大量饮酒

大量喝酒会影响胃黏膜受损，造成肠胃炎和消化性溃疡，会出现食欲不振、腹胀等症状。

打开网易新闻 查看精彩图片

那么如果我们湿气重，要怎么调养?

养生专家指出：湿气重要少食油腻食物，多吃蔬菜，温性的食物要少吃，比如，牛肉、羊肉、辛辣的东西。

不要吃太凉的食物，应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。

也会一个人背着包到处旅行，记得和你说过很多想要去的地方，你总说等咱有钱了，想去哪去哪，你总说等有机会了，去很多地方。可是直到分开还是没有去过任何一个地方，我一个人走走停停，看一起说过的风景，而你在哪里？