做一个小游戏，闭目思考一下，此刻的你拥有哪些东西？

如果条件可以的话一一写在纸上。写完后，从头到尾看一遍，然后每隔五秒划掉一个你认为可以失去的东西。

最后留下3-5件你拥有的东西，再看看，你保留到最后，不舍得划掉的是什么？

简单而精致的生活

生活的本身，不应该背负太多的东西，简单而精致的生活在于享用你拥有的，而不是占有你还没有的。

真正美好的东西不需要你占有它，亲情，爱情，花香，阳光，空气，只有你学会享受，这些都是免费的。

你不必非要拥有一座花园才能看见鲜花，你可以选择去公园看看；你不必非要拥有一个书房才能阅读，你可以选择去图书馆坐坐；想要的太多，放下的太少，最后反而不知道什么是自己真正的需要，宝贵的时间和精力被浪费吞噬腐蚀，怪不得成天喊累。

扎克伯格说：我希望生活过得很清楚，因此我必须少做抉择。

奥巴马说：我不想再吃什么穿什么这种事上浪费太多的精力，我还有很多重要的决策要作。

不害怕错过什么，不担心失去什么，这才是人生最好的状态。

控制欲望才能单纯生活

纪子是个很上进的女孩，上班时严格要求自己，把每件事情都做到最好，下班后，坚持学习各项技能，一段时间后，她升职了，接触到更高层次的人，他们的举止着装都让她很着迷，于是她的目标变成了买更多的包，更多的口红，更多的鞋子，更多的奢侈品。

为了挣更多的钱，她加班熬夜，为了减肥保持好身材，她不吃早餐晚餐，最终她病倒在工作岗位上，在医院被确诊急性心梗。

欲望让纪子升职加薪，欲望也让纪子失去自我，丢失了健康。在物质的世界里，人的欲望永远不能被满足，因为有更多的人给出更多的新花样让你着迷。

比物欲更可怕是虚荣的欲望，它不同于其他的欲望有个尽头，有解决的方法，克服虚荣只有一条路可以走，那就是成熟。

成熟的人有自己思考的能力，不会轻易被外界声音左右，在成熟的人看来，虚荣不过是镜花水月，唯有自我才是真实的存在。

10%已发生，90%可掌控

生活中10%的事情已经发生在你身上，而剩下的90%正掌控在你手中。

一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边熟睡的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把跑出来追猫的孩子撞伤了。

这就是踢猫效应，生活中10%已经发生的事情无法避免，但我们可以用良好的心态去掌控剩下的90%。

小雅难得有一次打扫房间的好心情，她一边收拾东西，一边满脑子想着乱七八糟的想法，想着书架应该买大一点就好了，为什么鞋柜摆在这里挡着视线，如果把房子重新装修一下应该怎么样装好，为什么不能换个更大的房子，还不是因为没有钱，她越想越气，丢下扫帚，拿起手机拨通电话把她老公骂了一顿。

小雅房子没有收拾干净，连心灵都蒙上了一层灰，不仅如此，她还把这种负面情绪传递给她老公，她的家庭。

什么才是你真正所需

真正所需和欲望之间往往会被人模糊，一件东西，你得到了，觉得这东西不过如此，这是欲望；一件东西，你得到了，依然爱不释手，这才是你真正所需。

真正需要的东西，不是别人口中想要的。有时候你逛超市本打算买支牙膏，结果被导购员一说，你觉得洗面奶也应该买，等回到家，你才想起，家里还有两支没有用完。

真正需要的东西，是能够带给你快乐的。每个人都是追求快乐的生物，拥有它能让你开心，能让你生活更加美好，这样的东西才是你真正想要的。

真正需要的东西，是你失去了还要再买的东西。大火定理就做了一个假设，假设一场大火烧掉了家中所有的东西，而你需要重新购买的东西才是你真正需要的东西。

因为没有，才渴望得到，这是欲望；

因为拥有，才感到快乐，这是需求。

不盲目，不跟风，不虚荣，不贪小便宜，敢于活出自我，这才是你对简单精致生活的态度。