房中地忌，所谓“地忌”，就是指要避免不利于房事活动的不良环境。例如《千金要方·房中补益》所说的：“日月星辰火光之下，神庙佛寺之中，井灶圊厕之侧、冢墓尸柩这傍，皆所不可。”一切环境不佳之处均应列为禁忌。

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良好的环境是房事成功的重要条件之一。不良的环境可影响男女双方的情绪，有害健康，在心理上也会留下阴影。有利的环境应是安静少干扰，面积较小的房间，室内光线明暗适度，温度适宜。空气较为流通，卧具要干净。

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房事保健对人体的健康至关重要。中医认为，人体与周围环境是一个整体，自然界与人体是相通的。随着自然界的气候变化，房事养生也应不同。在四时方面，古人根据四季环境的变迁来调谐房事，从而天人合一。

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如《玉房秘典》云：“夫妇在性交时春季宜头朝东，夏朝南，秋朝西，冬朝北；单日有益，双日有损；从半夜到中午有益，从午后到半夜前有损；春季逢甲乙，夏季逢丙丁，秋季逢庚午，冬季逢壬癸有益。”这些都是古人根据阴阳消长，五行生克配属提出来的。正常的房事生活是人们幸福美满的生活不可缺少的一部分。它可以给人们带来幸福和快乐，也可以给人们造成灾难和苦恼。