说道口腔溃疡是很常见的口腔疾病，这个虽然是小病，但是却我们生活带来不小的影响和改变，吃东西的时候变的困难。有的人得了口腔溃疡疾病，一定是缺了什么维生素，那就直接买点维生素吧。

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于是很多人会有这样的错觉：好像吃了几片维生素或者多吃了几天水果，溃疡也就愈合了。其实在很多的情况下，即使你不吃维生素片，口腔溃疡也同样自己进行恢复，可以说，吃维生素片等于白吃了。

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大家其实发现没有，有的人口腔溃疡反反复复，有的人却从来不知道溃疡是什么滋味，那么口腔溃疡发生的原因是那些呢？

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目前知道的病因现在有三点，溃疡发生有家族遗传性，这是几乎无法改变的内因；精神紧张、处在劳累的工作环境和高压的社会环境下也更容易长溃疡；免疫性疾病、创伤、细菌和病毒的感染也会引起溃疡发生。

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那我们该怎样预防口腔溃疡的发生呢？差不多80%的口腔都溃疡都是比较轻的，主要发病的部位是嘴唇、舌头、上颌、等部位。对于大多数经常得口腔疾病的患者来说，要想根治是不太可能的。因为溃疡长出来5天左右就开始愈合，7～10天就能痊愈，而且丝毫不留踪迹——不留疤。

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所以，口腔溃疡的治疗目的不在于「根治」，而是减少复发次数、延长复发周期，并且减轻溃疡疼痛、加速愈合。对于稍微严重点的溃疡，或者「熬痛」能力很弱的小伙伴，该看看医生咯！

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想要预防口腔疾病，那么我们就要从我们日常的饮食习惯上改变，多吃一些含有维生素B2的食物，当我们体内的维生素B2的量足够的时候，口腔疾病的患病率也会降低不少。刷牙也是预防口腔溃疡的一个重要的事情，每天早起和睡前都要刷牙。

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因为在早上的时候，口腔内会残留很多夜间留下来的细菌。虽说我们的唾液有杀菌的作用，但是无法一时之间杀灭那么多细菌，还是得靠刷牙来清除。