随着健身的火爆，越来越多的健身房、舞蹈工作室在各大商城出现。而室内运动给人带来的往往是憋闷的感觉，也就是缺氧。

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根据《民用建筑供暖通风与空气调节设计GB50736-2012》表3.2.6-4高密人群建筑每人所需最小新风量，可知商场的新风量设计仅为健身房的50%不到，而商场往往是密封不开窗的状态，新风量是远远不够的。

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新风简单来说，就是室外新鲜空气，将其引入室内，保证室内的空气新鲜度，含氧量，而现在的室外的空气质量除了可以保证我们的氧气需求，其他漂浮在空中的PM2.5对人体都是存在危害。

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为了控制环境污染、保证人体健康，国家制定了一系列的有关环境空气质量的标准。但是，在有关标准中往往把整个体育运动空间作为对象制定环境空气质量标准，对不同运动状态的活动区域环境质量未能加以区别对待。人随运动状态的变化呼吸空气量相应变化，如果空气中含有大量的颗粒物或有害气体，运动强度大的人体通过呼吸道接触的空气有害物量多，必然会对身体健康带来严重危害。因此，在进行体育场所环境空气质量控制设计时，应特别注意提高运动场地的空气质量。从事体育活动的人员也应注意运动场所应具有良好空气质量条件，如大气环境空气质量情况、环境空气的通风条件、场地与环境物体是否散发或产生空气污染物等。——《空气质量对体育运动者呼吸的影响分析》孙艳，沈恒根

而现在的情况是，多数商场会选择少开新风，甚至是不开新风，因为新风的引入必然导致空调能耗的上升，而商场的中央空调风管是否会经常清洗，想必大家心里都是有数的。

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所以说，现在多数设在商场的健身房多数新风量不够，而仅有的那些新风却是掺杂着PM2.5的“脏空气”。我们选择健身本是为了身体的健康，而在这样的室内空气质量条件下，该如何选择健身场所，你现在明白了吗？