2 0 1 2 年9月10日
苦苦隐瞒母亲良久，她还是知道了自己得重症。
夜里十点多，推开她的房门，她说：“你看窗外的云好多，好厚，飘得好快。”
窗外大风大雨，我总是睡不着，虽然身体的倦意已然渗入每个细胞。
床头半颗安眠药，靠它入睡了二夜，知道对它的依赖将不能摆脱，
念念着“控制控制再控制”，不知何时终于睡去。
2 0 1 2 年9月11日
父母身心相依偎，情浓无言。
把他们安放在华西放疗，离去时，母亲和父亲并排坐在病床上，对我微笑。
回家办医保，房间里翻出五月的相册，
我还依次搂着奶奶爸爸妈妈大笑，
在儿时乡里的老宅旁，
那棵与我同岁的，妈妈种下的核桃树下。
奶奶从简阳医院离开，回小镇，再回老宅，
每走一步，每看一眼，
都是最后。
所有的过程里她都意识清醒，
这种真正“最后”的感觉有多苦？
我何时还会再回到那棵核桃树下？
树下曾经站过的儿时的我，成年的我，和只余下影像的奶奶……
五十余天前旧宅里人来人往，给奶奶办丧事，
我们一大大家子人集在核桃树下，
原来，那也是一次“最后”。
旧日的朋友们尽皆散落天涯，在我需要帮助的时候还是出现。
电话里远远，心念却激动难安，
有时浓情深埋，挖开之后，泥土淀去，地下仍是清水脉脉。
谢谢你们一直陪在我的身边！
“你若不离不弃，我必生死相依”是句好话，
街上好多搀扶散步的爷爷奶奶，
他们一定已是早与命运达成了和解，
才行走得那样平静安详……
2 0 1 8 年11月6日
七年后，又经过了三次化疗，一个肾坏死插着导管，但母亲却被父亲的疼爱，照顾得精神抖擞！谢谢我亲爱的爸爸，把妈妈照顾得那么好！提前祝二老生日快乐！
作为一名瑜伽老师，我开始无数次向大家诉说着心念的力量是多少的强大，那是因为我已然亲证。
我们终其一生，在这囿于形、囿于心的生命里寻找自由，画画、音乐、瑜伽、太极、拉丁、街舞、广场舞、跑步、禅、道……这都是我们所借由的“道”，而已。
就像今天上课，一个会员跟我说：老师，我真的不喜欢瑜伽，我更喜欢跳舞，每次来上课，都是因为喜欢你……
我的回答是：跟随你的心吧！你可不可以尝试坚持瑜伽至少半年的时间？因为那时，你才能正确地决定自己是不是喜欢瑜伽。
当然，选择什么不是重点，重点是，你找一个你喜欢的点，让你的生命能有时间从鸡零狗碎的日常里抽离出来，投入到你喜欢的事情当中。
那种你全身心投入、忘记自我的“极乐”，就是你和“神”的连接，这个连接，就是瑜伽！
于癌症、于悲伤、于痛苦、于绝望……所有的一切，唯一药方：好好活着！
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