正处炎热的夏季，每每外出一趟都浑身是汗，尤其是一些爱出汗的人，坐着不动都容易出汗，宁愿待在空调房里。我们也都知道不出汗对身体不好，因为我们能通过汗液观察出我们身体的健康与否，但是大量出汗也不是就是好的。可能有人会认为大量出汗就是排毒素、排水分还可以减肥，其实并非如此。
出汗异常都是对身体不利的，那么怎样才算是出汗异常呢？当在同样的环境和温度下，其他人都没有出汗，只有你一个人出汗，甚至不动都会出汗，那就是出汗异常了。我们的身体有哪些部位出汗异常代表身体的健康状况呢？
一、鼻子出汗比较多
我们在吃饭的时候，或者在活动的时候鼻子是出汗最多的地方，可能是肺气不足引起的。肺部健康是人呼吸系统正常运行的保证，肺部肺气不足，就会影响到呼吸系统，出现呼吸不顺畅，以及鼻子出汗的现象。一般抽烟的人会经常出现鼻子出汗的现象，我们可以在睡觉之前多敲打自己的双腿，帮助疏通肺经可以很好改善鼻子出汗的现象。
二、头部出汗比较多
很多暴饮暴食的人，会经常出现脑门出汗的现象，这是因为积食引起的，积食引起肠胃的不适还会导致腹部胀痛和口渴的现象，对肠胃健康不利。还有的体质比较虚弱的女性，阴虚火旺导致情绪变化、睡眠不足，也会出现脑门出汗比较多的现象，这时候我们就要调整好我们的睡眠和情绪了。
三、腋下出汗比较多
腋下出汗是比较多的现象，很多汗腺发达的人一到夏天就腋下出汗较多，除此之外，气虚的女性也会腋下出汗多，还会出现气短、乏力、眩晕等现象。还有人腋下出汗的人伴随着异味，这可能是饮食口味比较重引起的。腋下出汗多的时候我们要注意饮食清淡，多吃补气的食物，像山药就是很不错的选择，少吃油炸刺激性食物。
四、手心脚心出汗比较多
中医认为湿热重的人，一般会出现手心脚心出汗多的现象，同时还伴随着嘴巴干苦、口臭、大便粘腻等现象。人的水湿运化主要是脾胃的功劳，出现湿热重的现象自然脾胃健康就会受到影响，因此当你手心脚心出汗比较多的时候就要注意是不是自己的脾胃出现了问题。
提醒：身上总是出汗的时候要留意了，特别是这4个部位出汗不要忽视，可能是自己的健康出现了问题。当然夏季的时候要注意不要总是待在空调房里，适当的出汗是对身体有好处的。
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