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孩子一天一天的长大，每一天都在学习新的技能：
会爬、会坐、会走、会说话、会收拾玩具……
能自己拿勺，能自己洗脸，能自己穿衣……
父母都是喜在心头，每次都会由衷地夸赞：
“宝宝真厉害！”
“我家宝宝真聪明！”
“宝宝，你太棒了！”
……
回想一下，妈妈们是不是经常这样夸奖孩子的？哪怕他做了一件不起眼的事情，也一定会得到家人的表扬？
父母的夸奖和认可原本是好事儿，但大多时候却没有达到好的效果。
孩子是需要鼓励的，越夸奖越自信越聪明， 但这夸孩子真的也是一个艺术。
01
外媒报道一项新的研究发现，父母和其他成年人喜欢恭维孩子，而最高的褒奖反而是一种伤害。
研究人员发现，成人似乎很自然地不顾孩子是否自卑而给予他们更多夸张的赞美。
不过，自信的儿童伴随夸大的赞美会茁壮成长，而对于自卑的儿童，大人过分的去赞美他们，他们会从全新的挑战中退缩。
对需要赞美的自卑的孩子过度夸张的赞美反而会事与愿违，美国俄亥俄州立大学的研究和访问学者Eddie Brummelman，是2013年发表这项研究在《心理科学》秋季的主要作者这样说。
你真棒、你好聪明，孩子虽然一开始听了会美滋滋的，但听多了就会觉得有这样的感觉：
爸爸妈妈最在意的是我棒不棒、聪不聪明，还会通过观察我的表现，来判断我棒不棒，聪不聪明。
经常被这样夸奖的孩子，会变得经不起挫折。
老被夸赞你真棒、你真聪明，也会让孩子不敢尝试。
有的时候，孩子害怕在家长面前表现不好，怕被认为不聪明、不棒。所以一遇到没有把握做成功的事情，这些孩子通常也就没有热情，爱说「我不会」。
家长们滥用赞赏，只表扬不批评，甚至把孩子的美中不足也说成是十全十美，这样不切实际的赞赏只会增长孩子们的虚荣心，让他们变得性格高傲，不合群。
过于频繁的表扬还会让孩子失去自我，孩子们一旦听惯了表扬，就很难再虚心地接受批评，即使是善意的批评也会产生抵触情绪。
所以爸爸妈妈们，如果暂时没想好怎么夸孩子，不如先不夸。
更好的夸法其实并不难，照搬这5个原则就可以。
02
夸具体行为和过程不夸结果
当你为孩子的某个行为感到欣喜的时候，一定要把行为描述出来，还可以指出这个行为带来的好处。
比如：
看到孩子画的一幅画，你可以说：哇，你画的时候好用心，用了好多种颜色，还用了各种不同的画法，有直线、虚线、还有点点！
夸奖具体行为，不仅能够帮孩子看到自己具体的进步，孩子还能由此学会从过往经历中总结经验。
夸奖时给孩子正向反馈更重要
避免过多赞美孩子的“天分”，譬如聪明，漂亮等，因为你过于关注这方面，孩子就没有任何努力的空间了，反正是老天给的，他就会倾向不去改变自己，甚至会自我放弃。
因为他要证明“我不好是因为我没努力，而不是因为我不聪明”。
并非绝对不能形容孩子聪明漂亮，但是要把重点放在孩子“可以变得更好”的地方。
能让孩子变得更好的有效赞美，其实不太容易，不太能够脱口而出，一开始还会有些别扭，大家要多练习，逼着自己说，说多了，就熟练了。
其实“夸奖”这个词不是很好，总有一种“夸张”的感觉在里面，我更愿意用的一个词叫做“正向反馈”。
正向反馈是我们每个人类灵魂里都很饥渴的一个东西。
相比而言，真实世界的正向反馈实在是太难以得到了，大家都活得很辛苦，尤其是弱势的孩子，尤其是得不到父母赞美的孩子。
愿父母们能多花点心思在“如何给孩子正向反馈上”，让孩子的生活和学习也能像打游戏发朋友圈一样精彩绝伦吧！
夸具体不夸全部
宝宝会笑了、会走了、会说话了……孩子成长的每一个细节都能带给家长无限惊喜。
可是，如果习惯了笼统地对孩子说“你真棒”、“真厉害”，而不告诉他到底哪里做得好，会让孩子感到摸不着头脑，无法建立恰当的是非对错观。
因此，表扬孩子时最好具体指出事实，比如“今天自己穿衣服了，真不错”等，有针对性的表扬会让孩子更容易理解，知道今后该怎么做。
夸努力不夸聪明
“你真聪明！”——又一个家长惯用的评语。
家长对孩子的每一个进步如果都用“聪明”来定义，结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号，一方面他会变得“自负”而非“自信”，另一方面，他们面对挑战会采取回避，因为不想出现与聪明不相符的结果。
美国的研究人员让幼儿园孩子解决了一些难题，然后，对一半的孩子说：“答对了8道题，你们很聪明。”对另一半说：“答对8道题，你们很努力。”
接着给他们两种任务选择：一种是可能出一些差错，但最终能学到新东西的任务；另一种是有把握能够做得非常好的。
结果2/3的被夸聪明的孩子选择容易完成的；被夸努力的孩子90%选择了具有挑战性的任务。
及时鼓励
当孩子取得进步时，希望得到家长的肯定与反馈，如果家长忽视了这一点，就会挫伤孩子的积极性，要懂得给予孩子建设性鼓励。
宝宝搭完积木，常常不收拾，于是我便说“硕硕，能帮妈妈把积木收拾起来吗？”当他选择过来帮忙时，我便说：“谢谢宝宝，宝宝长大了，知道自己动手收拾玩具啦！”
得到赞赏，宝宝心里乐呵呵的，从此，形成了良性循环，每次玩完宝宝都想着自己把积木收拾好。
我们要去观察孩子的反应，调整表扬的方式和时机。
有的孩子内向，当众听到表扬会感到不好意思，我们就要私下悄悄告诉他。
有的孩子对自己要求高，凡事都要求完美，这种情况我们就要等孩子自己觉得自己做得好再夸他。他们的成就感得到了认同，自信心才会增强。
学会正确鼓励孩子，是培养孩子自尊自信的第一步。
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