血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面做形成的小块。中医有“治未病”的思想，如果能早期预防，对我们的身体还是很有作用的。
在我们的身体中，血管遍布全身，身体的每个部位都离不开血管，在我们的身体里也是至关重要的部分，一旦血管中途发生堵塞，血液流通受阻，那么人体局部所需的氧气和营养物质就不能及时得到补充，这对于人的身体伤害是非常大的，所以对于我们不爱运动的上班族来说，平时一定要关爱自己的心血管健康。
现如今越来越多人因为饮食和生活习惯问题而使得自己的心血管出现毛病，三高发生率每年都在上升，血栓更是成为了一种常见的疾病，而且有越来越年轻化的趋势。所谓血栓实际上也就是人的血管内部出现了脂质沉积物，这些物质会随着人的血液流动而四处游走，若是堵在人的身体某个部位，那么就会导致人的血液流通受阻，这对于人的身体健康威胁可以说是致病的。特别是老年人更是担心血栓的生成。
如果能做到“治未病”的话，就是相当好的，我们虽然需要做的还很多，但是能做一件是一件。那么今天我主要给大家讲一下，除了借助医药，血栓患者平时还可以通过哪种方式缓解血栓的症状。
所谓化血栓开关实际上也就是指勾脚这一动作，
我们都知道血管遍布全身， 但是脚部的血管却是最多的，所以如果大家每天坚持做做勾脚的动作，那么这对于血液的流动循环是十分有帮助的，而对于血栓这种疾病来说，若是人体中的血液循环速度加快则就能对它起到减小或者是削弱的作用，所以建议患有血栓的人不妨经常做一下勾脚的动作，或者没事的时候经常按摩一下脚部，这都会对血管健康起到很好的维护作用。
今天关于如何缓解血栓的知识就分享到这里啦，对于生活中一些还没有发生血栓或者是心血管疾病的人来说，一定要提前最好预防哦！
当然，平时如果能做到均衡饮食和适量的运动也是很有好处的。我们的健康需要自己来维护。
热门跟贴