今年32岁的王猛，在他二十几岁的时候，和邻村的一个女孩结婚后，又迅速离婚，现在的王猛是一名单身。
没有正式工作他，每天闲来无事就是村里的在小卖店呆着，喝点酒、抽点烟，困了的话就倒头睡一觉，生活别提有多滋润了。
最近一段时间，王猛突然发现自己的有些排尿困难，即便是尿意十足，可上厕所还是需要点时间。
起初王猛并没有在意这件事，以为是自己着凉了，多穿点就好了。
可是渐渐地，他才意识到自己的这种情况越来越严重，甚至有的时候都不受控制。
于是，王猛来到了大医院进行检查，最终他被确诊为前列腺肿大。
到底是什么原因导致王猛患上这个病的呢？
医生经过了解后，给出了答案：长期饮酒和过度的手 淫，两件事害了他！酗酒的习惯会导致前列腺受到影响，成为前列腺癌的诱发因素。还有过度的手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久郁血而增大。
原来王猛经常在单身的日子里，自己来满足自己的欲望。
现如今很多男孩都有过同样的经历，不管是出于好奇还是为了满足自己，一旦过度放纵，就会影响到自己的个人健康。
面对前列腺问题，我们应该如何预防呢？
1、补充有机南瓜籽油
有机南瓜籽油含有植物甾醇、南瓜素等物质，可预防前列腺癌发生。
其中植物甾醇对改善前列腺的初期肿胀，南瓜素是一种天然荷尔蒙，具有荷尔蒙的功效。有机南瓜籽油中还含有氨基酸、脂肪酸等物质。
食用有机南瓜籽油可调整膀胱及尿道功能，改善尿频、尿急、排尿困难等问题，对泌尿系及前列腺增生有良好治疗和预防作用。在欧美国家，很多男性喜欢用南瓜子油 助 性，能提高性 生活质量。
挑选有机南瓜籽油时应选择冷榨的，冷榨有机南瓜籽油呈现棕红色或玫瑰红色，含有更多的有效物质，这种有色物质就是有机南瓜籽油的有效成分之一，而一旦经过过度精炼，变成淡黄色后，就会损失掉有效成分，降低效果。
2、多吃这些食物
西红柿
西红柿中的西红柿红素能维护前列腺组织，西红柿红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有明显成效。
蒜、葱、韭菜
这些可谓“男人菜”，不只有强大的灭菌能力，有研讨发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。
3、注意个人卫生
尤其是生殖泌尿器官集结的下身部位，清洁卫生欠好，各种微生物包含细菌、病毒、支原体、衣原体等就可能经过尿道进入体内引起尿路感染而诱发前列腺病。
4、多喝水
不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就简单回流入前列腺管构成损害致病，所以，不爱喝水的人简单得前列腺病。
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