人们对于健康饮食的欲望是越来越强，其实苦于养生知识的匮乏，一直不知道哪些食物该吃哪些食物不该吃，今天就我为大家介绍一下这几种食物，实在是对身体没什么好处。
1、咸菜
很多人喜欢吃咸菜，既方便快捷又可口下饭，其实咸菜吃多了会在体内残留很多亚硝酸盐，是有可能在体内形成致癌物，而且对心血管是有坏处的，吃多了对身体很不好。
2、瓜子
很多人喜欢没事磕几个瓜子，其实瓜子含有大量的脂肪，吃了会发胖，然后对心血管是非常不好的，特别是瓜子在发霉后会产生致癌物黄曲霉素，对身体非常不好，吃到坏了的瓜子要赶紧吐掉。
3、臭豆腐
臭豆腐很多人喜欢吃，是很常见的路边小吃，但是臭豆腐需要很长时间发酵，这其中就可能沾染细菌和微生物，对身体有害无益。
很多人吃东西根本不考虑是否健康，是否都身体有益，只要是好吃就胡吃海塞，其实有一些食物是不能多吃的，特别是孩子现在的抵抗力比较弱，更是不宜多吃。
1、咸鱼
很多人喜欢吃咸鱼，跟新鲜的鱼是不一样的口味的。其实咸鱼是原来贫困的渔民为了将鱼类保存下来，冬天也可以食用的，他们用大量的盐来将鱼腌制，这样就是含有大量的咸盐，盐吃多了会让体内亚硝酸盐含量过高，有可能致癌。
2、烧烤
夏天的时候很多人喜欢吃烧烤，基本上天天都凑在烧烤摊里吃，其实烧烤食物经过碳烤之后含有致癌物，少吃一点是没有问题的，如果天天吃肯定是对身体有危险的。
3、油炸
油炸食物现在真的是越来越多，吃的也是越来越多，炸鸡、炸串、炸薯条都是孩子们爱吃的，但是首先经常炸东西的油不经常换的话卫生状况是非常不好的，特别是油炸食物含有致癌物质，对身体更是不好的。
4、发霉
粮食和食物在储存过程中很容易发霉，这些发霉食物吃到肚子里是很不好的，因为发霉食物含有黄曲霉素，对身体是非常不好的。
很多人无肉不欢，越来越喜欢吃肉而忘记了吃蔬菜，其实人还是要多吃蔬菜，这样才会对身体有益。今天告诉你爱吃肉的你，这几种肉不能吃。
1、翅尖
很多人喜欢吃烧烤，喜欢点一盘翅尖，其实翅尖是翅膀淋巴的聚集地，淋巴是储存毒素的器官，这样就会有可能吃到一些细菌和毒素。
2、鱼腹膜
鱼腹膜其实就是鱼肚子里那个黑黑类似雨衣的物质，其实是鱼的消化器官所在，会有大量的消化毒素存在，这个位置是不能吃的。
3、鸡脖子
现在的养殖鸡出栏率很快，饲料里含有不少对鸡成长偷促进作用的物质，这些物质通过脖子慢慢消化进入鸡的身体，所以鸡脖也是不能吃的。
4、猪脖子
猪脖子是有很多疙瘩的，这些疙瘩含有了很多病菌和细菌，现在的猪长肉这么快，吃起来远没有原来好吃了。
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