每次看到明星生孩子出月子的新闻，我都要羡慕一番：同样是生孩子，怎么人家生孩子都跟变化似的，自己却变丑了，镜子都不愿意照那种？
怀孕后准妈妈容易变丑的部位是哪里？
一、长斑
怀孕期间，准妈妈面部多了一些褐色的斑点，十分影响颜值。这是因为怀孕后，女性身体激素变化，使得黑色素更易沉淀，出现身体某些部位发黑甚至长斑的情况。
不过宝妈不必担心，保证规律的饮食和作息，产后不要在太阳下暴晒，这些斑基本上都会消失。
二、产后肚子“游泳圈”
观察生过孩子的女性你会发现：有些宝妈单看腿像90斤，看上身却像130斤，完全没有了少女时期的灵动，肚子上一圈松垮垮的赘肉，就像游泳圈一样。
第一是因为怀孕后宝妈体形变胖，肚子上的肉变多；还有一种原因是孕期肚子被撑大，产后就像吹鼓的气球瘪下去一样，不能及时恢复弹性，就变得松垮垮的。
三、臀部变宽变厚
孕期因为生产激素的变化，宝妈臀部脂肪囤积变多，加上为了分娩的顺利进行，，骨盆耻骨联合被撑开，就会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股变大等情况，有经验的过来人甚至能通过这些部位一眼看出谁生过孩子。
四、产后睡眠不足
生完孩子后，宝妈也就开启了“地狱模式”，晚上没睡过一个整夜觉，无数次起床喂奶、换尿布、检查宝宝睡眠情况….遇到难缠的高需求宝宝，宝妈更是身累加心累，一天睡三四个小时都算多的了。
在严重睡眠不足的情况下，宝妈眼圈乌黑，且肤色粗糙、暗淡无光，活脱脱的就是一个“黄脸婆”，连收拾自己的时间都没有。
那女明星怎么做到生完孩子还那么美的？首先人家在孕期饮食合理有计划，并且不放弃锻炼，控制自己的体重不会增加太多；其次在产后，女明星孩子有人帮忙带，她有充足的时间可以美容护肤、锻炼身体。想要恢复到孕前的身材水平，有时间和有自制力二者缺一不可。
芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。
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